Διατροφή / δίαιτα

Collection by Flora Giannalou • Last updated 9 days ago

153 
Pins
 • 
6 
Followers
flora Giannalou
  Healthy Salad Recipes, Vegan Recipes, Cooking Recipes, Greek Recipes, Light Recipes, Greek Dishes, Salad Bar, Fajitas, Food And Drink

Εύκολη σαλάτα για απώλεια βάρους

ΥΛΙΚΑ 500 γραμμάρια καρότα 200 γραμμάρια άνηθος 2 μήλα 200 ml γιαούρτι κατά προτίμηση αλάτι […]

  Weight Loss Challenge, Weight Loss Tips, Natural Remedies For Migraines, Proper Diet, Slim Body, Diet Tips, Healthy Tips, Beauty Secrets, Health And Beauty

Η δίαιτα των 7 ημερών που κάνει θραύση: Xάσε μέχρι και 6 κιλά λίπους!

Η 7-day Chemical Diet τα τελευταία χρόνια κάνει στη Βρετανία θραύση, καθώς μέσα σε μια […]

  Oats Recipes, Healthy Diet Recipes, Healthy Desserts, Dessert Recipes, Healthy Snaks, Healthy Biscuits, Chocolate Sweets, Sugar Free Desserts, Kids Meals

ΒΡΩΜΗ ΜΕ ΚΑΚΑΟ - Dietstories

βρωμη με κακάο Yλικά για 2 μερίδες: 1 κούπα νιφάδες βρώμης 2 κ.σ. σκόνη άγλυκου κακάο 300 ml γάλα αmυγδάλου 1 κ.σ. μέλι 1 κ.σ. σπασμένα φουντούκια Εκτέλεση Σε κατσαρολάκι ρίχνουμε το γάλα αμυγδάλου, το κακάο και τη βρώμη και σε μέτρια φωτιά ανακατεύουμε διαρκώς μέχρι να πάρουμε ένα παχύρευστο μείγμα. Μεταφέρουμε σε 2 μπολάκια Continue Reading

  Grilled Potato Recipes, Best Potato Recipes, Vegan Recipes, Favorite Recipes, Drink Recipes, Yummy Recipes, Barbecue, Backyard Barbeque, Bbq Grill

Σε 8 μέρες θα μείνεις μισή - Η δίαιτα με γιαούρτι και πατάτες που θα σου αλλάξει την ζωή - KoitaMagazine

Με την συγκεκριμένη δίαιτα με πατάτες και γιαούρτι, χάνεις μέχρι και 8 κιλά σε 8 μέρες. Θέλει ακρίβεια στο πως θα την κάνεις και μεγάλη προσοχή να μην παραβείς τους κανόνες. Μια ημέρα πριν ξεκινήσουμε την δίαιτα αν θέλουμε κάνουμε αποτοξίνωση κατά την οποία καταναλώνουμε φρούτα, λαχανικά και ροφήματα βοτάνων. Αναλυτικά τι τρώμε στην δίαιτα […]

  Health Diet, Health Fitness, The Kitchen Food Network, Ginger Drink, Food Program, Useful Life Hacks, Home Recipes, Herbal Medicine, Diet Tips

Νερό με Τζίντζερ! Το πιο υγιεινό ρόφημα που καίει το περιττό λίπος σε μέση, γοφούς & μηρούς! - healingeffect.gr

Αν ψάχνετε για μία αποτελεσματική μέθοδο για την απώλεια βάρους, είστε στο σωστό μέρος. Αυτή η συνταγή όχι μόνο θα λιώσει το λίπος από το οποίο δυσκολεύεστε να απαλλαγείτε, αλλά επίσης θα ενισχύσει και την υγεία σας σε πολλά επίπεδα. Το τζίντζερ είναι μία από τις κορυφαίες σούπερ τροφές, συνεπώς και το ρόφημα που σας […]

