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Desafío 30 días abdominales

Súmate al desafío de 30 días para tener unos abdominales tonificados

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Hoy os traigo una rutina paso a paso para reducir la parte interna del muslo. De esta forma, tonificar más las piernas y tenerlas más fuertes.

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Rutina para trabajar los glúteos

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INFO COMPARTIDA! Aquí una buena tabla de ejercicios para las piernas, tonifica y fortalece.

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