Μαρίνα

Collection by Maria karamhtrou

23 
Pins
 • 
8 
Followers
How to Tone Your ABS and Belly abs workout routine, ab workouts at home, ab workouts with weights<br> Fitness Workouts, Gym Workout Videos, Gym Workout For Beginners, Abs Workout Routines, Fitness Workout For Women, At Home Workout Plan, At Home Workouts, Fitness Motivation, Ab Workouts
0:23
Fitness WorkoutsGym Workout VideosAbs Workout RoutinesAt Home WorkoutsFitness MotivationAb Workouts

How to Tone Your ABS and Belly

Viralstyle Is The 100% Free Way To Sell High-quality T-shirts.

OFF>>Silicone Hammer Toe Corrector – Fitness Health And Beauty Tips, Health Tips, Bunion Remedies, Postural, Hammer Toe, Health Trends, Cool Inventions, Feet Care, Health And Wellbeing
0:26
Cool InventionsFeet CareHealth And Wellbeing

56% OFF>>Silicone Hammer Toe Corrector

3000+ SOLD ! HOT SELLING ! BUY 2 USE 5% OFF CODE: 5OFF BUY 3 USE 8% OFF CODE: 8OFF Our Silicone Hammer Toe Corrector will moves your toe back to the natural p

  Healthy Beauty, Healthy Tips, Health And Beauty, Healthy Recipes, Healthy Foods, Health Diet, Health And Wellness, Health Fitness, Loose Weight Food

Δίαιτα μετά την ηλικία των 50 ετών

  Health Guru, Health Education, Health Diet, Health Fitness, Healthy Meal Prep, Healthy Habits, Healthy Recipes, Herbal Remedies For Depression, Diffuser Recipes
Health GuruHealth DietHealth FitnessHealthy HabitsHealthy RecipesDiffuser Recipes

Σούπα καύσης λίπους

  Face Care, Beauty Hacks, Beauty Tips, Healthy Life, Health Fitness, Hair Beauty, Make Up, Eyes, Crochet Flowers

11 τρόποι για να εξαφανίσετε τις σακούλες κάτω από τα μάτια!

Όλοι οι τρόποι για να ξεφορτωθείς τις σακούλες κάτω από τα μάτια! Μάθε τις αιτίες εμφάνισης και εξαφανίσε τες άμεσα. Διάβασε περισσότερα.

ΓΙΟΡΤΗ ΤΗΣ ΜΗΤΕΡΑΣ

ΑΚΡΟΣΤΙΧΙΔΑ-ΚΑΡΤΑ-ΠΟΙΗΜΑΤΑΚΙ Για τη γιορτή της μητέρας είχαμε έμπνευση και φτιάξαμε μια ακροστιχίδα με ρίμα.Την εκτυπώσαμε σε έγχρωμο χαρτί,την τυλίξαμε και τη δέσαμε με κορδέλα φτιάχνοντας ένα φιογκάκι! Φτιάξαμε επίσης μια κάρτα για τη γιορτή της μανούλας. Χρειαστήκαμε Α4 χαρτονένιο (άσπρο ή ροζ), κορδέλα (άσπρη ή ροζ) και αμάραντο. Σχεδιάσαμε και κόψαμε μια διπλή καρδιά σε Α4, δέσαμε με την κορδέλα ένα ματσάκι αμάραντο και το κολλήσαμε στο μπροστινό μέρος της καρδούλας. Διακοσμήσαμε με…

  Herbal Remedies, Natural Remedies, Health Guru, Health And Wellness, Health Fitness, Thyroid Health, Healthy Relationships, Healthy Tips, Metabolism
Herbal RemediesNatural RemediesHealth GuruHealth FitnessHealthy TipsMetabolism

Αν δεν Χάνετε Βάρος Βάλτε Φωτιά στον Μεταβολισμό σας με ΑΥΤΟΝ τον Τρόπο

Χάστε 3 κιλά την εβδομάδα με τη σούπερ δίαιτα της σαλάτας! Diarrhea Remedies, Herbal Remedies, Natural Remedies, 5 2 Diet, Military Diet, Health Education, Healthy Nutrition, Body Care, Herbalism
Herbal RemediesNatural RemediesMilitary DietBody CareHerbalism

Χάστε 3 κιλά την εβδομάδα με τη σούπερ δίαιτα της σαλάτας! | imommy

Πρόκειται για μια δίαιτα, εύκολη αλλά και υγιεινή που απευθύνεται στους λάτρεις της σαλάτας. Και ενώ υπόσχεται να σας βοηθήσει να χάσετε έως και 10 κιλά σε ένα μήνα υπόσχεται να μην σας αφήσει να…πεινάσετε!