Your Anti-Aging Cream Contain This Magic Ingredient? Does Your Anti-Aging Cream Contain This Magic Ingredient?Does Your Anti-Aging Cream Contain This Magic Ingredient? Anti Aging Tips, Best Anti Aging, Anti Aging Cream, Anti Aging Skin Care, Skin Cream, Skin Treatments, Organic Skin Care, Skin Care Tips, Diy

Η πιο ακριβή κρέμα νυκτός βρίσκεται στο ντουλάπι σας! - Νέα Διατροφής

Μπορεί να μην το γνωρίζεται, αλλά κάπου εκεί ανάμεσα στα προϊόντα που χρησιμοποιείτε καθημερινά, κρύβεται η πιο πανίσχυρη και η πιο ακριβή κρέμα νυκτός! Η

  Banana Cupcakes, What's For Breakfast, Stevia, Better Life, Healthy Choices, Banana Bread, Bar, Cupcake Cakes, Biscuits

Μπάρες Βρώμης με Ταχίνι και Μέλι συνταγή από τον/την Elg

Μαγείρεψε κι εσύ τη συνταγή Μπάρες Βρώμης με Ταχίνι και Μέλι. Μια απλή συνταγή για ένα γρήγορο #σνακ . Αν θέλουμε, μπορούμε να προσθέσουμε στη ζύμη κάποιο αποξηραμένο φρούτο ή ξηρούς καρπούς. Το ταχίνι και το μέλι πρέπει να είναι σε θερμοκρασία δωματίου για να είναι πιο ρευστά. Μπορείτε να τα κόψετε και σε μικρότερα κομμάτια, άρα θα βγουν περισσότερα. Τέλος, αποθηκεύστε τα σε κλειστό κουτί για να διατηρηθούν μαλακά.

Κι όμως γίνεται! Πώς θα χάσεις 20 κιλά μέχρι το καλοκαίρι! - JoyTV Healthy Diet Tips, Healthy Nutrition, How To Stay Healthy, Health Diet, Health Fitness, Diabetes, Loose Weight, Easy Workouts, Yoga

Κι όμως γίνεται! Πώς θα χάσεις 20 κιλά μέχρι το καλοκαίρι!

Θέλεις να χάσεις κιλά μέχρι το καλοκαίρι και δυσκολεύεσαι μόνη σου ; Ήρθε η ώρα να μάθεις τι είναι η δίαιτα και πως θα χάσεις σχεδόν 20 κιλά μέχρι το καλοκ

  Health Diet, Health Fitness, Weight Loss Blogs, Gladiator Sandals, Remedies, Food And Drink, Face, Womens Fashion, Beauty

Δίαιτα της κανέλας: Χάσε έως 6 κιλά σε 10 μέρες - Τι πρέπει να τρως καθημερινά

Δίαιτα της Κανέλας: Επιθυμείτε να χάσετε τα περιττά κιλά; Θέλετε να χάσετε έξι κιλά σε εννιά ημέρες; Δηλαδή, να χάνετε περίπου δύο κιλά ανά τρεις ημέρες; Τότε, δεν έχετε παρά να ακολουθήσετε την παρακάτω διατροφή. Αναλυτικότερα: Δίαιτα της Κανέλας: Ακολουθεί το πρόγραμμα των εννέα ημερών Δευτέρα:Πρωινό: 1 κούπα ζεστό νερό...

Διαίτα του λεμονιού: Χάστε 4,5 κιλά μέσα σε 7 μέρες! - Ομορφιά & Υγεία - Athens magazine Bluetooth Record Player, Beauty Secrets, Workout Videos, Health And Beauty, Fitspo, Christian Louboutin, Aurora Sleeping Beauty, Food And Drink, Pumps

Διαίτα του λεμονιού: Χάστε 4,5 κιλά μέσα σε 7 μέρες!

Θέλετε να χάσετε 4.5 κιλά σε μία εβδομάδα και δεν ξέρετε τον τρόπο; Δοκιμάστε την δίατια λεμονιού και θα δείτε το σώμα σας να αλλάζει!

