Pinterest • Ένας κατάλογος ιδεών από όλο τον κόσμο
Tues & Thurs triceps biceps etc: my custom printable workout by @WorkoutLabs #workoutlabs #customworkout

Tues & Thurs triceps biceps etc: my custom printable workout by @WorkoutLabs #workoutlabs #customworkout

209
32
2

Γυμναστική: Ο τρικέφαλος μυς αποτελείται από τρεις κεφαλές, τη μακρά την έξω και  έσω κεφαλή. Η μακρά  εκφύεται από την ωμοπλάτη , και η έξω και έσω  εκφύονται από το βραχίονιο οστό Η ένωση των τριών αυτών κεφαλών καταφύεται στο ωλέκρανο. @FitnessPulse.gr

fitnesspulse.gr - Βασικές ασκήσεις και παραλλαγές για δυνατούς τρικεφάλους

1

Source: Workout Labs

457
48

15-min Full Body Burner Home Workout – my custom workout created at WorkoutLabs.com • Click through to download as printable PDF! #customworkout

1.3k
141
1

Back  – my custom workout created at WorkoutLabs.com

138
16
Arms

Arms

30
3
awesome Free Printable Workouts & Custom Routine Builder - WorkoutLabs

awesome Free Printable Workouts & Custom Routine Builder - WorkoutLabs

571
59

Thursday; Back: my visual workout created at WorkoutLabs.com • Click through to customize and download as a FREE PDF! #customworkout

14
2