Κέικ πίτσα
Θα γίνει κομμάτια για Party σας!!! Υλικά 2 3/4 κούπας αλεύρι 1 baking powder (20 γρ.) 4 αβγά 1 κεσεδάκι στραγγιστό γιαούρτι 3/4 κούπας ηλ...
Μια σούπα για το βράδυ
Τι καλύτερο από μια σουπίτσα τις κρύες χειμωνιάτικες νύχτες για να ζεσταθεί το μέσα σου όπως λέγανε και οι παλιοί!
Όταν το μπρόκολο γίνεται λιχουδιά: Με παρμεζάνα και γιαούρτι στο φούρνο!
Όταν το μπρόκολο γίνεται λιχουδιά: Με παρμεζάνα και γιαούρτι στο φούρνο!
Χορτόσουπα με τραχανά
Χειμωνιάτικες υγιεινές νοστιμιές!!! Υλικά 1 litro νερό ή ζωμό από κοτόπουλο,ψάρι ή κρέας 1 πατάτα 1 καρότο 1 κολοκυθάκι 1 ντομάτα 2-3 φύλλα...
Σαλάτα από φακές, με πλιγούρι, μανιτάρια και κατσικίσιο τυρί
Σαλάτα από φακές, με πλιγούρι, μανιτάρια και κατσικίσιο τυρί | Γιάννης Λουκάκος. Lentil salad with bulgar wheat, mushrooms and goat cheese
Βελουτέ σούπα λαχανικών συνταγή από τον/την maria_nesta
Μαγείρεψε κι εσύ τη συνταγή Βελουτέ σούπα λαχανικών. Μια σούπα ιδανική για δίαιτα αλλά και για υγιεινή διατροφή αφού περιέχει πολλά λαχανικά, πλούσια σε βιταμίνες και στοιχεία, βρασμένα και πολτοποιημένα. Λίγα μυστικά ακόμα Σε όποιον αρέσει το πιπέρι ας προσθέσει αρκετό γιατί πάει πολύ στη σουπίτσα.
Ρεβιθοσαλάτα με μανιτάρια - συνταγή mamatsita.com
Μια σαλάτα πλήρες γεύμα. Ένας διαφορετικός, υπέροχος, γευστικός τρόπος για να χρησιμοποιήσεις τα ρεβίθια και να τα συνδυάσεις με τα μανιτάρια.
Σούπα με μπρόκολο | imommy
Υλικά για 10 άτομα 1 κιλό μπρόκολο, σε μπουκετάκια 3 κ.σ. βούτυρο 3 κ.σ. έ.π. ελαιόλαδο 4 πατάτες, μέτριες, σε μεγάλα κομμάτια 4 καρότα, σε μεγάλα κομμάτια 4 πράσα, σε μεγάλα κομμάτια 2 κρεμμύδια, ξερά, σε μεγάλα κομμάτια 80 ml λευκό ξηρό κρασί 800 ml ζωμό λαχανικών (σπιτικό ή ψυγείου, ή από βιολογικό κύβο) 3 […]
14 light συνταγές που πρέπει να δοκιμάσεις - www.olivemagazine.gr
Το καλοκαίρι η διατροφή μας αλλάζει προφίλ και τα πιάτα που μπαίνουν στο καθημερινό τραπέζι γίνονται πιο ανάλαφρα χωρίς απαραίτητα να είναι και άγευστα. Φωτεινό παράδειγμα οι παρακάτω προτάσεις, που θα κάνουν την υγιεινή διατροφή καθημερινή σας συνήθεια.