Repas vegan facile

Je vous propose aujourd'hui une idée de recette healthy, facile et rapide à base de haricots rouges. Il s'agit d'un mafé sénégal servi avec du riz. Le mafé est une sauce composée de beurre de cacahuète, de sauce tomate et de bouillon. La recette n'est pas seulement végétarienne, elle est aussi vegan, sans gluten et sans lactose !

Je vous propose aujourd'hui une idée de recette healthy, végétarienne et vegan à base de lentilles vertes. Il s'agit d'un curry aux lentilles vertes et aux légumes. Il se compose en plus de lait de coco, de courgettes, de carotte, d'oignon, de sauce tomate, d'un bouillon de légumes et d'épices. Ainsi, la recette est naturellement sans gluten, sans lactose et riche en fer. Servir avec du riz basmati pour un repas complet et équilibré.

+ 35 idées recettes saines, gourmandes, rapides et faciles pour un apéro vegan (végétarien et végétalien) : Crudités, tartinades, feuilletés, dip...

Des recettes Végétariennes et Vegan qui se préparent en 30 minutes ou moins. Des recettes simples, délicieuses et économiques .

Steak végétarien, mais pas que pour les végétariens... Bien que j'apprécie énormément les lentilles, malheureusement, leur popularité limitée à la maison Voici une parfaite recette de steak de lentilles que j'ai rapidement essayée. Je l'ai trouvée délicieuse! Parfait pour les végétariens.

Recette de la socca, plat naturellement vegan et sans gluten du sud de la France. Différentes variantes de la socca sont disponibles.

Cette recette de gâteau fondant aux amandes vegan aussi appelé amandier, sans oeuf, sans gluten et sans lactose est un délice absolu !

Ingrédients principaux : nouilles de riz + chou bok choy + oignon nouveau La technique : On mélange ensemble de l’ail haché, du gingembre râpé, de la sauce soja, du sirop d'érable, de l’huile de sésame, et du piment rouge haché. On fait chauffer ce mélange 1 à 2 min, puis on ajoute...

Essayez cette recette de tofu croustillant au panko, un incontournable pour des repas sains et gourmands. Avec sa texture croquante et son goût savoureux, ce tofu pané est parfait pour accompagner salades, bols ou plats asiatiques. Découvrez une recette qui fera l’unanimité ! #RecettesVégétales #CuisineSavoureuse #TofuDoré #CrispyTofu #IdéesRepas

Miam, ce plat est plein de saveur et ça sent les épices dans la maison, c'est un régal.

Il y a des recettes qui nous font un peu peur à réaliser car elles nous semblent compliquées. En fait je ne suis pas très patiente en cuisine, j’aime que les choses soient efficaces. Le fait de travailler à vos côtés, et mes retours d’expérience m’ont appris à simplifier les choses c’est un peu ma […]

Régale-toi avec la meilleure recette healthy de frites de polenta ultra croustillantes cuites au four. En plus, la recette est sans friture !

Je vous propose 4 semaines de menus végétaliens ! Un mois complet de repas végétaliens, avec des recettes faciles et pas chères.

Découvrez notre recette de Stroganoff de Champignons. Un plat réconfortant et sain, facile à préparer pour vos dîners.

La pâte brisée vegan est la plus pratique des pâtes à tarte. En salé ou en sucré, préparez une pâte simple et gourmande !

J'ai dernièrement vu passer quelques recettes de moussaka végétarienne à base de lentilles corail ou autre légumineuses et toujours dans mon élan pour diminuer notre consommation de viande ou du moins en manger moins mais de meilleure qualité j'ai...

20 recettes sans viande pour le repas du soir. Des recettes légères faciles et rapides pour le soir.

Gâteau au chocolat vegan facile

Découvrez cette version complètement végétale du traditionnel hachis ! Ce Parmentier Végétarien aux champignons va vous convaincre !

Les amis, ces Boulettes Vegan de Haricots Blancs aux Épices et Dattes sont tout simplement succulentes ! Pleines de saveurs et enrobés d’une sauce légèrement piquante maison, sucrées grâce aux dattes medjool et épicée qui vous fera frémir.