πρωινό βρωμη

Collection by Γιώργος τραυλός

19 
Pins
Γιώργος τραυλός
Μπισκότα βρώμης με μέλι (χωρίς αλεύρι, ζάχαρη και βούτυρο) Gluten Free Sweets, Vegan Sweets, Healthy Desserts, Bakery Recipes, Sweets Recipes, Cookie Recipes, Healthy Cake, Healthy Cookies, Pureed Food Recipes

Μπισκότα βρώμης με μέλι (χωρίς αλεύρι, ζάχαρη και βούτυρο)

Μπισκότα βρώμης με μέλι (χωρίς αλεύρι, ζάχαρη και βούτυρο)

Έχετε σπουδάσει διατροφολόγος; με ρώτησε μία από τις κοπέλες κατά την διάρκεια του χτεσινού σεμιναρίου των εβδομαδιαίων εργαστηρίων Fresh Kitchen Stories στον υπέροχο χώρο του Περιβολιού στη Βάρη. … Sweets Cake, Cupcake Cakes, Cupcakes, Toffee Bars, Healthy Bars, Healthy Food, Homemade Granola Bars, Yummy Snacks, Easy Desserts

σπιτικές μπάρες δημητριακών

Έχετε σπουδάσει διατροφολόγος; με ρώτησε μία από τις κοπέλες κατά την διάρκεια του χτεσινού σεμιναρίου των εβδομαδιαίων εργαστηρίων Fresh Kitchen Stories στον υπέροχο χώρο του Περιβολιού στη Βάρη. …

Powered Up Granola Bars Greek Recipes, Baby Food Recipes, Food Network Recipes, Food Processor Recipes, Cooking Recipes, Healthy Desserts, Easy Desserts, Healthy Food, Breakfast Bars

Μπάρες δημητριακών με μέλι

100 γρ ταχίνι (1/2 φλιτζάνι) 120 γρ. νιφάδες βρώμης (1 φλιτζάνι) 120 γρ. μέλι (1/3 φλιτζάνι) 1/2 κουταλάκι κανέλα 1 χούφτα κοπανισμένα φουντούκια ή άλλο ξηρό καρπό ή μείγμα σταγόνες ή τσίπς σοκολάτας (προαιρετικά) Προθερμαίνετε τον φούρνο στους 180 βαθμούς στο αερόθερμο. Σε μπολ ανακατεύετε ολα τα υλικά μαζί. Βάζετε αντικολλητικό χαρτί στον πάτο ενός μικρού ταψιού ή πυρέξ και ρίχνετε επάνω το μείγμα. Ψήνετε για 10 λεπτά. Αφήνετε να κρυώσουν μέσα στο ταψί και μετά τα κόβετε σε παραλληλόγραμμα…

This is a delicious alternative to the bought cereal bars from the supermarket. This homemade bars recipe is packed with the goodness of seeds and. Healthy Bars, Healthy Desserts, Easy Desserts, Healthy Eating, Sweets Recipes, Cookie Recipes, Healthy Biscuits, Greek Desserts, Homemade Granola Bars

Σπιτικές μπάρες δημητριακών (granola) συνταγή από τον/την marilouthegreat

Σπιτικές μπάρες δημητριακών (granola) #sintagespareas

Πάστα Φλώρα με βρώμη Greek Desserts, Greek Recipes, Healthy Desserts, My Recipes, Cooking Recipes, Middle Eastern Desserts, Breakfast Recipes, Dessert Recipes, Oreo Pops

Πάστα Φλώρα με βρώμη και αμύγδαλα

Υγιεινό όσο ποτέ!!!! Υλικά 3/4 φλ. τσαγιού λάδι 1 φλ.τσαγιού μαύρη ζάχαρη 2 αυγά 2 βανίλιες 1/4 κ.γλυκού αλάτι 2 φλ.τσαγιού αλεύρι που φουσκώνει 1 φλ.τσαγιού τριμμένη καρύδα 1 φλ.τσαγιού τριμμένα αμύγδαλα ή καρύδια 1 φλ.τσαγιού βρώμη 1 κ.γλυκού κανέλα 1 1/2 φλ. τσαγιού μαρμελάδα της αρεσκείας σας Συνταγή Προθερμαίνουμε τον φούρνο μας στους 170 βαθμούς. Στο μπολ του μίξερ βάζουμε τα αυγά, το λάδι και την ζάχαρη και τα χτυπάμε στην δυνατή ταχύτητα για 2 λεπτά να αφρατέψουν, έπειτα προσθέτουμε…

  Greek Desserts, Greek Recipes, Icebox Cake, My Dessert, Recipe Images, Easy Crafts, Cheesecake, Deserts, Ice Cream

Μούρλια γιαουρτογλυκό της Βασιλούς συνταγή από τον/την vΑssΩ

Μαγείρεψε κι εσύ τη συνταγή Μούρλια γιαουρτογλυκό της Βασιλούς. Είναι ένα πολύ δροσιστικό γλυκάκι για το καλοκαίρι... Το αγόρι μου το λατρεύει!!! Λίγα μυστικά ακόμα Αν δεν μπορείτε να λιώσετε την μαρμελάδα που έχετε επιλέξει, τότε καλύτερα να προσθέσετε ελάχιστο νεράκι την ώρα που τη ζεστένετε και είστε έτοιμοι... Περιμένω τα σχόλια σας!!!

