Pinterest • Ένας κατάλογος ιδεών από όλο τον κόσμο

Mε ιδιότητες που το κατατάσσουν σε ένα από τα πολύ σημαντικά για τον άνθρωπο θεραπευτικά βότανα, το βαλσαμόχορτο από την αρχαιότητα είναι ...

Άσκηση για τέλεια σφιχτά πόδια και γλουτούς σε 1 μόλις λεπτό | Simple Mind

Καλό το αερόμπικ και ο διάδρομος, αλλά οι περισσότερες γυναίκες θέλουν εμφανή αποτελέσματα στο σώμα τους: Γραμμωμένα πόδια και μηρούς, σφιχτά οπίσθια, φλατ κοιλιά... Οι ειδικοί μάς πρότειναν συγκεκριμένες ασκήσεις για sexy, θηλυκό κορμί.


How to Build Leg Muscle in 5 Moves

Excellent guide to building leg muscles in only five moves. Pin now to perform this workout twice a week. #legday


Top 5 Pinterest Workouts



5 Exercises That Sculpt Strong Legs (and Glutes Too!)

When it comes to lower-body workouts, lunges and squats are key. These 5 fresh exercises will sculpt your legs and glutes, too! This video workout is easy to do at home with a few pieces of equipment. Your legs are guaranteed to feel the burn.


Ανδρέας Γεωργιάδης ο Κρης (1892-1981) "Το φίλημα του Ιμπραήμ, στο νεκρό…

Τέλεια σφιχτά πόδια και γλουτοί με μια άσκηση σε 1 λεπτό (video) -

Skinny Legs Workout

Get slim, shapely legs and thighs with this 29 minute skinny legs workout. An at home summer routine to tone your lower body and help you get lean, strong and sexy legs fast!