Premenstrual

Descubre soluciones naturales para aliviar los síntomas premenstruales y mejorar tu bienestar. Encuentra consejos y remedios que te ayudarán a sentirte mejor durante esta etapa del mes.
Existen algunos ajustes de estilo de vida y alimentación que puedes implementar para controlar los síntomas del síndrome premenstrual. En Viva mi Salud te contamos cuáles son los alimentos que deberías priorizar en estos días. #SPM #síndromepremenstrual #menstruación #premenstrual #cuidadopersonal #salud #bienestar #vivamisalud Health, Gin, Fruit, Dietas Para Adelgazar, Salud, Gastronomia, Natural Medicine, Vida, Comidas

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Viva mi salud
INGRID PEGUERO: Mujer con el síndrome premenstrual Fictional Characters, Health, Salud, Premenstrual, Ingrid, Family Guy, Character

El síndrome premenstrual (SPM) tiene una amplia variedad de signos y síntomas, incluidos los cambios de humor, sensibilidad en los senos, antojos de comida, fatiga, irritabilidad y depresión. Se calcula que 3 de cada 4 mujeres que menstrúan han experimentado alguna forma de síndrome premenstrual. Los síntomas suelen volver a aparecer y siguen un patrón predecible. Los cambios físicos y emocionales que experimentas con el síndrome premenstrual pueden variar desde apenas notorios hasta…

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Ingrid Peguero