Pinterest • Ένας κατάλογος ιδεών από όλο τον κόσμο

Οι 7 top ασκήσεις για τους γλουτούς

pin 1

5 BUTT EXERCISES THAT ARE BETTER THAN SQUATS

Tone It Up with your trainers Karena and Katrina, fitness and lifestyle trainers!

Tone It Up with your trainers Karena and Katrina, fitness and lifestyle trainers!

pin 6k
heart 708
speech 4

Con este reductor de peso increíble podrás perder 3 libras en sólo 5 días

Este reductor de peso es perfecto para los que quieren quemar calorías y grasa de manera fácil. LEER MÁS: Esta receta elimina hongos y bacterias en el acto fast-amazing Su preparación tomará muy poco tiempo y ingredientes necesarios para ello son muy fáciles de encontrar además de ser r…

pin 1

Aσκήσεις για την πλάτη

pin 2

Lose Your Belly with Just Two Exercise Moves

Lose Your Belly with Just Two Exercise Moves http://www.womenshealthmag.com/fitness/exercises-to-lose-weight?cm_sp=Hotlist-_-Fitness-_-LoseYourBellywithJustTwoExerciseMoves

pin 63
heart 25
speech 1

70 Yoga Poses to Tone, Strengthen and Detox Your Body

#Yoga Poses to Tone & Detox. so many good ones here.. i need to make more time for my yoga

pin 6

12 Months to a Better You

THIS is how you can keep your New Year's resolution! It's all about small changes, one at a time. www.ehow.com/...

pin 21.3k
heart 5k
speech 63

Skip the Squats and Do These 15 Booty-Sculpting Moves Instead

13 tush-toning moves — no squats required!

pin 1.5k
heart 129
speech 2

2 σπιτικές κηραλοιφές για την αρθρίτιδα και τους πόνους στις αρθρώσεις

pin 5