Pinterest • Ένας κατάλογος ιδεών από όλο τον κόσμο

Το 1864 ιδρύει στην Καλλιθέα το ελληνικό παρθεναγωγείο, στο οποίο έλαβαν την πρώτη τους μόρφωση χιλιάδες Ελληνίδες. Η Αικατερίνη Λασκαρίδου επιθυμεί να εισαγάγει το Φροεβελιανό σύστημα στην Ελλάδα και πηγαίνει στη Δυτική Ευρώπη για σπουδές. Όταν επιστρέφει, διαθέτει όλη την περιουσία της, προκειμένου να διαδοθεί η Φροεβελιανή μέθοδος, ενώ οργανώνει για πρώτη φορά τη γυμναστική για γυναίκες, στην Ελλάδα, σύμφωνα με το σουηδικό σύστημα. Το 1897 ιδρύει νηπιαγωγείο, με πρότυπο παιδικό κήπο, απ’…

από το Βιολογικά Προϊόντα

Υγεία - Ποια είναι η Καλύτερη Γυμναστική για τις Γυναίκες στην Εμμηνόπαυση

Ποια είναι η Καλύτερη Γυμναστική για τις Γυναίκες στην Εμμηνόπαυση: http://biologikaorganikaproionta.com/health/230379/

Το απόλυτο fitness trend για τις γυναίκες ήρθε στην Αθήνα - Γυμναστική | Ladylike.gr

Δίχρωμα αθλητικά για τις γυναίκες που θέλουν την κομψότητα και στη γυμναστική τους! Δωρεάν πανελλαδική αποστολή! www.shooz4all.com/el/gynaikeia-papoutsia/dixroma-gynaikeia-athlitika-papoutsia-gf-45-detail #shooz4all #dixroma #athlitika

1
από το nytimes.com

New Yorkers Who Fit In 2 or 3 Workouts a Day

Workout Times 2 (or 3) - NYT article on the crazy workout schedules of some New Yorkers. Note: if you aren't a professional athlete and your workouts are interfering with work, your marriage, making you bankrupt, or taking up 100% of your social life, you likely have a psychological problem that needs to be addressed. :P

7
6

Shape Up #55 Συνήθως εμείς οι γυναίκες όταν ξεκινάμε κάποιο πρόγραμμα γυμναστικής το τελευταίο που έχουμε στο μυαλό μας είναι τα βάρη. Ίσως γιατί ο νους μας πάει στην στερεοτυπική εικόνα των bodybuilders και των υπερβολικά φουσκωμένων κορμιών. Ωστόσο η μυϊκή ενδυνάμωση είναι απαραίτητη και για τις γυναίκες που θέλουν να έχουν ένα καλλίγραμμο και υγιές σώμα. Γι΄αυτό πείτε κι εσείς "Ναι" στα βάρη ... (http://gynaikaeveryday.gr/?page=calendar&day=2015-09-15)

Shape Up #48 Αν θες να κάνεις κάτι καλό για τον εαυτό σου αλλά προτιμάς μια ήπια άσκηση που δεν θα σε ταλαιπωρήσει, τότε θα λατρέψεις το Τάι Τσι. (http://gynaikaeveryday.gr/?page=calendar&day=2015-07-28)

1

Weekend Warrior Butt Workout: Another 1000 Calorie Burning Workout

278
41
1
How to take all of your workouts to the next level by mastering your balance.
από το Paleo Blog

10 Balance Exercises to Help You Master ALL Workouts

How to take all of your workouts to the next level by mastering your balance.

1.4k
180
7

♡ Womens Workout clothes | Fitness Apparel | Must have Workout Clothing | Yoga…

13
1