Pinterest

Λαχανικά

60 Pin172 Ακόλουθοι
Μπιφτέκια λαχανικών χωρίς λάδι!εξαιρετική πρόταση για τη νηστεία!   Υλικά για 3 μερίδες: 1 φλιτζάνι βρασμένα φασόλια λευκά ή κόκκινα 1 καρότο ½ κρεμμύδι, κομμένο σε κύβους 3 μικρές πατάτες 4 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα 1 φλιτζάνι καλαμπόκι 7 κουταλιές σούπας τριμμένη φρυγανιά ½ σκελίδα σκόρδο λιωμένο λίγο μαϊντανό ψιλοκομμένο αλάτι και πιπέρι ρίγανη Εκτέλεση Μουλιάζουμε …

Μπιφτέκια λαχανικών χωρίς λάδι!εξαιρετική πρόταση για τη νηστεία! Υλικά για 3 μερίδες: 1 φλιτζάνι βρασμένα φασόλια λευκά ή κόκκινα 1 καρότο ½ κρεμμύδι, κομμένο σε κύβους 3 μικρές πατάτες 4 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα 1 φλιτζάνι καλαμπόκι 7 κουταλιές σούπας τριμμένη φρυγανιά ½ σκελίδα σκόρδο λιωμένο λίγο μαϊντανό ψιλοκομμένο αλάτι και πιπέρι ρίγανη Εκτέλεση Μουλιάζουμε …

Ένα διαφορετικό μπριάμ με σως γιαουρτιού που θα λατρέψετε!

Ένα διαφορετικό μπριάμ με σως γιαουρτιού που θα λατρέψετε!

Όταν το μπρόκολο γίνεται λιχουδιά: Με παρμεζάνα και γιαούρτι στο φούρνο!

Όταν το μπρόκολο γίνεται λιχουδιά: Με παρμεζάνα και γιαούρτι στο φούρνο!

Μια συνταγή για ένα υπέροχο μουσακά λαχανικών, χωρίς κιμά, με μπεσαμέλ με κρέμα γιαουρτιού. Ένα υπέροχο φαγητό που σίγουρα θα εντυπωσιάσει με τη φανταστική

Μια συνταγή για ένα υπέροχο μουσακά λαχανικών, χωρίς κιμά, με μπεσαμέλ με κρέμα γιαουρτιού. Ένα υπέροχο φαγητό που σίγουρα θα εντυπωσιάσει με τη φανταστική

Πίτα με διάφορα λαχανικά

Πίτα με διάφορα λαχανικά

ΤΑΡΤΑ ΜΕ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ

ΤΑΡΤΑ ΜΕ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ

Ρατατούιγ στο φούρνο

Ρατατούιγ στο φούρνο

Φανταστικό σουφλέ με λαχανικα και μπεσαμελ - Daddy-Cool.gr

Φανταστικό σουφλέ με λαχανικα και μπεσαμελ - Daddy-Cool.gr

ΥΛΙΚΑ  1 φλ. μαγιονέζα 1 φλ. γιαούρτι στραγγιστό 2 κ.σ. κέτσαπ 2 κ.σ. ουΐσκι 1 κ.γ. σόγια σως 1 κ.γ. μουστάρδα    ΕΚΤΕΛΕΣΗ Αναμιγνύετε τη μαγιονέζα με το γιαούρτι σε ένα μπολ και προσθέτετε την κέτσαπ, τη μουστάρδα, τη σόγια σως και το ουΐσκι. Ανακατεύετε καλά και αφήνετε το μείγμα στο ψυγείο. Σερβίρετε το ντιπ με μπαστουνάκια φρέσκων λαχανικών (αγγούρι, καρότο κ.ά.) ή χρησιμοποιήστε το σε τοστ, σάντουϊτς και καναπέ.

