Δε θα φάω βραδινό… και καλή τύχη με αυτό 🤣🤣! Δίαιτα κάνω μωρέ λες, ας μη φάω 🤐!! Δε θα πάει και πολύ καλά αυτό σας λέω εγώ!! Και αν είσαι λίγο πιο πολύ fan του αλμυρού πας στο πρώτο slide όπου ξεκινάς στα όρθια στις 21:00 με 6 πιρουνιές από τα χθεσινά μακαρόνια 🍝 των 240 θερμίδων συνεχίζεις με 2 κριτσίνια και 2 φετούλες τυρί 🧀 των 300 θερμίδων και τελειώνεις κατά τις 23:00 με 2 μικρές χούφτες κάσιους των 160 θερμίδων. Καλώς τες τις 700 θερμίδες από τσιμπήματα στα όρθια. Τι καλά που θα ήταν ν...
Το ότι είσαι σε ένα πρόγραμμα διατροφής για απώλεια βάρους δε σημαίνει ότι πρέπει να κόψεις τις κοινωνικές σου συναναστροφές!! Για πόσο καιρό άλλωστε μπορείς να μη βλέπεις τους φίλους σου, 1-2 εβδομάδες.. Φυσικά και μπορείς να έχεις μια βραδιά φαγητού με παρέα την εβδομάδα είτε εντός σπιτιού ή εκτός σπιτιού. 🍕 Το σημερινό post έρχεται για να μας δείξει ότι η έκταση της διατροφικής μας ατασθαλείας παίζει ρόλο στο τελικό αποτέλεσμα στη ζυγαριά. Άλλο το να φας 4 κομμάτια πίτσα και να πιεις ένα π...
We think you’ll love these