Φτιάξτε ένα φυσικό αδυνατιστικό που στη κυριολεξϊα κάνει θαύματα! Health Motivation, Herbal Remedies, Herbalism, Detox, Healthy Lifestyle, Food And Drink, Health Fitness, Weight Loss, Drinks

Φτιάξτε ένα φυσικό αδυνατιστικό που στη κυριολεξϊα κάνει θαύματα! - Toftiaxa.gr

Δοκιμάστε το και δεν θα πιστεύεται στα μάτια σας. Μισό φλιτζάνι τσάι τρεις φορές την ημέρα και θα δείτε αποτελέσματα που δεν τολμούσατε να ονειρευτείτε. Φυσικά βοηθάει σημαντικά αλλά δε σημαίνει ότι εσείς θα τρώτε πίτσες και το τσάι θα κάνει όλη τη δουλειά! Υλικά Για 2-4 άτομα 1 κουταλιά…

Η μητρότητα είναι μία από τις μεγαλύτερες χαρές της ζωής, αλλά είναι επίσης μια από τις πιο δύσκολες εμπειρίες που μπορεί κάποια να αντιμετωπίσει. Από τις

«Για τη μαμά μου, που είναι τόσο κουρασμένη και δεν μπορεί άλλο..» – Η Συγκλονιστική επιστολή που κάνει τον γύρο του διαδικτύου!

Η μητρότητα είναι μία από τις μεγαλύτερες χαρές της ζωής, αλλά είναι επίσης μια από τις πιο δύσκολες εμπειρίες που μπορεί κάποια να αντιμετωπίσει. Από τις

«Για τη μαμά μου, που είναι τόσο κουρασμένη και δεν μπορεί άλλο..» – Η Συγκλονιστική επιστολή που κάνει τον γύρο του διαδικτύου!

«Για τη μαμά μου, που είναι τόσο κουρασμένη και δεν μπορεί άλλο..» – Η Συγκλονιστική επιστολή που κάνει τον γύρο του διαδικτύου!

«Για τη μαμά μου, που είναι τόσο κουρασμένη και δεν μπορεί άλλο..» – Η Συγκλονιστική επιστολή που κάνει τον γύρο του διαδικτύου!

Βάλτε αυτά τα 3 υλικά στον καφέ σας! Έπειτα από μόλις 2 γουλιές, ο μεταβολισμός σας θα γίνει γρηγορότερος από ποτέ! - OlaSimera Sugar And Spice, Homemade Beauty, Body Shapes, Good To Know, Weight Loss Tips, Health And Beauty, Medicine, Health Fitness, Healthy Recipes

Βάλτε αυτά τα 3 υλικά στον καφέ σας! Έπειτα από μόλις 2 γουλιές, ο μεταβολισμός σας θα γίνει γρηγορότερος από ποτέ!

Βάλτε αυτά τα 3 υλικά στον καφέ σας! Έπειτα από μόλις 2 γουλιές, ο μεταβολισμός σας θα γίνει γρηγορότερος από ποτέ! - OlaSimera

ΚΑΝΟΝΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΤΩΝ ΜΟΝΑΔΩΝ

1. Ημερησίως οι γυναίκες πρέπει να καταναλώνουν 6-7 μονάδες και οι άντρες 7-8 2. Οι γυναίκες που θηλάζουν μπορούν να ακολουθήσουν την δίαιτα των μονάδων καταναλώνοντας ημερησίως 6-8 μονάδες ανάλογα τις ανάγκες(ηλικία μωρού και ανάγκη για γάλα) και παντα μετά απο συνεννόηση με τον γιατρό τους. 3. Η συντήρηση διαρκεί όσο χρόνο μας πήρε για να φτάσουμε στο επιθυμητό βάρος και με κατανάλωση 9 μονάδων ημερησίως(πχ 1 μήνας δίαιτας=1 μήνας συντήρηση) 4. Πίνουμε 2 λιτρα νερό την μέρα 5. Κάθε…

  Diet Tips, Natural Remedies, Teeth, Health Care, Beauty Hacks, Health Fitness, Healthy, Life, Dieting Tips

Επιβεβαιωμένο! Λευκάνετε τα κίτρινα δόντια σας σε λιγότερο από 2 λεπτά!

  Life Is Good, Life Hacks, Lose Weight, Healthy Eating, Nutrition, Goals, Tips, Eating Healthy, Life Is Beautiful
Healthy EatingNutritionGoalsTipsLife Is Beautiful

Απώλεια βάρους μετά τα 40: Οι 6 κανόνες που πρέπει να τηρείτε

Οι γυναίκες που μπαίνουν στην πέμπτη δεκαετία της ζωής τους γνωρίζουν πολύ καλά πόσο εύκολο είναι να πάρουν βάρος και πόσο δύσκολο να το χάσουν.

Η Δίαιτα του αβγού! Χάστε 10 κιλά σε μόλις 2 εβδομάδες! - OlaSimera Healthy Life, Detox, Health Fitness, Healthy Recipes, Healthy Food, Tips, Beauty, Egg, Weddings

Η Δίαιτα του αβγού! Χάστε 10 κιλά σε μόλις 2 εβδομάδες!

Η Δίαιτα του αβγού! Χάστε 10 κιλά σε μόλις 2 εβδομάδες! - OlaSimera