Υγεία

Collection by Xristina Ikonomidi • Last updated 3 weeks ago

85 
Pins
 • 
26 
Followers
Xristina Ikonomidi
  Healthy Nutrition, Fitness Nutrition, Healthy Life, Healthy Living, Sports Nutrition, Health Diet, Health And Wellness, Clean And Delicious, Natural Sleep Remedies

Νικήστε τα κιλά του στρες | Vita.gr

Είναι αλήθεια: Το φαγητό κατευνάζει. Μετά από 1-2 ώρες, όμως, ο οργανισμός ξαναζητά τη δόση του σε ζάχαρη. Και έτσι ξεκινά ένας φαύλος κύκλος.

  Loose Weight Food, Healthy Weight Loss, 5 2 Diet, Advanced Style, To Loose, Healthy Mind, Health And Beauty, Health Fitness, Hair Cuts

Υγιεινή δίαιτα εξπρές 15 ημερών από τη δρ Μαρία Ψωμά

H ειδικός στο αδυνάτισμα, δρ Μαρία Ψωμά, δίνει στις αναγνώστριες του Shape το πιο αποτελεσματικό πλάνο διατροφής για υγιεινή δίαιτα εξπρές 15 ημερών.

  Health Diet, Health Care, Health Fitness, Greek Cookies, Reflexology Massage, Loose Weight, Holidays And Events, Diet Tips, Healthy Tips

Κάντε νηστεία και χάστε κιλά! Το διατροφικό πρόγραμμα για να φορέσετε το Πάσχα το πιο στενό σας φόρεμα! | You & Me by Stamatina Tsimtsili

  Bluetooth Record Player, Alternative Treatments, Lunges, Home Remedies, Healthy Life, Health Tips, Herbalism, Health Fitness, Hair Beauty

👉 1 Κούπα… Τσάι Για Τους Πνεύμονες & Το Αναπνευστικό Σύστημα! (ΑΡΘΡΟ) 🌿

Ανακαλύψτε ένα σούπερ υγιεινό τσάι για τους πνεύμονες, το αναπνευστικό σύστημα, το βήχα και τη βλέννα που πραγματικά θα λατρέψετε!

  Beauty Secrets, Beauty Hacks, Lose Weight Quick, Healthy Tips, Kids And Parenting, Health And Beauty, Remedies, Health Fitness, Food And Drink

Δίαιτα για μετά τα 50: To ενδεικτικό πλάνο διατροφής από τη διαιτολόγο

Διανύεις τη δεκαετία των 50+ και στοχεύεις σε μια υγιεινή απώλεια κιλών; Δες το ενδεικτικό πλάνο που προτείνει η διατροφολόγος.

  Healthy Mummy, Healthy Life, Healthy Living, Healthy Recipes, Healthy Food, Body Detox, Natural Medicine, Health Fitness, Nutrition

ΔΙΑΙΤΑ ΚΑΙ ΝΗΣΤΕΙΑ: ΕΝΑ ΧΟΡΤΑΣΤΙΚΟ ΚΑΙ ΝΟΣΤΙΜΟ ΝΗΣΤΙΣΙΜΟ ΠΛΑΝΟ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΓΙΑ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ ΚΙΛΑ

Μπορεί η νηστεία να σε βοηθήσει να χάσεις κιλά, μιας και απέχεις από το κρέας, τα γαλακτοκομικά και το junk food που σε παχαίνουν. Προϋπόθεση για να γίνει όμως αυτό είναι να προσέξεις την ποσότητα …

  Love Is Comic, How To Improve Relationship, Relationship Coach, Saving Your Marriage, All You Need Is Love, Quotes For Kids, True Quotes, Kids And Parenting, Holiday Parties

Συζητάτε καθημερινά με το σύντροφό σας; - Με Υγεία

Τι πρέπει να συζητάτε καθημερινά με το σύντροφό σας; Οι καθημερινές συζητήσεις με το σύντροφό σας θα πρέπει να αποτελούν συνήθεια.

  Health Diet, Health Fitness, Lose Weight, Weight Loss, Body Training, Easy Workouts, Body Care, Health And Beauty, Healthy Eating

Κι όμως γίνεται! Πώς θα χάσεις 20 κιλά μέχρι το καλοκαίρι!

Θέλεις να χάσεις κιλά μέχρι το καλοκαίρι και δυσκολεύεσαι μόνη σου ; Ήρθε η ώρα να μάθεις τι είναι η δίαιτα και πως θα χάσεις σχεδόν 20 κιλά μέχρι το καλοκ

  Health Diet, Health And Wellness, Health Fitness, Loose Weight, Herbal Remedies, Healthy Habits, Street Food, Body Care, Herbalism

Κι όμως γίνεται! Πώς θα χάσεις 20 κιλά μέχρι το καλοκαίρι!