Overnight oats in a jar Healthy Smoothies, Healthy Desserts, Healthy Recipes, Overnight Oats In A Jar, Diet Recipes, Sweet Tooth, Brunch, Banana, Sweets

Αποβραδίς φτιαγμένο πρωινό: βρώμη με μπανάνα - The Veggie Sisters

For the recipe in English click here Καλή σας ημέρα, αγαπημένοι κ αγαπημένες! Πριν μερικά χρόνια που είχα επισκεφτεί έναν φίλο μου στην Γερμανία μου είχε κάνει εντύπωση ότι αποβραδίς ετοίμαζε το πρωινό του, δηλ. έβαζε τη βρώμη/ μούσλι του σε ένα μπολ, το γέμιζε με γάλα κ την επομένη το πρωί το απολάμβανε. Με […]

Κρεμούλα από...βρώμη αλλά και σπιτικές μπάρες δημητριακών - Anthomeli Healthy Sweets, Healthy Recipes, Oats Recipes, Yams, Superfoods, Cereal, Oatmeal, Food And Drink, Snacks

Κρεμούλα από...βρώμη αλλά και σπιτικές μπάρες δημητριακών - Anthomeli

Καιρό έχω να σας δώσω συνταγούλα, ανθομελάκια! Τον τελευταίο καιρό η αλήθεια είναι πως έκανα μόνο τα βασικά αλλά και σε αυτά πολλές φορές αποτύχαινα! Να, ναι! Ενώ είχα τόση όρεξη να φτιάξω κάποια φαγητά ή γλυκά ..δυστυχώς τα περισσότερα αποτύχαιναν! Υπήρξε και μηλόπιτα που την πέταξα και μετά αγόρασα από τον φούρνο κέικ για […]

Φτιάξτε αυτό το πολύ νόστιμο, και υγιεινό μπολ γεμάτο βιταμίνες και πάλα ωφέλιμα συστατικά. Healthy Sweets, Healthy Recipes, Healthy Food, Healthy Choices, Tiramisu, Pear, Oatmeal, Sandwiches, Brunch

Athena’s Recipes | Πρόγευμα | Βρώμη με σταφίδες, μπανάνα, γιαούρτι και μέλι

Φτιάξτε αυτό το πολύ νόστιμο, και υγιεινό μπολ γεμάτο βιταμίνες και πάλα ωφέλιμα συστατικά.

Γιαούρτι με βρώμη, φρέσκα φρούτα και μέλι French Toast, Healthy Recipes, Breakfast, Foodies, Morning Coffee, Healthy Eating Recipes, Healthy Food Recipes, Clean Eating Recipes, Healthy Diet Recipes

Γιαούρτι με βρώμη, φρέσκα φρούτα και μέλι συνταγή από τον/την Nemi

Μαγείρεψε κι εσύ τη συνταγή Γιαούρτι με βρώμη, φρέσκα φρούτα και μέλι. Ένα γευστικό, χορταστικό και δροσερό πρωινό γεμάτο ενέργεια που όμως κάνει για όλες τις ώρες. Η γλυκοξυνη γεύση της φράουλας και του γιαουρτιού συνδυασμένη με την γλυκα της μπανανας και του μελιού. Η χορταστική βρώμη με την ουδέτερη γεύση της δίνει ένα πολύ ωραίο αποτέλεσμα.

Εξαιρετική συνταγή για Γλυκό με βρώμη. Εμείς στο σπίτι το αποκαλούμε «υγιεινάδικο», αλλά επειδή φτιάχνεται με φρέσκο βούτυρο, πιθανόν να «κατηγορηθεί» η ονομασία αυτή. Πάντως πρόκειται για ένα ελαφρύ γλυκάκι που συνοδεύει άνετα το γάλα ή τον καφέ και σίγουρα καλύτερο απ’ τις βιομηχανικές…μπάρες δημητριακών. Είναι ό,τι πρέπει για πρωινό! (Υ.Γ.Και γίνεται πανεύκολα !!!) Λίγα μυστικά ακόμα Το μυστικό είναι να βάλετε όλα τα υλικά όπως τα συνιστά η συνταγή και σε ό,τι ποσότητες ακριβώς… Greek Recipes, Diet Recipes, Recipies, My Favorite Food, Favorite Recipes, Oat Bars, Recipe Images, Cornbread, Food Processor Recipes

