Pinterest • Ένας κατάλογος ιδεών από όλο τον κόσμο

Καθημερινά θέματα και συμβουλές που αφορούν τη σωματική και πνευματική υγεία.

Καθημερινά θέματα και συμβουλές που αφορούν τη σωματική και πνευματική σας υγεία.

Υγιεινή διατροφή: άρθρα & συμβουλές διατροφής • Nutripedia

Η τακτική δραστηριότητα βελτιώνει τη φυσική κατάσταση και την υγεία μας με πολλαπλούς τρόπους. Τα οφέλη της άσκησης αντανακλώνται τόσο στη σωματική όσο και στην ψυχική και πνευματική ευεξία. Το πιο προφανές είναι πως η τακτική φυσική δραστηριότητα ενδυναμώνει τους μύες, οι οποίοι γίνονται πιο αποτελεσματικοί στην παραγωγή έργου με αποτέλεσμα προοδευτικά οι αντοχές και η λειτουργικότητά μας να αυξάνονται, κάτι το οποίο οφείλεται και στη βελτίωση της καρ

1

Ελιξήριο ομορφιάς και υγείας με μέλι και γκρέιπφρουτ

Αυτό το βραχιόλι είναι εξαιρετικής ποιότητας βαθύ χρώμα λιλά Αμέθυστος. Ο Αμέθυστος από τα πιο γνωστά κρύσταλλα που προσφέρει πολλά στον άνθρωπο ενεργειακά, κυρίως υγεία σε όλο το σώμα, προστασία και πνευματική ανάπτυξη.

Σ’ αυτό το κολαστήριο της Μακρονήσου στέλνουν τον Γενάρη του 1949 οι αρχές τον Μενέλαο Λουντέμη μετά την Ικαρία. Φτάνει λιπόσαρκος 18, αδύναμος, έτοιμος να καταρρεύσει σωματικά. Διατηρεί, όμως, στο ακέραιο την πνευματική του υγεία και παρατηρεί με προσοχή τις αντιδράσεις και την ψυχολογία των συγκρατουμένων του –απλών στελεχών και ηγετών, εργατών και διανοουμένων, ανθρώπων του καθημερινού μόχθου και εργαζομένων του γραφείου.

Super brain: Πώς να αποδεσμεύσεις την εκρηκτική δύναμη του νου σου για να μεγιστοποιήσεις την υγεία, την ευτυχία και την πνευματική ευημερία σου

5 τρόποι για να βελτιώσετε την πνευματική σας υγεία

5 τρόποι για να βελτιώσετε την πνευματική σας υγεία via @enalaktikidrasi

E-Deals & More: DIOPTRA - Οι Εκδόσεις Διόπτρα κατέχουν μία από τις πρώτες θέσεις ανάμεσα στους εκδοτικούς οίκους της ελληνικής αγοράς. Η εταιρεία μας ιδρύθηκε το 1978 με εκδόσεις τίτλων στις κατηγορίες: Διατροφή και Υγεία, Προσωπική Ανάπτυξη, Ψυχολογία, Πνευματική Αναζήτηση. Με την πάροδο του χρόνου οι κατηγορίες εμπλουτίστηκαν και οι Εκδόσεις Διόπτρα επεκτάθηκαν στην Ελληνική και Ξένη Πεζογραφία, στη Γονική Φροντίδα, στο Αστυνομικό Μυθιστόρημα, στην Παιδική Πεζογραφία, αλλά και στη…