Χαμηλοί υδατάνθρακες

Εξερευνήστε σχετικά θέματα

Κοτόπουλο με πιπεριές, μανιτάρια και μουστάρδα - Οι συνταγές της Άννας
Κοτόπουλο Al Pesto - Οι συνταγές της Άννας
Ρολάκια μελιτζάνας με μοσχάρι - Οι συνταγές της Άννας
Λαζάνια Κολοκυθιού - Οι συνταγές της Άννας
ΔΕΙΤΕ τι θα πάθετε αν φάτε 2 μπανάνες σε μια ημέρα! Ενέργεια: Μία ή δύο μπανάνες πριν την άσκηση μπορεί να σου προσφέρουν αρκετή ενέργεια για μία ώρα ή περισσότερο. Οι χαμηλοί γλυκαιμικοί υδατάνθρακες, οι βιταμίνες, και τα μέταλλα στηρίζουν την ανάπτυξη της αντοχής του σώματος, ενώ το κάλιο αποτρέπει τις κράμπες στους μυς.  Κατάθλιψη: Μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της κατάθλιψης, επειδή περιέχουν υψηλά επίπεδα τρυπτοφάνης, την οποία τα σώματά μας μετατρέπουν σε σεροτονίνη. Η…
Μανιτάρια φρικασέ της θείας Μαρίκας #sintagespareas
Mπρόκολο με φέτα ογκρατέν #sintagespareas
Κοτόπουλο σε εβαπορέ #sintagespareas
Φρουτοσαλάτα με βανίλιες, δαμάσκηνα και νεκταρίνια - Οι συνταγές της Άννας
Ρολάκια μελιτζάνας με μοσχάρι - Οι συνταγές της Άννας
Pinterest
Αναζήτηση