φαγητα και γλυκα για διαβητικους
Collection by Fouli • Last updated 12 days ago
ΣΟΥΠΕΡ ΕΛΑΦΡΥ ΚΕΙΚ ΠΡΩΤΕΪΝΗΣ ΜΕ ΛΙΝΑΡΟΣΠΟΡΟ ΧΩΡΙΣ ΑΛΕΥΡΙ,ΒΟΥΤΥΡΟ ΚΑΙ ΖΑΧΑΡΗ!
O λιναρόσπορος αποτελεί μια από τις πιο υγιεινές επιλογές. Είναι πλούσιος σε ω3 λιπαρά οξέα, φυτικές ίνες, ασβέστιο και μαγνήσιο, πρωτεΐνες οι οποίες περιέχουν όλα τα απαραίτητα αμινοξέα, βιταμίνη Ε και μονοάκορεστα λιπαρά οξέα. ΥΛΙΚΑ 8 ...
Παγωμένο γιαούρτι φράουλα (frozen yogurt) ! | Sokolatomania
Εύκολο, νόστιμο και πολύ υγιεινό και ελαφρύ παγωμένο γιαούρτι με φρέσκες φράουλες. Κατάλληλο ακόμη και για όσους κάνουν δίαιτα και ιδανικό για παιδιά. !
Mπισκοτα ολικης αλεσεως με κομματακια σοκολατας & ελαιολαδο (EF)
Κέικ για διαβητικούς με ανθότυρο, αμύγδαλα και lime - www.olivemagazine.gr
Με το lime να του προσδίδει τη φρεσκάδα των εσπεριδοειδών και το ανθότυρο να του χαρίζει κρεμώδη υφή, αυτό το λαχταριστό κέικ θα γίνει η καλύτερη παρέα για τον καφέ σας και το γάλα των παιδιών.
Τρουφάκια πορτοκάλι-σοκολάτα με ταχίνι και βρώμη! | Sokolatomania
Απίστευτα νόστιμα και υγιεινά κεράσματα !
Τα λατρεμένα κοκ , χωρίς ζάχαρη και χαμηλά λιπαρά!
Τα κοκ , τα σκεφτόμουν από καιρό… Με αφορμή την επιθυμία μιας καλής φίλης της σελίδας μου στο Face book, αποφάσισα να τα φτιάξω τελικά! Τα κοκ τα…
Κέικ για διαβητικούς με ανθότυρο, αμύγδαλα και lime - www.olivemagazine.gr
Με το lime να του προσδίδει τη φρεσκάδα των εσπεριδοειδών και το ανθότυρο να του χαρίζει κρεμώδη υφή, αυτό το λαχταριστό κέικ θα γίνει η καλύτερη παρέα για τον καφέ σας και το γάλα των παιδιών.
νηστίσιμα pancakes με σιμιγδάλι – Mamaknows
Συνταγή για νηστίσιμο κέικ σοκολάτας χωρίς αυγά και γάλα!
Σε όλες τις γιορτές του χρόνου, πάντα θα υπάρχουν κάποιοι που θα τηρούν τη νηστεία. Είτε Χριστούγεννα, είτε Πάσχα πολλοί από εμάς διαλέγουν να τρώνε νηστίσιμα. Και τι πιο ωραίο από ένα λαχταριστό σοκολατένια γλυκό, που θα λατρέψεις και με το παραπάνω; Νηστίσιμο κέικ σοκολάτας χωρίς αυγά για σένα! Δες νόστιμες και εύκολες συνταγές εδώ! Νηστίσιμο κέικ σοκολάτας Υλικά που θα χρειαστείς για το Νηστίσιμο κέικ 3 κουταλιές της σούπας κακάο 2 […]
Μελομακάρονα ολικής (χωρίς ζάχαρη & μέλι) γεμιστά και σοκολατένια
Υγιεινές μπάρες σοκολάτας με 4 υλικά! - e-mama.gr
Είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης, έχουν φυσικά γλυκαντικά από τα φρούτα, δίνουν μια αντιοξειδωτική ώθηση από το κακάο και έχουν υγιή λιπαρά από τους ξηρούς καρπούς! Τα παιδιά θα τις λατρέψουν!
Σάντουιτς ΧΩΡΙΣ ψωμί!
Μαγείρεψε κι εσύ τη συνταγή Sandwich με βρώμη. Παραλλαγή συνταγής που βρήκα στο διαδίκτυο για σαντουιτσακι χωρίς αλευρι. Χορταστικό κ υγιεινό, έξυπνο τρικ αν έχετε λόγο να αποφύγετε το αλευρι #χρυσοπιρουνι
Γαλακτομπούρεκο, χωρίς ζάχαρη και βούτυρο!!!
Προχθές έφτιαξα τα μπακλαβαδάκια, έγιναν ανάρπαστα… Ίσα που πρόλαβα να δοκιμάσω! Σήμερα είπα να το προχωρήσω λίγο παραπέρα με τα σιροπιαστά και να φτιάξω ένα ακόμα αγαπημένο μου γλυκό,…
Μπισκότα αμυγδάλου με στέβια - Μια γλυκιά απόλαυση χωρίς θερμίδες | Έμβολος
Ξέρετε ότι η στέβια καλλιεργείται και στην Φθιώτιδα από τον «Αγροτικό Συνεταιρισμό Στέβια». Πρόκειται για μια ομάδα πρώην καπνοπαραγωγών που αποφάσισαν να καινοτομήσουν και να εισάγουν στην αγορά την ελληνική στέβια, το φυσικό γλυκαντικό που είναι κατάλληλο ακόμη και για διαβητικούς. Η στέβια μπορεί να χρησιμοποιηθεί αντί της ζάχαρης. Δεν περιέχει θερμίδες, ενώ σε αντίθεση […]