  Yoga Fitness, Detox, Fat, Weight Loss, Tableware, Health, Recipes, Dinnerware, Health Care

👉 Ρόφημα Με 2 Απλά Συστατικά Για 15 Ημέρες!👍

Ανακαλύψτε πως με δύο απλά συστατικά μπορείτε να πετύχετε υγιεινό αδυνάτισμα και καύση λίπους, ενισχύοντας παράλληλα το μεταβολισμό σας.

  Best Pickles, Nutrition Tips, Steak, Juice, Health Fitness, Snacks, Protein, Food, Hamburger

Χημική δίαιτα: Χάστε 20 κιλά σε ένα μόνο μήνα - Το κρέας επιτρέπεται

Με αυτή τη χημική δίαιτα θα χάσετε εύκολα και γρήγορα κιλά. Δεν τρώμε φαγητά που περιέχουν υδατάνθρακες και βοηθάμε τον οργανισμό να καθαρίσει από περιττό λίπος.

  Health Diet, Health Fitness, Diet Tips, Circles, Decoupage, Barbie, Food, Life, Beauty

Αδυνάτισμα εύκολα και σταθερά: Πως θα χάνεις μισό κιλό κάθε μέρα - Αναλυτικό πρόγραμμα διατροφής

Δίαιτα Scarsdale: Επιθυμείτε να πετύχετε απώλεια βάρους; Θέλετε να χάσετε τα περιττά κιλά σας; Σε περίπτωση που είστε κι εσείς ένα άτομο, το οποίο στοχεύει σε χάσιμο βάρους, τότε δεν έχετε παρά να ακολουθήσετε τη δίαιτα Scarsdale. Πρόκειται για μία δίαιτα, η οποία υπόσχεται να χάνετε μισό κιλό κάθε μέρα....

  30 Min Workout, Workout Plan Gym, Fat Burning Cardio Workout, Cardio Workout At Home, At Home Workouts, Hitt Workout, Fitness Workouts, Fitness Blender Cardio, Gym Fitness

Αδυνάτισμα εύκολα και σταθερά: Πως θα χάνεις μισό κιλό κάθε μέρα - Αναλυτικό πρόγραμμα διατροφής

Δίαιτα Scarsdale: Επιθυμείτε να πετύχετε απώλεια βάρους; Θέλετε να χάσετε τα περιττά κιλά σας; Σε περίπτωση που είστε κι εσείς ένα άτομο, το οποίο στοχεύει σε χάσιμο βάρους, τότε δεν έχετε παρά να ακολουθήσετε τη δίαιτα Scarsdale. Πρόκειται για μία δίαιτα, η οποία υπόσχεται να χάνετε μισό κιλό κάθε μέρα....

  Weight Gain, How To Lose Weight Fast, Weight Loss, Lost Weight, Diabetes, Leptin Resistance, Western Diet, Fit Bodies, Metabolism

Με μια κουταλιά κανέλα, νερό και λίγο λάδι καρύδας άλλαξε όλη του η ζωή και τώρα είναι άλλος άνθρωπος!

Με μια κουταλιά κανέλα, νερό και λίγο λάδι καρύδας άλλαξε όλη του η ζωή και τώρα είναι άλλος άνθρωπος! Το βάρος δεν θεωρείται ελκυστικό,

Graham Cracker Toffee Bark from the Junior League of Salt Lake's Salt to Honey: Recipes for Great Gatherings. Chocolate Almond Bark, Homemade Chocolate, Chocolate Desserts, Candy Recipes, Real Food Recipes, Snack Recipes, Dessert Recipes, Graham Cracker Toffee, Toffee Bark

15 ιδέες για υγιεινά γλυκά σνακ διαίτης για τη λιγούρα σου από τη διαιτολόγο

Έχεις λιγούρα για κάτι γλυκό το βράδυ ή το πρωί ή μετά τη γυμναστική; Η διαιτολόγος Κλειώ Δημητριάδου σου προτείνει τα καλύτερα γλυκά σνακ διαίτης.