Syntages...apo spiti: Η αυθεντική ρώσικη σαλάτα

Syntages...apo spiti: Η αυθεντική ρώσικη σαλάτα

Ωραία ζεστή σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια με τα οποία αν αρχίσεις δύσκολα σταματάς. Με μπόλικο ξίδι και φρέσκο ελαιόλαδο και φέτα μπορούν να γίνουν ένα χορταστικό διαιτητικό γεύμα!

Recipe adapted from Plant-Powered for Life: Eat Your Way to Lasting Health with 52 Simple Steps & 125 Delicious Recipes, by Sharon Palmer.

Ρώσικη σαλάτα όπως την φτιάχνουν οι Πόντιες νοικοκυρές

Ρώσικη σαλάτα όπως την φτιάχνουν οι Πόντιες νοικοκυρές

Μακαρονοσαλατα! Υλικά !1/2 πακετο φιογκακια,μια φλυτζανα τσαγου καλαμποκι κονσερβα,10 φετες ζαμπον ψιλοκομμενο,μια φλυτζανα τσαγιου κασερι γκουντα τρυμμενο,μια ντοματα κομμενη σε μικρα κομματακια,μια φλυτζανα τσαγιου μαγιονεζα,2 κουταλιες της σουπας κετσαπ,1 κουταλακι του γλυκου μουσταρδα σε σκονη,αλατι!   Εκτέλεση Βραζουμε τα φιογκακια!Τα σουρωνουμε και προσθετουμε ολα τα υλικα.Ανακατευουμε καλα και εχουμε ετοιμη μια υπεροχη μακαρονοσαλατα! Αν δεν …

Μακαρονοσαλατα! Υλικά !1/2 πακετο φιογκακια,μια φλυτζανα τσαγου καλαμποκι κονσερβα,10 φετες ζαμπον ψιλοκομμενο,μια φλυτζανα τσαγιου κασερι γκουντα τρυμμενο,μια ντοματα κομμενη σε μικρα κομματακια,μια φλυτζανα τσαγιου μαγιονεζα,2 κουταλιες της σουπας κετσαπ,1 κουταλακι του γλυκου μουσταρδα σε σκονη,αλατι! Εκτέλεση Βραζουμε τα φιογκακια!Τα σουρωνουμε και προσθετουμε ολα τα υλικα.Ανακατευουμε καλα και εχουμε ετοιμη μια υπεροχη μακαρονοσαλατα! Αν δεν …

ΤΟΝΟΣΑΛΑΤΑ    TONΟΣ… Ένας διατροφικός θησαυρός στο πιάτο μας  Μια εξαιρετική και πολύ υγιεινή πηγή πρωτεΐνης με πολύ χαμηλό δείκτη χοληστερίνης και πολύ χαμηλά λιπαρά ,με πλήθος από βιταμίνες και ιχνοστοιχεία  Ένα ιδανικό ορεκτικό αλλά και ένα χορταστικό γεύμα

ΤΟΝΟΣΑΛΑΤΑ TONΟΣ… Ένας διατροφικός θησαυρός στο πιάτο μας Μια εξαιρετική και πολύ υγιεινή πηγή πρωτεΐνης με πολύ χαμηλό δείκτη χοληστερίνης και πολύ χαμηλά λιπαρά ,με πλήθος από βιταμίνες και ιχνοστοιχεία Ένα ιδανικό ορεκτικό αλλά και ένα χορταστικό γεύμα

Pinterest
Search