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Collection by Israel Júnior

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Israel Júnior
10 exercícios para engrossar pernas e coxas com vídeos (visitar artigo). - Γυμναστική - Welcome Home Fitness Workouts, Fitness Motivation, Muscle Fitness, Mens Fitness, Endurance Training, Weight Training, Legs Day, Gym Time, Build Muscle

Treino de Pernas: 10 Exercícios para engrossar pernas e coxas [FICHA DE EXEMPLO]

Os padrões de beleza mudam constantemente e com isso, os objetivos estéticos também sofrem grandes mutações. Até alguns anos atrás, o objetivo de muitas mulheres era o padrão de corpo das modelos de passarela, magras e com o corpo alongado (padrão alta e magra). Porém, com a popularização da musculação e do fisiculturismo, o padrão de …

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*24x36 ASHTANGA PRIMARY SERIES: This poster illustrates the postures of the primary series. Full color poster shows perfect alignment of postures. Learn the names of each pose in Sanskrtit and English. Includes the beginning and ending chants in the original Sanskrit, with translation to English.

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