ΜΠΑΡΕΣ

Collection by Kakarantza sofia

19 
Pins
ΕΙΣ ΥΓΕΙΑΝ: Υγιεινές μπάρες με κακάο, ταχίνι και μέλι

Υγιεινές μπάρες με κακάο, ταχίνι και μέλι

συνολικός χρόνος: 40' χρόνος προετοιμασίας: 30' χρονος μαγειρέματος: 10' υλικά 2/3 κούπας μέλι 1/2 κούπα ταχίνι ή φυστικοβούτυρο 1/4 κούπας μαύρη ζάχαρη 1/4 κούπας κακάο 1/2 κουταλιά γλυκού βανίλια σε σκόνη 1/2 κουταλιά γλυκού αλάτι 2 κούπες νιφάδες βρώμης 2 κούπες corn flakes ή δημητριακά ρυζιού 1 κούπα σταγόνες ή τριμμενη μαύρη σοκολάτα ΕΚΤΕΛΕΣΗ Σε μια μεγάλη κατσαρόλα τοποθετούμε το μέλι,το ταχίνι,την μαύρη ζάχαρη και ζεσταίνουμε σε χαμηλή φωτια ώσπου να λιώσει η ζάχαρη ανακατεύοντας…

Μπάρες δημητριακών με σοκολάτα, λιναρόσπορο και φυστικοβούτυρο

Μπάρες δημητριακών με σοκολάτα , λιναρόσπορο και φυστικοβούτυρο

Μπάρες δημητριακών με σοκολάτα, λιναρόσπορο και φυστικοβούτυρο

Υγιεινές, γεμάτες ενέργεια μπάρες βρώμης. Χωρίς ψήσιμο, χωρίς ζάχαρη, τέλειο για δίαιτα και ως σνακ μέσα στην ημέρα!

Μπάρες βρώμης. Εύκολη και νόστιμη συνταγή| MamaPeinao.gr

Υγιεινές, γεμάτες ενέργεια μπάρες βρώμης. Χωρίς ψήσιμο, χωρίς ζάχαρη, τέλειο για δίαιτα και ως σνακ μέσα στην ημέρα!

Daddy Cool!: Μπάρες δημητριακών με σοκολάτα & ξηρούς καρπούς

Daddy Cool - Θέματα για όλη την Οικογένεια από το daddy-cool.gr

Daddy cool and mommy : Συνταγές, Ειδήσεις, Gossip, Tips, Έξυπνα Κόλπα, Ομορφιά, Μητρότητα, Παιδί, ζώδια και πολλά θέματα για την οικογένεια.

Υγιεινές μπάρες με αμύγδαλα και καρύδα - Χωρίς ψήσιμο

Ξεκινώντας τη βδομάδα αισιόδοξα και υγιεινά φτιάχνεις αυτές τις πανεύκολες και απλές μπάρες ενέργειας που σε χορταίνουν και σου καταπραϋνουν την ανάγκη για κάτι γλυκό. Είναι η αυταπάτη της σκόνης κακάο που σε κάνει και πιστεύεις πως τρως σοκολάτα, είναι ο γλυκός και νόστιμος χουρμάς που ναι μεν δεν τον αντιλαμβάνεσαι καθόλου αλλά από την άλλη δίνει όλη του τη γλύκα λες και έχεις βάλει στις μπάρες ζάχαρη. Τι άλλο θες? ΥΓΙΕΙΝΕΣ ΜΠΑΡΕΣ ΜΕ ΑΜΥΓΔΑΛΑ ΚΑΙ ΚΑΡΥΔΑ – ΧΩΡΙΣ ΨΗΣΙΜΟ Υλικά: 1) 2 φλιτζάνια…

μπαρες με μουσλι και σοκολατα

Άπαιχτες Μπάρες με Μουσλι και Σοκολάτα

μπαρες με μουσλι και σοκολατα

Μπάρες με ταχίνι

Μπάρες με ταχίνι | imommy

To ταχίνι είναι τόσο θρεπτικό και δυναμωτικό, που θα ’πρεπε να βρίσκεται στην καθημερινή διατροφή μικρών και μεγάλων. Όχι μόνο απλωμένο σε μια φέτα ψωμί με μέλι. Υλικά για τις μπάρες ½ κούπα ταχίνι ½ κούπα μέλι 2 σύκα αποξηραμένα, ψιλοκομμένα ¼ κούπας φουντούκια, χοντροκομμένα ¼ κούπας καρύδια, χοντροκομμένα ½ κούπας ηλιόσποροι 1 κ.σ. κακάο ½ κ.γλ. […]

Σοκολατένιες μπάρες βρώμης χωρίς ψήσιμο από τον Άκη Πετρετζίκη. Πλούσιες και θρεπτικές μπάρες με ξηρούς καρπούς και σοκολάτα. Χωρίς γλουτένη και χωρίς ζάχαρη!

