Grains & Pulses

rice, rice paper wraps, corn(maize/polenta), wheat(tabbouleh/couscous/semolina),quinoa, hummus, falafel, beans, soya beans, sprouts
16 Pins
·
5d
Πλιγούρι με μαύρες φακές και σπαράγγια
Πλιγούρι με μαύρες φακές και σπαράγγια από τον Άκη Πετρετζίκη. Συνταγή για πλιγούρι με μαύρες φακές και σπαράγγια. Ένα φαγητό εύκολο και πλούσιο σε πρωτεΐνη!
Τους εξαφανίζω όλους! Ρεβυθοκεφτέδες για να έχεις ένα γευστικότατο ορεκτικό - ΧΡΥΣΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Greek fava with caramelised onions - Lazy Cat Kitchen
Greek fava with caramelised onions - Lazy Cat Kitchen
Γίγαντες στον φούρνο με κάπαρη και λιαστή ντομάτα.
101
Φασόλια γίγαντες με τραγανή κρούστα | Light, χωρίς σάλτσα, 140 θερμίδες - mrssoupe.com
Φασόλια γίγαντες με τραγανή κρούστα | Light, χωρίς σάλτσα, 140 θερμίδες
A Lentil for Every and Any Occasion
From left to right: Black/beluga lentils, French/Le Puy lentils, brown lentils, red lentils, and green lentils.
Quinoa Cakes (Crispy Quinoa Patties Side Dish) - Fifteen Spatulas
Easy Crispy Quinoa Cakes Recipe - Great side dish for lunch or dinner
24 Diagrams To Help You Eat Healthier
For more exciting hummus flavors.
Gluten Free Pie Crust a.k.a. 2-Ingredient Quinoa Crust
A nutrient-dense 2-Ingredient Quinoa Crust that is naturally gluten-free, nut-free, and vegan and that will sweep you off your feet!
cookbox.gr
Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 220 βαθμούς. Βάζουμε τα ρεβύθια σε ένα ταψί και τα ανακατεύουμε με 1 κ.σ. λάδι, 1/2 κ.γ. αλάτι και ψήνουμε στο φούρνο για 20 περίπου λεπτά. Βάζουμε τις γαρίδες σε ένα μπόλ και τις ανακατεύουμε με 4 κ.σ. λάδι, το σκόρδο, το ξύσμα του λεμονιού, τους κόκκους του πιπεριού
50 Creative Ways to Eat Quinoa: Healthy Quinoa Recipes
50 Creative Recipes to Eat More Quinoa
Τα πικάντικα: σαλάτα πλιγούρι με ξηρούς καρπούς, των Αγλαΐας Κρεμέζη, Κώστα Μωραΐτη | Bostanistas
Τα πικάντικα: σαλάτα πλιγούρι με ξηρούς καρπούς, των Αγλαΐας Κρεμέζη, Κώστα Μωραΐτη | Bostanistas