Θέλεις να χάσεις κιλά μέχρι το καλοκαίρι και δυσκολεύεσαι μόνη σου ; Ήρθε η ώρα να μάθεις τι είναι η δίαιτα και πως θα χάσεις σχεδόν 20 κιλά μέχρι το καλοκ

  Weight Loss Transformation, Weight Loss Journey, Health Diet, Health Fitness, Bubblegum Slime, Think Food, Little Books, Kids Education, Fitness Motivation

Ενδεικτικά εβδομαδιαία προγράμματα με 6 μονάδες -

Η πρώτη ιστοσελίδα της δίαιτας των μονάδων!Μάθετε πως μετράμε μονάδες,βρείτε καταπληκτικές συνταγές και ενδιαφέροντα άρθρα για την υγεία ,την γυμναστική και την σωστή διατροφή

  Greek Sweets, Beauty Tips For Face, Greek Recipes, Cooking Tips, Health Tips, Remedies, Health Fitness, Food And Drink, Stuffed Peppers

Δίαιτα ORAC: Η αποτελεσματική δίαιτα που χάνεις 4 κιλά σε 1 εβδομάδα -Αναλυτικό πρόγραμμα διατροφής από τον Δημήτρη Γρηγοράκη

Μία δίαιτα που εγγυάται για τα αποτελέσματά της και θα σε κάνει να χάσεις γρήγορα κιλά, χωρίς να πεινάσεις! Για τις γυναίκες που δεν κατάφεραν να χάσουν βάρος

  Yoga Fitness, Fitness Tips, 30 Day Plank Challenge, Reflexology Massage, Fitness Inspiration, Healthy Life, Detox, Cooking, Pancakes

1η ΦΑΣΗ 5 ΗΜΕΡΩΝ

ΑΡΧΕΙΑ 1ης ΦΑΣΗΣ 5 ΗΜΕΡΩΝ Διαβάζουμε απο την αρχή προσεκτικά!!! 1η ΦΑΣΗ διάρκεια 5 ημέρες ΤΙ μπορώ να ψωνίσω απο Σ/Μ για το ξεκίνημα της 1ης φάσης ΠΑΤΗΣΤΕ →→ ΕΔΩ: Για κάποια βοηθητικά μενού μελών μας πατήστε : → ΕΔΩ ΑΝΑΛΥΤΙΚΟ ΒΙΝΤΕΟ ΤΗΣ 1ης ΦΑΣΗΣ →→ΕΔΩ ΠΑΚΕΤΟ ΞΕΚΙΝΗΜΑΤΟΣ ΜΕ ΟΛΑ ΤΑ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ ΠΡΟΙΟΝΤΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΑΣ πατήστε →ΕΔΩ ΚΑΤΑΛΛΗΛΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ Μοσχάρι ( απεριόριστα) χοιρινό ( απεριόριστα) αρνί ( απεριόριστα) κατσίκι ( απεριόριστα) κοτόπουλο ( απεριόριστα) γαλοπούλα (…

  Weight Loss Detox, Eat Smart, Better Life, Healthy Life, Wellness, Workout, Fitness, Fat, Foods

Περιττά κιλά, τέλος! Η δίαιτα που θα διώξει το λίπος από το σώμα σου...

  Health Fitness, Weight Loss, Diet, Gym, Losing Weight, Excercise, Fitness, Banting, Diets

Η πιο εύκολη δίαιτα της νέας χρονιάς | imommy

Η πιο εύκολη δίαιτα της χρονιάς που υπόσχεται απώλεια βάρους έως 5 κιλά το μήνα! Μια δίαιτα που βασίζεται στα μικρά και συχνά γεύματα και συμπεριλαμβάνει 1.300 θερμίδες την ημέρα σε τρία γεύματα, συν τρία μικρότερα σνακ. Είναι μια δίαιτα που μας παρέχει όλα τα απαιτούμενα θρεπτικά συστατικά, χωρίς ιδιαίτερο μαγείρεμα! Διαρκεί από 2-4 εβδομάδες […]

  Kai, Detox, Beauty Hacks, Beauty Tips, Health Care, Health Fitness, Lose Weight, Food And Drink, Healthy Eating

ΓΡΗΓΟΡΗ ΚΑΙ ΝΗΣΤΙΣΙΜΗ ΔΙΑΙΤΑ… ΜΕΧΡΙ ΤΟ ΠΑΣΧΑ: ΧΑΣΕ 4 ΚΙΛΑ ΣΕ 2 ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ

Αν συνειδητοποίησες τώρα ότι σε δύο βδομάδες περίπου θα υποδεχτούμε το Μεγάλο Σάββατο, δεν πειράζει! Αν όμως μαζί με αυτήν τη σκέψη, κυριάρχησε το άγχος για τα παραπανίσια κιλά που έχεις, τότε συνέ…

  My Fitness Plan, Healthy Life, Healthy Eating, Sea Crafts, Beauty Hacks, Beauty Tips, Health Fitness, Lose Weight, Food And Drink

ΓΡΗΓΟΡΗ ΚΑΙ ΝΗΣΤΙΣΙΜΗ ΔΙΑΙΤΑ… ΜΕΧΡΙ ΤΟ ΠΑΣΧΑ: ΧΑΣΕ 4 ΚΙΛΑ ΣΕ 2 ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ

Αν συνειδητοποίησες τώρα ότι σε δύο βδομάδες περίπου θα υποδεχτούμε το Μεγάλο Σάββατο, δεν πειράζει! Αν όμως μαζί με αυτήν τη σκέψη, κυριάρχησε το άγχος για τα παραπανίσια κιλά που έχεις, τότε συνέ…