dukan

Collection by Nikki

22 
Pins
Frozen Yogurt φράουλα – Dukan’s Girls S Girls, Frozen Yogurt, Low Carb, Favorite Recipes, Diet, Desserts, Food, Tailgate Desserts, Deserts

HOT CHOCOLATE CAKE | ΖΕΣΤΟ ΚΕΙΚ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ -DIET-

HOT CHOCOLATE CAKE | ΖΕΣΤΟ ΚΕΙΚ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ (.......scroll down for english......) Mε ελάχιστες θερμίδες, συμβατό με δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων. Χωρίς βούτυρ...

από την Κατίνα Σπίνου‎ Υλικά: 4 αυγά 2 κσ μυζήθρα Δελφοί 1 κσ σκόνη Dukan Diet, Mashed Potatoes, Pie, Ethnic Recipes, Desserts, Food, Drink, Girls, Whipped Potatoes

Κρεμμυδόπιτα

από την Κατίνα Σπίνου‎ Υλικά: 4 αυγά 2 κσ μυζήθρα Δελφοί 1 κσ σκόνη

Όλα για τη δίαιτα Dukan: Αφράτα ψωμάκια Ντουκάν χωρίς ανεκτά Dukan Diet, I Foods, Banana Bread, French Toast, Low Carb, Breakfast, Desserts, Recipes, Morning Coffee

Αφράτα ψωμάκια Ντουκάν χωρίς ανεκτά

Σήμερα θα σας δώσω άλλη μια συνταγή για ένα πολύ ωραίο και αφράτο ψωμάκι. Το έφτιαξα στην πράσινη φόρμα με 8 θήκες από το Lidl (φωτογραφία στο τέλος της ανάρτησης) αλλά μπορείτε να το ψήσετε και σε φόρμα σιλικόνης για κέικ, να το κόψετε σε 8 φέτες και να καταναλώνετε 2 την ημέρα. Επίσης μπορεί να μπει σε 12 φορμάκια σιλικόνης για μάφιν, αλλά σε αυτή την περιπτωση θα μπορειτε να καταναλώνετε 3 την ημέρα. Κατα τη γνώμη μου μπορει να καταναλωθεί και κατα τη διάρκεια της φάσης της επίθεσης. Το…

από την Andromahi Saoulidou Υλικά: 2 αυγά 2 κσ γιαούρτι 2 κσ πίτουρο βρώμης 1 Banana Bread, Diet, Breakfast, Desserts, Food, Morning Coffee, Tailgate Desserts, Deserts, Loosing Weight

Γεμιστό ψωμάκι με γαλοπούλα και κέτσαπ dukan

από την Andromahi Saoulidou Υλικά: 2 αυγά 2 κσ γιαούρτι 2 κσ πίτουρο βρώμης 1

Βασιλόπιτα ή Κέικ σοκολάτας - Dukan's Girls Dukan Diet, Tiramisu, Ethnic Recipes, Desserts, Food, Girls, Tailgate Desserts, Little Girls, Deserts

Βασιλόπιτα ή Κέικ σοκολάτας

Βασιλόπιτα ή Κέικ σοκολάτας από την Eleni Papadeli Υλικά: 12 κσ ελαιόλαδο 100γρ στέβια

Τυρόπιτα ξεσκέπαστη - Dukan's Girls Weight Watchers Meals, Lasagna, Pizza, Cheese, Cake, Ethnic Recipes, Food, Mudpie, Meals

Τυρόπιτα ξεσκέπαστη

από την Μαργαρίτα Αλιβιζάτου για 4 ημέρες Υλικά: 3 αυγά 1 γιαούρτι 0% 1

Τυρόπιτα ξεσκέπαστη - Dukan's Girls Weight Watchers Meals, Lasagna, Pizza, Cheese, Cake, Ethnic Recipes, Food, Mudpie, Meals

Τυρόπιτα ξεσκέπαστη

από την Μαργαρίτα Αλιβιζάτου για 4 ημέρες Υλικά: 3 αυγά 1 γιαούρτι 0% 1

Φοκάτσια Dukan - Dukan's Girls French Toast, Breakfast, Girls, Food, Morning Coffee, Little Girls, Daughters, Meals, Yemek

Φοκάτσια Dukan

από την Vaso Spasou Υλικά: 2 αυγά 4 κ.σ. στραγγιστό γιαούρτι 2 κ.σ. μιξ

Πεϊνιρλί - Dukan's Girls Vegetable Pizza, Vegetables, Girls, Food, Little Girls, Daughters, Veggies, Vegetable Recipes, Meals

Πεϊνιρλί

από την Christina Daskalou Υλικά: Για τη ζύμη 1κσ μιξ 2κσ γάλα σκόνη 1 αυγό

Πεϊνιρλί - Dukan's Girls Vegetable Pizza, Vegetables, Girls, Food, Little Girls, Daughters, Veggies, Vegetable Recipes, Meals

Πεϊνιρλί

από την Christina Daskalou Υλικά: Για τη ζύμη 1κσ μιξ 2κσ γάλα σκόνη 1 αυγό

Κέικ μαστίχας - Dukan's Girls Ice Cream, Pudding, Desserts, Food, No Churn Ice Cream, Tailgate Desserts, Deserts, Icecream Craft, Puddings

Κέικ μαστίχας

από την Katerina Christidou Υλικά: 12 σούπας πίτουρο βρώμης 10 σούπας γιαούρτι 0% 100ml παστεριωμένο

Dukan's Girls Dukan avocado oat bran muffins Oat Bran Muffins, Avocado, Breakfast, Girls, Food, Morning Coffee, Little Girls, Lawyer, Daughters

Dukan avocado oat bran muffins

από την Vaso Spasou Υλικά: Μισό αβοκάντο (100γρ.=1 ανεκτό) 2 κ.σ. πίτουρο βρώμης 2

Dukan's Girls Dukan avocado oat bran muffins Oat Bran Muffins, Avocado, Breakfast, Girls, Food, Morning Coffee, Little Girls, Lawyer, Daughters

Dukan avocado oat bran muffins

από την Vaso Spasou Υλικά: Μισό αβοκάντο (100γρ.=1 ανεκτό) 2 κ.σ. πίτουρο βρώμης 2

South African Style Lemon Meringue, the best, you MUST try them! South African Style Lemon Meringue, the best, you MUST try them! South African Desserts, South African Dishes, South African Recipes, Lemon Recipes, Baking Recipes, Sweet Recipes, Cookie Recipes, Dessert Recipes, Lemon Meringue Tartlets

Λεμονοταρτάκια

από την Βασουλα Για την ζύμη: Φτιάξτε την ζύμη από την συνταγή για τα

South African Style Lemon Meringue, the best, you MUST try them! South African Style Lemon Meringue, the best, you MUST try them! South African Desserts, South African Dishes, South African Recipes, Lemon Recipes, Baking Recipes, Sweet Recipes, Cookie Recipes, Dessert Recipes, Lemon Meringue Tartlets

Λεμονοταρτάκια

από την Βασουλα Για την ζύμη: Φτιάξτε την ζύμη από την συνταγή για τα

Πίτα στην τοστιέρα - Dukan's Girls Dukan Diet, I Foods, Food And Drink, Cooking, Healthy, Ethnic Recipes, Pizza, Kitchen, Kochen

Πίτα στην τοστιέρα

Πίτα στην τοστιέρα - Dukan's Girls