ΥΛΙΚΑ 1 φλ. μαγιονέζα 1 φλ. γιαούρτι στραγγιστό 2 κ.σ. κέτσαπ 2 κ.σ. ουΐσκι 1 κ.γ. σόγια σως 1 κ.γ. μουστάρδα ΕΚΤΕΛΕΣΗ Αναμιγνύετε τη μαγιονέζα με το γιαούρτι σε ένα μπολ και προσθέτετε την κέτσαπ, τη μουστάρδα, τη σόγια σως και το ουΐσκι. Ανακατεύετε καλά και αφήνετε το μείγμα στο ψυγείο. Σερβίρετε το ντιπ με μπαστουνάκια φρέσκων λαχανικών (αγγούρι, καρότο κ.ά.) ή χρησιμοποιήστε το σε τοστ, σάντουϊτς και καναπέ.

Λαχανικά φούρνου με κρέμα φέτας, νόστιμο και ελαφρύ πιάτο που ενδείκνυται για χορτοφαγία ή περιόδους νηστείας αν αφαιρέσετε την κρέμα φέτας από τα υλικά. Επιδέχεται παραλλαγών, ανάλογα με το γούστο σας.

Λαχανικά φούρνου με κρέμα φέτας, νόστιμο και ελαφρύ πιάτο που ενδείκνυται για χορτοφαγία ή περιόδους νηστείας αν αφαιρέσετε την κρέμα φέτας από τα υλικά. Επιδέχεται παραλλαγών, ανάλογα με το γούστο σας.

Ελληνικές συνταγές για νόστιμο, υγιεινό και οικονομικό φαγητό. Δοκιμάστε τες όλες

Ελληνικές συνταγές για νόστιμο, υγιεινό και οικονομικό φαγητό. Δοκιμάστε τες όλες

Αν υπήρχε πρωτάθλημα για λαχανικά, αναμφίβολα το μπρόκολο θα ερχόταν πρώτο! Πρόκειται για ένα λαχανικό εξαιρετικά πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμ

Αν υπήρχε πρωτάθλημα για λαχανικά, αναμφίβολα το μπρόκολο θα ερχόταν πρώτο! Πρόκειται για ένα λαχανικό εξαιρετικά πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμ

ANOIGMA-QUICHE

Κις με ανοιξιάτικα λαχανικά

ANOIGMA-QUICHE

ΥΛΙΚΑ   1 δόση ζύμη για πίτες   400 γρ. μπρόκολο   150 γρ. μανιτάρια    2 καρότα   1 κόκ. πιπεριά   2 φρέσκα κρεμμυδάκια   2 κ δσ. μαϊντανός   120 γρ. ανθότυρο   120 γρ. γραβιέρα τριμμένη   200 ml κρέμα γάλακτος   120 γρ. μπέικον   200 ml γάλα πλήρες   μισό χυμό λεμονιού       ΕΚΤΕΛΕΣΗ Βουτυρώνουμε και αλευρώνουμε καλά μία φόρμα τάρτας. Στρώνετε τη ζύμη εφαρμόζοντας καλά στα τοιχώματα. Τρυπάτε με πιρούνι την ζύμη για να μην σας φουσκώσει και ψήνετε σε 200οC για 10΄- 12΄. Την αφ...

ΥΛΙΚΑ 1 δόση ζύμη για πίτες 400 γρ. μπρόκολο 150 γρ. μανιτάρια 2 καρότα 1 κόκ. πιπεριά 2 φρέσκα κρεμμυδάκια 2 κ δσ. μαϊντανός 120 γρ. ανθότυρο 120 γρ. γραβιέρα τριμμένη 200 ml κρέμα γάλακτος 120 γρ. μπέικον 200 ml γάλα πλήρες μισό χυμό λεμονιού ΕΚΤΕΛΕΣΗ Βουτυρώνουμε και αλευρώνουμε καλά μία φόρμα τάρτας. Στρώνετε τη ζύμη εφαρμόζοντας καλά στα τοιχώματα. Τρυπάτε με πιρούνι την ζύμη για να μην σας φουσκώσει και ψήνετε σε 200οC για 10΄- 12΄. Την αφ...

ΡΙΓΑΝΟΚΕΦΤΕΔΕΣ - ΠΗΛΙΟ

ΡΙΓΑΝΟΚΕΦΤΕΔΕΣ - ΠΗΛΙΟ

ΚΕΦΤΕΔΕΣ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ

ΚΕΦΤΕΔΕΣ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