Pinterest
Για την πίτα:     2 κουτ. σούπας πίτουρο βρώμης   2 κουτ. σούπας γιαούρτι 1-2%   1 ασπράδι   1 κουτ. γλυκού μπέικιν   αλάτι, πιπέρι, ρίγ...

Για την πίτα: 2 κουτ. σούπας πίτουρο βρώμης 2 κουτ. σούπας γιαούρτι 1-2% 1 ασπράδι 1 κουτ. γλυκού μπέικιν αλάτι, πιπέρι, ρίγ...

Το πρώτο πλήρες ελληνικό μπλογκ για τη δίαιτα Ντουκάν. Πληροφορίες, συνταγές φαγητών, συνταγές γλυκών, μενού, όλες οι απορίες για τη δίαιτα Dukan θα σας λυθούν εδώ! Οι συνταγές του μπλογκ είναι συμβατές με κάθε δίαιτα χαμηλών λιπαρών και υδατανθράκων καθώς και για διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνη.

Το πρώτο πλήρες ελληνικό μπλογκ για τη δίαιτα Ντουκάν. Πληροφορίες, συνταγές φαγητών, συνταγές γλυκών, μενού, όλες οι απορίες για τη δίαιτα Dukan θα σας λυθούν εδώ! Οι συνταγές του μπλογκ είναι συμβατές με κάθε δίαιτα χαμηλών λιπαρών και υδατανθράκων καθώς και για διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνη.

Συνταγές για δίαιτα Ντουκάν

Συνταγές για δίαιτα Ντουκάν

Η Express Δίαιτα Dukan των 7 ημερών – enter2life.gr

Η Express Δίαιτα Dukan των 7 ημερών – enter2life.gr

Αυτή είναι μακράν η πιο νόστιμη ντουκανοσυνταγή που έχω δοκιμάσει. Απίστευτα  ψωμάκια μπριος, αφράτα, που μπορούν να γίνουν αλμυρά...

Αυτή είναι μακράν η πιο νόστιμη ντουκανοσυνταγή που έχω δοκιμάσει. Απίστευτα ψωμάκια μπριος, αφράτα, που μπορούν να γίνουν αλμυρά...

Για να φτιάξω τα κράκερς έκανα κάποιες αλλαγές στη συνταγή με τα μπισκότα .

Για να φτιάξω τα κράκερς έκανα κάποιες αλλαγές στη συνταγή με τα μπισκότα .

Όλα για τη δίαιτα Dukan: Ψωμί Ντουκαν

Όλα για τη δίαιτα Dukan: Ψωμί Ντουκαν

Όλα για τη δίαιτα Dukan: Σοκολάτα Ντουκάν

Όλα για τη δίαιτα Dukan: Σοκολάτα Ντουκάν

Σιροπιαστή γιαουρτόπιτα Ντουκάν

Σιροπιαστή γιαουρτόπιτα Ντουκάν

Όλα για τη δίαιτα Dukan: "Μερέντα" Ντουκαν με γάλα Νουνου

Όλα για τη δίαιτα Dukan: "Μερέντα" Ντουκαν με γάλα Νουνου

Όλα για τη δίαιτα Dukan: Αυγοκρέπες με ζαμπόν και σος μουστάρδας

Όλα για τη δίαιτα Dukan: Αυγοκρέπες με ζαμπόν και σος μουστάρδας

Υλικά  1,5 κ.σ πίτουρο βρώμης 2κ.σ γιαούρτι 0% 1 κ.γ μπέικιν πάουντερ 1 ασπράδι αυγού αλάτι,ρίγανη Εκτέλεση:  Aνακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί μέχρι να γίνουν χυλός Βάζουμε το μίγμα στο φουρνάκι μικροκυμάτων για 4 λεπτά Κόβουμε,και ψήνουμε τις φετούλες στην τοστιέρα.

Υλικά 1,5 κ.σ πίτουρο βρώμης 2κ.σ γιαούρτι 0% 1 κ.γ μπέικιν πάουντερ 1 ασπράδι αυγού αλάτι,ρίγανη Εκτέλεση: Aνακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί μέχρι να γίνουν χυλός Βάζουμε το μίγμα στο φουρνάκι μικροκυμάτων για 4 λεπτά Κόβουμε,και ψήνουμε τις φετούλες στην τοστιέρα.

Υγεία - Όσες θέλετε να χάσετε γρήγορα κιλά και να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά σε μόνο επτά μέρες, μπορείτε να ακολουθήσετε την παρακάτω χημική δίαιτα. Πρόκειται για

Εύκολη χημική δίαιτα: Χάστε 7 κιλά σε 7 μέρες!

Υγεία - Όσες θέλετε να χάσετε γρήγορα κιλά και να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά σε μόνο επτά μέρες, μπορείτε να ακολουθήσετε την παρακάτω χημική δίαιτα. Πρόκειται για

Συνταγές για δίαιτα Ντουκάν - Eimaimama.gr

Συνταγές για δίαιτα Ντουκάν - Eimaimama.gr

Τυρί τύπου Φιλαδέλφεια :: Dukan-ing ..The Greek Way

Τυρί τύπου Φιλαδέλφεια :: Dukan-ing ..The Greek Way