Άκης Πετρετζίκης | Μαγειρική - Ζαχαροπλαστική

Μαγειρική και ζαχαροπλαστική, βίντεο συνταγών, μαγειρικά μυστικά και πρωτότυπες ιδέες για επιτυχημένα πιάτα από τον σεφ Άκη Πετρετζίκη.

Μπάρες ενέργειας που ετοιμάζονται χωρίς ψήσιμο με θρεπτικά και υγιεινά συστατικά όπως αποξηραμένα δαμάσκηνα, λιναρόσπορο, αμύγδαλα, σοκολάτα υγείας και κακάο.

Μπάρες Δημητριακών (χωρίς ψήσιμο) συνταγή από τον/την foodie1973

Μαγείρεψε κι εσύ τη συνταγή Μπάρες Δημητριακών (χωρίς ψήσιμο). Μπάρες ενέργειας που ετοιμάζονται χωρίς ψήσιμο με θρεπτικά και υγιεινά συστατικά όπως αποξηραμένα δαμάσκηνα, λιναρόσπορο, αμύγδαλα, σοκολάτα υγείας και κακάο. Λίγα μυστικά ακόμα Οι μπάρες δημητριακών διατηρούνται στο ψυγείο μέχρι να καταναλωθούν.Η συνταγή είναι από το eatgood4life.com και θα την βρείτε στο προσωπικό μου blog dailycious.gr.

Μπάρες βρώμης με μαύρη σοκολάτα & καρύδια

Hello Africa!

Αυτό το σαββατοκύριακο οι Αφρικανοί της Αθήνας το γιορτάζουν με μουσικές και γεύσεις. Περιμένοντας το φεστιβάλ τους, μπήκαμε στο κλίμα κάνοντας μια βόλτα σε καινούργια κι αγαπημένα αφρικάνικα μαγαζάκια.

Super γρήγορες και εύκολες μπάρες πρωτεΐνης με σοκολάτα και βρώμη για να έχεις ένα υγιεινό πρωινό όλη την εβδομάδα. Ετοίμασέ τες από το Σαββατοκύριακο και έχε απόθεμα!

Δοκιμάσαμε: Σπιτικές μπάρες πρωτεΐνης με σοκολάτα και βρώμη έτοιμες σε 5 λεπτά! - Shape.gr

Super γρήγορες και εύκολες μπάρες σοκολάτας με βρώμη για να έχεις ένα υγιεινό πρωινό όλη την εβδομάδα. Ετοίμασέ τες από το Σαββατοκύριακο και έχε απόθεμα!

Μαμαδοσυνταγες!: Μπάρες δημητριακών με μέλι

Μπάρες δημητριακών με μέλι

100 γρ ταχίνι (1/2 φλιτζάνι) 120 γρ. νιφάδες βρώμης (1 φλιτζάνι) 120 γρ. μέλι (1/3 φλιτζάνι) 1/2 κουταλάκι κανέλα 1 χούφτα κοπανισμένα φουντούκια ή άλλο ξηρό καρπό ή μείγμα σταγόνες ή τσίπς σοκολάτας (προαιρετικά) Προθερμαίνετε τον φούρνο στους 180 βαθμούς στο αερόθερμο. Σε μπολ ανακατεύετε ολα τα υλικά μαζί. Βάζετε αντικολλητικό χαρτί στον πάτο ενός μικρού ταψιού ή πυρέξ και ρίχνετε επάνω το μείγμα. Ψήνετε για 10 λεπτά. Αφήνετε να κρυώσουν μέσα στο ταψί και μετά τα κόβετε σε παραλληλόγραμμα…

Φτιάξτε υγιεινές και νόστιμες μπάρες με μαύρο σιτάρι ή αλλιώς φαγόπυρο. Ένα από τα πιο πολύτιμα αρχαία δημητριακά που δεν περιέχει ίχνος γλουτένης και είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και σύνθετους υδατάνθρακες

ΜΠΑΡΕΣ ΜΕ ΦΑΓΟΠΥΡΟ ΚΑΙ ΞΗΡΟΥΣ ΚΑΡΠΟΥΣ

Φτιάξτε υγιεινές και νόστιμες μπάρες με "μαύρο σιτάρι" ή αλλιώς φαγόπυρο. Ένα πολύτιμο αρχαίο δημητριακό που δεν περιέχει ίχνος γλουτένης και είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και σύνθετους υδατάνθρακες