Pinterest • Ένας κατάλογος ιδεών από όλο τον κόσμο

Από κοιλιακούς... - Ο τοίχος είχε τη δική του υστερία – @lampakii Κι άλλο κι άλλο: Έλα ρε, πάμε για κάνα μπασκετάκι; Αυτοί που λένε ότι το ωραίο σώμα είναι Παιδιά πάω για τρέξιμο, θέλει κανείς τίποτα -Γυμνάζεσαι; -Αμέ, κάνω σύσφιξη Το πρωί: 05:30-06:00 Τρέξιμο Όποτε πηγαίνω για προπόνηση σκέφτομαι τι θα φάω μετά και παίρνω κουράγιο Άνω... #lampakii

27
6

Έλα Κορίνα, μού λέει ο γυμναστής, ώρα να ζυγιστούμε - Ο τοίχος είχε τη δική του υστερία – Caption: @_korinou_ Κι άλλο κι άλλο: 2 ακόμα κοιλιακούς… Στον τάφο μου θα γράφει… Η καλύτερη γυμναστική που… Όποτε λέω τη λέξη… Ξεκίνησα για τρέξιμο και πήρα μαζί μου Έλα ρε, πάμε για κάνα μπασκετάκι; Παιδιά πάω για τρέξιμο... #_korinou_

11
5

Στον τάφο μου θα γράφει... - Ο τοίχος είχε τη δική του υστερία – Caption: @iacovos_camchis Κι άλλο κι άλλο: Ξεκίνησα για τρέξιμο και πήρα μαζί μου Αυτοί που λένε ότι το ωραίο σώμα είναι -Πάμε μωρή Ελλαδάραααα Έλα Κορίνα, μού λέει ο γυμναστής, ώρα να ζυγιστούμε -Γυμνάζεσαι; -Αμέ, κάνω σύσφιξη Σου στέλνει ο γυμναστής «Καλά... #iacovos_camchis

13
3

Ασκήσεις Ταχύτητας για Αρχάριους ( Strides , Fartlek , Ανηφόρες κ.α. ) - Running Magazine

Παπούτσι της Nike ιδανικό για τρέξιμο και προπόνηση αλλά και καθημερινή χρήση με την χαρακτηριστική τεχνολογία Air της Nike η οποία συλλέγει τον αέρα εσωτερικά στην σόλα και απορροφά τυχόν κραδασμούς από το έδαφος προστατεύοντας το πόδι http://www.sportdeals.gr/1681

*ΕΛΕΓΧΟΣ ΕΝΤΑΣΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΜΕ ΠΑΛΜΟΓΡΑΦΟ*

Βλέποντας τον γιο μου... - Ο τοίχος είχε τη δική του υστερία – Caption: @ni_taf_zita Κι άλλο κι άλλο: Στον τάφο μου θα γράφει… Μ” αρέσει το σώμα μου… Από κοιλιακούς… Έλα ρε, πάμε για κάνα μπασκετάκι; Παιδιά πάω για τρέξιμο, θέλει κανείς τίποτα Πάω στο γυμναστήριο και μου λέει ο γυμναστής, θες να δοκιμάσεις το κροσφιτ; Όποτε πηγαίνω για προπόνηση...

2

10 τραγούδια για τρέξιμο από τη δεκαετία των Zero’s ( 00’s )

Κόκκινα ανδρικά αθλητικά παπούτσια από εξαιρετικό ύφασμα mesh. Προσφέρουν εξαιρετική υποστήριξη, τέλεια εφαρμογή και απορρόφηση των κραδασμών. Είναι ιδανικά για ήπιο τρέξιμο, για προπόνηση αλλά και sport casual εμφανίσεις! http://www.shooz4all.com/el/andrika-papoutsia/andrika-athlitika-papoutsia/kokkina-antrika-athlitika-papoytsia-gf-47-detail #shooz4all #andrika #athlitika

Θαυματουργές ασκήσεις για να κάψετε 800 θερμίδες Σκληρή γυμναστική σωστή διατροφή. Αυτός είναι ο πυρήνας μιας υγιεινής ζωής το άλφα και το ωμέγα του να χάσουμε τα περιττά κιλά και να διατηρήσουμε το ιδανικό μας βάρος. Και οι παρακάτω ασκήσεις μπορούν να σας βοηθήσουν να κάψετε 800 θερμίδες μέσα σε μία ώρα. Διαλειμματική στο διάδρομο Για να κάψετε πολλές θερμίδες γρήγορα δοκιμάστε την διαλειμματική προπόνηση (interval training). Περιλαμβάνει εναλλαγές ανάμεσα σε υψηλή και μεσαία ένταση…