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Fitness Pictures

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Que o tempo de descanso entre as séries no treino de musculação é importante, muita gente sabe, mas, uma dúvida comum nesse caso é quanto tempo esse intervalo deve durar. Cada organismo funciona de uma forma diferente, então não podemos dizer que existe uma única resposta para isso. Portanto, fizemos este post para te contar sobre como pensar e planejar esses intervalos, mas você deverá considerar também o seu caso específico para adequar essas informações.  academiapratique #vem

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Hannah Bronfman doing yoga. Get inspiration from 37 other models and celebrities showing their best poses. (With those bodies, it's no wonder it's a favorite workout.)

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Para apoyar a todos los amantes del deporte y atletas, Nike se suma a activarte y moverte desde casa, lanzando un reto que no puedes dejar pasar. La entrada ¡Nada nos detiene! Es momento de movermos desde casa se publicó primero en Mujer de 10: Guía real para la mujer actual. Entérate ya..

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