Rutina de Plancha de 5 minutos :)

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Desafío 30 días abdominales

La dejaron “plantada” en una cita. En vez de echarse a llorar, lo publicó TODO en las redes sociales

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Atrévete con el reto de los 30 días

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Just 15 minutes a day and youll achieve astounding results!

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Ejercicios para eliminar la grasa localizada en mujeres. #infografias #deporte

3 Ejercicios para eliminar grasa localizada en mujeres

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Ejercicios para trabajar glúteos, para mujeres que se preparan para este verano. ¿estás lista?

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Ejercicios para las piernas que tonifican y fortalecen. ¡Importante! ¡Se pueden hacer tantas series y repeticiones como te permita el cuerpo!

Rutina de 10 minutos para unas piernas sexys

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Hoy os traigo una rutina paso a paso para reducir la parte interna del muslo. De esta forma, tonificar más las piernas y tenerlas más fuertes.

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3 ejercicios sencillos para tonificar los brazos de murciélago

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7 Ejercicios abdominales para reducir la grasa de la cintura. #abdominales #infografia

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