Ioanna Mallinou

Ioanna Mallinou

Ioanna Mallinou
More ideas from Ioanna

Like in ballet they do lots of calf raises and feet strengthening exercises to strengthen their ankles, it's kinda the same for wrists, small movements to strengthen the forearms and fingers will help the wrists.

Caroline Wozniaki: How They Do It. - YouTube

Tennis star Caroline Wozniaki was doing similar exercises for one hour every day.

Δοκιμάστε αυτό το απλό φαγάκι ~ το γιαούρτι δένει ωραιότατα με την μουστάρδα και δίνουν μια μυρωδάτη σαλτσούλα που πάει εξαιρετικά με τα ζυμ...

Δοκιμάστε αυτό το απλό φαγάκι ~ το γιαούρτι δένει ωραιότατα με την μουστάρδα και δίνουν μια μυρωδάτη σαλτσούλα που πάει εξαιρετικά με τα ζυμ...

Tendances automne hiver 2017-2018 On vous découvre les tendances mode de la saison à shopper chez Mango, Zara, Hm, la redoute, the kooples, La boutique, pull and bear, massimo dutti, zadig and volt…

/ Grey Beanie & Knit / Striped Shirt / Destroyed Skinny Jeans / White Sneakers We all have that time when we can't figure out what to wear even though there's a closet full of clothes

Drills | Tennis Workout

Drills | Tennis Workout