Health and fitness

Collection by Φανη Αναστασιου

8 
Pins
In today’s article we will present you a fat-burning exercise recommended by many fitness experts and most importantly it can replace 1000 sit-ups. This exercise is called plank and it is the best … reduce belly fat the doctor Exercise Fitness, Body Fitness, Excercise, Fitness Diet, Health Fitness, Plank Fitness, Exercise Routines, Exercise Workouts, Healthy Exercise
ExcerciseFitness DietHealth FitnessPlank Fitness

Try the 28-Day Planking Challenge and Melt Belly Fat and More!

In today’s article we will present you a fat-burning exercise recommended by many fitness experts and most importantly it can replace 1000 sit-ups.

Unbelievable Tips: He mixed 2 ingredients and passed .- Dicas Inacreditáveis: Ele misturou 2 ingredientes e passou nos dentes. O… Unbelievable Tips: He mixed 2 ingredients and brushed his teeth. Coconut Oil For Teeth, Coconut Oil Pulling, Coconut Oil Uses, Teeth Whitening Remedies, Natural Teeth Whitening, Natural Toothpaste, Skin Whitening, Gum Health, Health Tips
Coconut Oil For TeethNatural ToothpasteGum Health

Ανακάτεψε 2 υλικά και τα έβαλε στα δόντια του. Το Αποτέλεσμα; ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ! Θα το δοκιμάσω σίγουρα!

Υγεία - Ένα από τα πιο αντιαισθητικά πράγματα στον κόσμο είναι τα κίτρινα δόντια. Μπορεί να πιστεύετε ότι πέρα από τακτές επισκέψεις στον οδοντίατρο και πέρα από ε

Το ρόφημα που καίει το λίπος – Πως να χάσετε 4,5 κιλά σε μια εβδομάδα… Health Diet, Health Fitness, Gym Body, Natural Solutions, Loose Weight, Best Diets, Healthy Tips, Healthy Food, Weight Loss Tips

Το ρόφημα που καίει το λίπος – Πως να χάσετε 4,5 κιλά σε μια εβδομάδα…

Το ρόφημα που καίει το λίπος – Πως να χάσετε 4,5 κιλά σε μια εβδομάδα…

Η Έλλη Στάη μας αποκαλύπτει τη ΔΙΑΙΤΑ της: «Έτσι έχασα 9 ΚΙΛΑ σε 1,5 μήνα!» - YOU WEEKLY Health Diet, Health Care, Lose Weight, Weight Loss, Detox Drinks, Fitness Nutrition, Natural Living, Healthy Tips, Body Care
Health DietNatural LivingHealthy TipsBody Care

Η Έλλη Στάη μας αποκαλύπτει τη ΔΙΑΙΤΑ της: «Έτσι έχασα 9 ΚΙΛΑ σε 1,5 μήνα!»

Ως anchorwoman σε κεντρικά δελτία ειδήσεων αλλά και ως παρουσιάστρια πολιτικών εκπομπών μεγάλων καναλιών έχει φέρει εις πέρας στη μακρόχρονη καριέρα της πολλές... επικίνδυνες αποστολές και έχει καταξιωθεί στο χώρο! Ως γυναίκα πάλι η Έλλη Στάη παρά τα 50+ χρόνια της συνεχίζει να κερδίζει τα βλέμματα με την εμφάνιση και το καλλίγραμμο σώμα της που μαγνητίζει.

Abdominal part is the body part that most people pay attention when they are on a diet or exercise. We all want that fat, which can pile on the abdominal part of the body to quickly disappear, in o… Strict Diet, Burn Belly Fat Fast, Abdominal Fat, Lose Weight Naturally, Do Exercise, Loose Weight, Home Remedies, Herbal Remedies, Natural Remedies
Burn Belly Fat FastAbdominal FatHome RemediesHerbal RemediesNatural Remedies

Με αυτή τη σπιτική συνταγή πείτε αντίο στο λίπος της κοιλιάς σε μόλις 2 εβδομάδες!

Η κοιλιακή περιοχή είναι μια από τις περιοχές του σώματος που δίνουμε αρκετή προσοχή. Προσπαθούμε πάντα με κάθε τρόπο να χάσουμε γρήγορα το κοιλιακό λίπος ώστε να αποκτήσουμε το σώμα που πάντα ονειρευόμασταν. Ωστόσο, για την επιτάχυνση της διαδικασίας της καύσης λίπους σε αυτή την περιοχή είναι πολύ σημαντική τόσο η καλή διατροφή όσο και …

Εύκολη χημική δίαιτα: Χάστε 7 κιλά σε 7 μέρες! Health Diet, Health Fitness, Skinny Girls, Loose Weight, Stay Fit, Healthy Tips, Weight Loss Tips, Food And Drink, Hair Beauty

Εύκολη χημική δίαιτα: Χάστε 7 κιλά σε 7 μέρες!

Εύκολη χημική δίαιτα: Χάστε 7 κιλά σε 7 μέρες!

to Remove Blackheads From Nose & Face – Indian Secret – RecipesHow to Remove Blackheads From Nose & Face – Indian Secret – Recipes É o fim dos cravos no nariz e rosto - livre-se desse problema definitivamente sem gastar quase nada! Blackhead Remedies, Blackhead Remover, Blackhead Mask, Whitehead Removal, Remove Blackheads From Nose, Clogged Pores On Nose, Homemade Face Masks, Tips Belleza, Oily Skin
Blackhead RemediesRemove Blackheads From NoseTips Belleza

Αφαιρέστε τα Μαύρα Στίγματα από το Πρόσωπό σας, μόνο με 2 Υλικά!!!

Αφαιρέστε τα Μαύρα Στίγματα από το Πρόσωπό σας, μόνο με 2 Υλικά!!!

3 Minutes Before Sleep: Simple Exercises to Slim Down Your Legs – Health and Natural Remedies Tracy Anderson, Reduce Thighs, Water Aerobics, Weight Loss Meals, Everyday Workout, Before Sleep, How To Slim Down, Easy Workouts, Fitness Workouts
Reduce ThighsWeight Loss MealsBefore SleepHow To Slim DownFitness Workouts

Κάντε αυτή την άσκηση 3 λεπτών πριν πέσετε για ύπνο και δείτε τα πόδια σας να αδυνατίζουν σε χρόνο μηδέν - Fanpage

Κάντε αυτή την άσκηση 3 λεπτών πριν πέσετε για ύπνο και δείτε τα πόδια σας να αδυνατίζουν σε χρόνο μηδέν Οι προπονητές λένε ότι το πιο σημαντικό πράγμα για την άθληση είναι η επιμονή. Ωστόσο, ας είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό μας, διότι η καθ