Γλυκό με βρώμη συνταγή από τον/την ATHENS_SM

Μαγείρεψε κι εσύ τη συνταγή Γλυκό με βρώμη. Εμείς στο σπίτι το αποκαλούμε «υγιεινάδικο», αλλά επειδή φτιάχνεται με φρέσκο βούτυρο, πιθανόν να «κατηγορηθεί» η ονομασία αυτή. Πάντως πρόκειται για ένα ελαφρύ γλυκάκι που συνοδεύει άνετα το γάλα ή τον καφέ και σίγουρα καλύτερο απ’ τις βιομηχανικές…μπάρες δημητριακών. Είναι ό,τι πρέπει για πρωινό! (Υ.Γ.Και γίνεται πανεύκολα !!!) Λίγα μυστικά ακόμα Το μυστικό είναι να βάλετε όλα τα υλικά όπως τα συνιστά η συνταγή και σε ό,τι ποσότητες ακριβώς…

Μπάρες δημητριακών χωρίς ζάχαρη — Paxxi Oat Bars, Granola Bars, Diet Recipes, Recipies, Cereal Bars, Energy Snacks, Breakfast Recipes, Oatmeal, Deserts

ΜΠΑΡΕΣ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΩΝ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ - paxxi

Μεγάλη τάση των τελευταίων χρόνων που ήρθε για να μείνει. Κι αυτό γιατί οι μπάρες μπορούν να πιάσουν όλα τα γούστα από άποψη γεύσεων διαθέτουν μεγάλη ποικιλία, είναι εύκολες στην παρασκευή τους και μπορούμε να τις πάρουμε μαζί μας παντού. Μας βγάζουν από την δύσκολή θέση του πρωινού ή δεκατιανού, μας γεμίζουν ενέργεια και πάνω από όλα είναι υγιεινές τροφοδοτώντας τον οργανισμό μας με βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.Αυτές που φτιάχνω σήμερα χωρίς ζάχαρη (μόνο όση περιέχουν οι σταγόνες…

Κέικ ολικής με βρώμη Greek Sweets, Cooking, Desserts, Food, Kitchen, Tailgate Desserts, Deserts, Essen, Postres

Κέικ ολικής με βρώμη συνταγή από τον/την Jo Jo

Μαγείρεψε κι εσύ τη συνταγή Κέικ ολικής με βρώμη. Ένα ξεχωριστό κέικ για όσους θέλουν να απολαύσουν το αγαπημένο τους γλυκό με πολύ λιγότερες θερμίδες και με καλά λιπαρά. Η δοσολογία αντιστοιχεί στην κούπα που εμείς θέλουμε να χρησιμοποιήσουμε ανάλογα με την ποσότητα που επιθυμούμε. π.χ είτε κούπα τσαγιού είτε κούπα καφέ.

Γκρανολα Βρωμης με Αποξηραμενα Φρουτα και Ξηρους Καρπους - Stavroula's Healthy Cooking Diet Recipes, Recipies, Healthy Cooking, Granola, Healthy Choices, Acai Bowl, Smoothies, Sweet Tooth, Low Carb

Γκρανολα Βρωμης με Αποξηραμενα Φρουτα και Ξηρους Καρπους - Stavroula's Healthy Cooking

Γκρανολα Βρωμης με Αποξηραμενα Φρουτα και Ξηρους Καρπους - Stavroula's Healthy Cooking

It’s all about Greek Cuisine and “It’s all Greek to Us”. Let’s start with a local, traditional recipe from Kefalonia Island, it’s summer in our plates with R. Filo Pastry, How To Make Bread, Greek Recipes, Bruschetta, Meatloaf, Food Dishes, Appetizers, Traditional, Cooking

Riganada from Kefalonia - Ριγανάδα από την Κεφαλονιά

It’s all about Greek Cuisine and “It’s all Greek to Us”. Let’s start with a local, traditional recipe from Kefalonia Island, it’s summer in our plates with R...

Γεμιστό γλυκό βρώμης (κάτι σαν μαλακές μπάρες) #sintagespareas Recipe Images, Banana Bread, Sweet Tooth, Healthy Recipes, Healthy Food, Snacks, Desserts, Crafts, Healthy Foods

Γεμιστό γλυκό βρώμης (κάτι σαν μαλακές μπάρες) συνταγή από τον/την ariadnibb

Μαγείρεψε κι εσύ τη συνταγή Γεμιστό γλυκό βρώμης (κάτι σαν μαλακές μπάρες). Η συνταγή προέκυψε από πάντρεμα και δόκιμη πολλών συνταγών στην προσπάθεια μου να βρω ένα γλυκό με βρώμη χωρίς αυγά που να μην είναι απλά μια μπάρα βρώμης. Λίγα μυστικά ακόμα Η ποσότητα της ζάχαρης είναι θεμα γούστου, αλλά και ανάλογη με την γέμιση. Πχ όταν δεν βάζω μαρμελάδα προσθέτω λίγη ζάχαρη ακόμαΜπορείτε να χρησιμοποιήσετε και μαργαρίνη, απλά εγώ δεν το τρώω.Μπορείτε να αντικαταστήσετε το γάλα με χυμό πορτοκάλι…