Pinterest • Ένας κατάλογος ιδεών από όλο τον κόσμο

Μέσα από δημοφιλή προγράμματα εκγύμνασης, όπως το Pilates, η Power Yoga και η Zumba, η καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής και Παγκόσμια Πρωταθλήτρια Στίβου, Μαρία Παπαδοπούλου και το εξειδικευμένο προσωπικό του Wellness σας καθοδηγούν αποτελεσματικά στην επιλογή του κατάλληλου ασκησεολογίου, που θα μπορέσει να αλλάξει καθοριστικά το σώμα σας, αλλά και να σας οδηγήσει σε μία κατάσταση ευεξίας. Το Wellness Studio προσφέρει, επίσης, προγράμματα μασάζ για να βιώσετε την απόλυση χαλάρωση σώματος και νου.

Εγκρίθηκε από την ΓΓΑ η πρόσληψη γυμναστών για τα προγράμματα μαζικού αθλητισμού

Η “Εξέλιξη” σας δίνει την ευκαιρία να εμβαθύνετε ακόμα περισσότερο στις τεχνικές της Yoga, στις 15/09/2012, μέσα από ένα 6ωρο προσωπικό σεμινάριο στο οποίο θα διδαχτείτε πώς να ελέγχετε το σώμα και το πνεύμα σας, φτάνοντας στο επιθυμητό αποτέλεσμα σε θέματα αδυνατίσματος, αποτοξίνωσης και ανανέωσης. Αυτές οι τεχνικές φέρνουν το σώμα πιο κοντά σε μια κατάσταση τελειότητας στην λειτουργία του,ενισχύοντας την έμφυτη ικανότητά του για συνεχή ανανέωση και ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα, μόνο με…

pin 1

http://www.bridgesidemedicalcentre.com.au/

heart 1

Δείτε τώρα στο www.mybest.gr 12 συνταγές για απολαυστικές γεύσεις σε γλυκά και παγωτά, που προτείνει το φυσικό γλυκαντικό Sweet - σε συνεργασία με τον Chef Pâtissier Δημήτρη Χρονόπουλο.

Για τους περισσότερους ανθρώπους, ο ιδρώτας, η κούραση και η ταλαιπωρία είναι φαινόμενα που προσπαθούν να αποφύγουν. Επιπλέον, κανείς δεν ενθουσιάζεται στην ιδέα των πιθανών τραυματισμών, που συνδέονται με πολλά αθλήματα της “ξηράς”, όπως κραδασμοί του σώματος στο τρέξιμο ή καταπόνηση των μυών στις ασκήσεις με βάρη. Η άσκηση μέσα στο νερό πολύ γρήγορα κέρδισε έδαφος, σε σχέση με την άσκηση στην ξηρά, αφού παρείχε τα πλεονεκτήματα της αεροβικής άσκησης, χωρίς όμως να προκαλεί πόνους στους…

heart 1

To www.doctoranytime.gr δίνει και πάλι προτεραιότητα στην Υγεία και ειδικότερα στις γυναίκες, προσφέροντας καθόλη τη διάρκεια του Οκτωβρίου 500 ΔΩΡΕΑΝ επισκέψεις για εξέταση και ενημέρωση κατά του καρκίνου του μαστού! Οι Γυναικολόγοι, που συνεργάζονται με το δίκτυο του Doctor Any Time σε Αθήνα, Θεσσαλονίκη, Ηράκλειο Κρήτης, Σέρρες και Κατερίνη, θα προσφέρουν εντελώς ΔΩΡΕΑΝ τις υπηρεσίες τους στις γυναίκες που θα κλείσουν ραντεβού μέσω της ιστοσελίδας www.doctoranytime.gr.

Η κατάθλιψη αποτελεί στις μέρες μας ένα σημαντικό πρόβλημα υγείας, αφού σχετίζεται άμεσα με τη θνησιμότητα και με μια σειρά σημαντικών νοσημάτων. Υπολογίζεται ότι το 15 με 20% του παγκόσμιου πληθυσμού βιώνει σήμερα καταθλιπτικές καταστάσεις, λόγω του τρόπου ζωής, ενώ σύμφωνα με εκτιμήσεις το 2020 η κατάθλιψη θα αποτελεί τη δεύτερη κατά σειρά αιτία νοσηρότητας στον κόσμο μετά τη στεφανιαία νόσο. Μία από τις σημαντικότερες μεθόδους καταπολέμησης της κατάθλιψης είναι η σωματική άσκηση.

Η πισίνα αποτελεί ένα στολίδι για το σπίτι μας, αλλά και έναν όμορφο χώρο χαλάρωσης και ευεξίας για εμάς τους ίδιους. Ωστόσο, θα πρέπει να πληρεί κάποιες βασικές προϋποθέσεις, έτσι ώστε να κολυμπάμε σε υγιεινό νερό, και παράλληλα η χρήση της να μην επιβαρύνει το περιβάλλον. Η νέα τεχνολογία στην πισίνα The eco pool® της Piscines Ideales αποτελεί την ιδανική λύση για να βελτιώσουμε τη διάθεση και τη φυσική μας κατάσταση,χωρίς να επιβαρύνουμε το περιβάλλον και να σπαταλάμε το νερό & την…

pin 1

Tέσσερις διαφορετικές αποχρώσεις του ροζ λανσάρουν τα Essie, τα διασημότερα βερνίκια στον κόσμο, συμβάλλοντας έτσι στην έρευνα γύρω από τη θεραπεία για τον καρκίνο του στήθους. Μέρος των εσόδων από τις πωλήσεις της συλλογής Breast Cancer Awareness θα διατεθούν στην εκστρατεία στην οποία η Essie δηλώνει απόλυτα ταγμένη – τόσο, που ακόμα και τα ονόματα που έχει δώσει στα βερνίκια νυχιών είναι από μόνα τους σλόγκαν ψυχολογικής συμπαράστασης.