Κάνε λειτουργική προπόνηση για μεγαλύτερη αντοχή και λιγότερους τραυματισμούς.

Κάνε λειτουργική προπόνηση για μεγαλύτερη αντοχή και λιγότερους τραυματισμούς.

ΤRX - Suspension trainer, trx suspensiong training, λειτουργική άσκηση, λειτουργική προπόνηση, μυϊκή δύναμη, ευλιγισία, ισορροπία | A.F.STUDIES | AFSTUDIES : ΓΕΡΜΑΝΙΚΗ ΣΧΟΛΗ AEROBIC & FITNESS | AEROBIC INSTRUCTOR DIPLOME | PERSONAL TRAINING | PRESENTER'S ELITE | EXTRA CERTIFICATIONS (Yoga, Pilates, Fight-Bo, Fitboxe, Dance, Body Power) Η σχολή που καθιέρωσε το Aerobic από χόμπι σε επάγγελμα!

ΤRX - Suspension trainer, trx suspensiong training, λειτουργική άσκηση, λειτουργική προπόνηση, μυϊκή δύναμη, ευλιγισία, ισορροπία | A.F.STUDIES | AFSTUDIES : ΓΕΡΜΑΝΙΚΗ ΣΧΟΛΗ AEROBIC & FITNESS | AEROBIC INSTRUCTOR DIPLOME | PERSONAL TRAINING | PRESENTER'S ELITE | EXTRA CERTIFICATIONS (Yoga, Pilates, Fight-Bo, Fitboxe, Dance, Body Power) Η σχολή που καθιέρωσε το Aerobic από χόμπι σε επάγγελμα!

Functional Training (Λειτουργική προπόνηση)

Functional Training (Λειτουργική προπόνηση)

5 Weeks to Get Fit Challenge Day 5-SHOULDERS

5 Weeks to Get Fit Challenge Day 5-SHOULDERS

8 Ultra-Effective Workout Moves That Top Fitness Trainers Love - with videos sobyou will donthem correctly. - SELF

8 Ultra-Effective Workout Moves That Top Fitness Trainers Love

8 Ultra-Effective Workout Moves That Top Fitness Trainers Love - with videos sobyou will donthem correctly. - SELF

Use this tabata workout for trouble areas.

Printable Superset Tabata

Use this tabata workout for trouble areas.

Βάλε την Iyengar Yoga στη ζωή σου τώρα!

Βάλε την Iyengar Yoga στη ζωή σου τώρα!

Do Anywhere Cardio Blast

Do Anywhere Cardio Blast (Lauren Gleisberg)

Do Anywhere Cardio Blast

KB Countdown Workout  50 KB Swings, 40 KB snatches(20/arm), 30 KB SDHP, 20 KB Goblet Lunges, 10 KB TGU (5/arm) repeat 1-3 times

KB Countdown Workout 50 KB Swings, 40 KB snatches(20/arm), 30 KB SDHP, 20 KB Goblet Lunges, 10 KB TGU (5/arm) repeat 1-3 times

Μάθε πως μπορείς να κρατιέσαι σε φόρμα χωρίς να καταπονείς τον οργανισμό σου τις δύσκολες ημέρες.

Μάθε πως μπορείς να κρατιέσαι σε φόρμα χωρίς να καταπονείς τον οργανισμό σου τις δύσκολες ημέρες.

Pinterest
Αναζήτηση