Pinterest • Ένας κατάλογος ιδεών από όλο τον κόσμο

100 Things to Know Before Starting College - Great tips for new college students! From class to making the most of your school resources.


What You Need For Your First Student Apartment

Don't rely on generic lists! Figure out what YOU need for YOUR first student apartment! Moving out of the dorms means a lot more freedom and a lot more responsibility, so I teamed up with CORT to help you figure out what you'll need! #ad #CORTatCollege #college


Τα αποτελέσματα μιας μελέτης που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο της Ζυρίχης, επιβεβαιώνουν ότι επαρκείς ποσότητες της βιταμίνης D που λαμβάνονται σταθερά είναι αναγκαίες για τη διατήρηση της υγείας των οστών. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι έχοντας υγιεινές διατροφικές συνήθειες είναι αρκετό, άλλα μόνο λίγα τρόφιμα περιέχουν υψηλά επίπεδα της βιταμίνης D. Σύμφωνα με τον Δρ Heike

Μια μεγάλη μελέτη έδειξε ότι η κατανάλωση καφέ σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο θανάτου από καρκίνο του στόματος. Οι ερευνητές μελέτησαν αρχικά σε 968.432 υγιείς άνδρες και γυναίκες το 1982. Όλα τα συμπληρωμένα ερωτηματολόγια σχετικά με την υγεία και τις διατροφικές συνήθειες, περιλαμβανομένων των ποσοτήτων του τσαγιού και του καφέ που καταναλώνεται πάρθηκαν κατά την έναρξη της περιόδου της μελέτης... Δείτε περισσότερα

12 Most Effective Time Management Principles


50 Ways To Increase Your Productivity


We all need a little time management help. This infographic might helpand won't take much time :-)


Poor time management can have a huge impact on your productivity. The key is to develop a routine that will allow you to work more efficiently and make the best use of your time. By having a routine in place you can avoid wasting unnecessary time trying to continuously plan out the day ahead and just get on with your work instead. Find out how you can create an effective routine at


How to Change Your Life By Setting Goals

Want to be successful in setting goals? Read this post! It has a lot of valuable advice + free printable goal-setting forms to help you stay on track!