The Scientific 7-Minute Workout

The Scientific Workout (well, about if you count the breaks, but still, I think it's doable.

Τα Μυστικά της Παν..ωραίας: ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΙ ΤΡΟΦΩΝ ΓΙΑ ΚΑΨΙΜΟ ΛΙΠΟΥΣ!!

Janice Cox’s Basic Oatmeal Mask Mix together ½ cup cooked oatmeal, one whole egg, and one tablespoon of almond oil. Spread it on your face and leave for 15 minutes. (A berry garnish is optional.

Έχεις πάρει ζεστά το όλο θέμα με τη γυμναστική και είσαι έτοιμη να ιδρώσεις καθημερινά. Μπράβο φίλη! Για να πετύχεις όμως όσο το δυνατόν καλύτερο αποτέλεσμα, είναι σημαντικό να συνδυάσεις την κατάλληλη διατροφή με την άσκηση. Δες λοιπόν τι πρέπει να φας πριν και μετά τη γυμναστική για να διατηρήσεις την ενέργειά σου και να [...]

Έχεις πάρει ζεστά το όλο θέμα με τη γυμναστική και είσαι έτοιμη να ιδρώσεις καθημερινά. Μπράβο φίλη! Για να πετύχεις όμως όσο το δυνατόν καλύτερο αποτέλεσμα, είναι σημαντικό να συνδυάσεις την κατάλληλη διατροφή με την άσκηση. Δες λοιπόν τι πρέπει να φας πριν και μετά τη γυμναστική για να διατηρήσεις την ενέργειά σου και να [...]

Η forest yoga instructor, Αφροδίτη Πατρίκιου, δείχνει εύκολες ασκήσεις yoga για ενδυνάμωση του σώματός σου και καλύτερη φυσική κατάσταση. Βάλε τα αθλητικά σου ρούχα, προμηθεύσου ένα στρώμα γυμναστικής και χωρίς να φορέσεις παπούτσια ακολούθησε τις ασκήσεις yoga καθημερινά για να αισθανθείς καλύτερα και πιο δυνατή!

Η forest yoga instructor, Αφροδίτη Πατρίκιου, δείχνει εύκολες ασκήσεις yoga για ενδυνάμωση του σώματός σου και καλύτερη φυσική κατάσταση. Βάλε τα αθλητικά σου ρούχα, προμηθεύσου ένα στρώμα γυμναστικής και χωρίς να φορέσεις παπούτσια ακολούθησε τις ασκήσεις yoga καθημερινά για να αισθανθείς καλύτερα και πιο δυνατή!

Ο αγώνας για επίπεδη κοιλιά δεν σταματά ποτέ, το ξέρεις, το νιώθεις, το βλέπεις στο τζιν που άλλες φορές κουμπώνει πανεύκολα, αλλά αρκετά συχνά σε ζορίζει απίστευτα. Τι άλλο, λοιπόν, μπορείς να κάνεις για να μένει το… στομαχάκι και η κοιλίτσα στη θέση τους και να μην παίζουν με τη ζώνη του παντελονιού σου και κυρίως [...]

Ο αγώνας για επίπεδη κοιλιά δεν σταματά ποτέ, το ξέρεις, το νιώθεις, το βλέπεις στο τζιν που άλλες φορές κουμπώνει πανεύκολα, αλλά αρκετά συχνά σε ζορίζει απίστευτα. Τι άλλο, λοιπόν, μπορείς να κάνεις για να μένει το… στομαχάκι και η κοιλίτσα στη θέση τους και να μην παίζουν με τη ζώνη του παντελονιού σου και κυρίως [...]

Καιρός να αποκωδικοποιήσεις τα σημάδια

Do you ever wonder what can cause those irritating, un-acne-like bumps and rashes? If your face and body are going berserk and you've already ruled out your skin-care routine, here are four other possible allergen offenders.


More ideas
Pinterest
Search