الأهتمام بالطعام الصحي من اهم الطرق للحفاظ على صحة الاسنان خاصة الأطعمة الغنية بفيتامين (D) كالاسماك وكذلك الأطعمة الغنية بالكالسيوم كالحليب ومشتقاته وأيضا الفسفور خاصة في الموز والكرزات ك اللوز والكاجو وكل الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مهمة لبناء مينا الأسنان #طبيب #الأسنان #الصحة #نظافة_الفم