Healthy Mayo 2019

Collection by Laura Fernández

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Laura Fernández
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TÉS para dolencias

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5 remedios naturales para limpiar el colon ⋆ Salud Y G

Tener el colon limpio es importante para gozar de buena salud, descubre estos cinco remedios naturales para limpiar el colon y claves para mantenerlo sano.

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Si no estás comiendo estos 21 alimentos No aumentas de masa muscular (Comprobado científicamente)

Estos son los 21 mejores alimentos para aumentar la masa muscular que debes incluir en tu dieta para ayudarte a promover la hipertrofia...

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4 ideas de tostadas salusables para desayunar

Desayunar bien y de una forma balanceada no tiene que ser difícil ni mucho menos un motivo de preocupación. Hay muchos alimentos que puedes incluir en tu…

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Cómo hacer la Ensalada Perfecta | Recetas La Masía

Os damos las claves para hacer mil versiones de ensalada, pero notas os quedarán nutritivas y completas al máximo Elaboración: Elige una base: lechuga romana, espinacas, canónigos, rúcula, mix de lehcugas. Añade un extra de verdura: aguacate, pepino, brotes, brócoli, champiñones. Añádele un toque de color: zanahoria, pimientos, cebolla roja, tomate, escarola, rábanos, remolacha, piña, […]

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Los Mejores 10 Desayunos Ricos en Proteínas (Recetas Incluidas)

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Recetas fit on Instagram: “Hola ¿Como estás?¿Has pensado en adelgazar hasta 8kg en 21 días sin dejar de comer lo que te gusta?😋 ¡Sólo cambiando algunos hábitos 🍉 .…”

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