Συμβουλές

Collection by Kostas Karapanos

24 
Pins
Kostas Karapanos
【Search Keep Trainer at App Store/Google Play for FREE Workouts!】You don't need to have a solid 30 or 60 minutes to get in a workout to tone your leg muscles. This workout is perfect to fit into your day when you don't have a ton of time.  Here is what the workout looks like: 🔥6 exercises in total  🔥30 seconds each
0:52

4-Min Leg Toning Workout

【Search Keep Trainer at App Store/Google Play for FREE Workouts!】You don't need to have a solid 30 or 60 minutes to get in a workout to tone your leg muscles. This workout is perfect to fit into your day when you don't have a ton of time. Here is what the workout looks like: 🔥6 exercises in total 🔥30 seconds each

8 Effective Exercises That Reduce Your Side Fat – Part 1 – Daily Wonders

8 Effective Exercises That Reduce Your Side Fat – Part 1

8 Effective Exercises That Reduce Your Side Fat – Part 1 – Daily Wonders

ΣΙΔΗΡΟΣ - 10 ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ

Ολιστική Παιδίατρος - Ανοσολόγος, Ομοιοπαθητική για παιδιά, Βελονισμός

ΣΙΔΗΡΟΣ - 10 ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ

Το καλύτερο λευκαντικό πήλινγκ με απλά υλικά της μητέρας φύσης! Κάνει και σούπερ σύσφιξη! : www.mystikaomorfias.gr, GoWebShop Platform

Το καλύτερο λευκαντικό πήλινγκ με απλά υλικά της μητέρας φύσης! Κάνει και σούπερ σύσφιξη!

www.mystikaomorfias.gr Το καλύτερο λευκαντικό πήλινγκ με απλά υλικά της μητέρας φύσης! Κάνει και σούπερ σύσφιξη! - Κώστα Αλτάνη Μυστικά Ομορφιάς Το καλύτερο λευκαντικό πήλινγκ με απλά υλικά της μητέρας φύσης! Κάνει και σούπερ σύσφιξη! Υλικά: 1/2 κουταλάκι, πολύ λεπτόκοκκο μαγειρικό αλάτι. 2 κουταλιές λεμόνι 1 κουταλιά ζάχαρη άχνη. Τρόπος παρασκευής. .... η συνέχεια εδώ

Μνημονικές τεχνικές για να θυμούνται τα παιδιά τα μαθήματα

Μνημονικές τεχνικές για να θυμούνται τα παιδιά τα μαθήματα

Οι εκπαιδευτικοί καλό είναι να χρησιμοποιούν διάφορους έξυπνους τρόπους, που βοηθούν τα παιδιά να θυμούνται ονόματα και άλλα δύσκολα στοιχεία των

Καμιά φορά, ο ιστός γύρω από τα ούλα φθείρεται και φαίνεται σαν να ξεθωριάζουν τα ούλα σας. Εκτίθεται μεγαλύτερη επιφάνεια των δοντιών, το τέλειο μέρος για

Έτσι θα επαναφέρετε τα ούλα σας στην αρχική τους κατάσταση με φυσικές θεραπείες

Καμιά φορά, ο ιστός γύρω από τα ούλα φθείρεται και φαίνεται σαν να ξεθωριάζουν τα ούλα σας. Εκτίθεται μεγαλύτερη επιφάνεια των δοντιών, το τέλειο μέρος για

Χρησιμοποιήστε το για 3 νύχτες και θα έχετε λαμπερό δέρμα

Χρησιμοποιήστε το για 3 νύχτες και θα έχετε λαμπερό δέρμα

Χρησιμοποιήστε το για 3 νύχτες και θα έχετε λαμπερό δέρμα

Κηλίδες και πανάδες τέλος με μαϊντανό  Πολλοί #άνθρωποι έχουν κηλίδες και #πανάδες στο πρόσωπό τους οι οποίες ορισμένες φορές μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικές και #αντιαισθητικές. Μάθετε πώς να τις εξαφανίσετε. #ΟΜΟΡΦΙΆ

Κηλίδες και πανάδες τέλος με μαϊντανό. Είναι τέλειο - Με Υγεία

Πολλοί άνθρωποι έχουν κηλίδες και πανάδες στο πρόσωπό τους οι οποίες ορισμένες φορές μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικές και αντιαισθητικές. Μάθετε πώς να τις

Καθαρίστε το Έντερό σας από τις Τοξίνες και Χάστε Εύκολα Κιλά με αυτή την Σπιτική Συνταγή!

Καθαρίστε το Έντερό σας από τις Τοξίνες και Χάστε Εύκολα Κιλά με αυτή την Σπιτική Συνταγή!

Καθαρίστε το Έντερό σας από τις Τοξίνες και Χάστε Εύκολα Κιλά με αυτή την Σπιτική Συνταγή!

«Ενώ εσύ μου φώναζες…» ένα κείμενο γροθιά στο στομάχι για όλους τους γονείς!

«Ενώ εσύ μου φώναζες…» ένα κείμενο γροθιά στο στομάχι για όλους τους γονείς!

«Ενώ εσύ μου φώναζες…» ένα κείμενο γροθιά στο στομάχι για όλους τους γονείς!

Το καλύτερο λευκαντικό πήλινγκ με απλά υλικά της μητέρας φύσης! Κάνει και σούπερ σύσφιξη! : www.mystikaomorfias.gr, GoWebShop Platform

Το καλύτερο λευκαντικό πήλινγκ με απλά υλικά της μητέρας φύσης! Κάνει και σούπερ σύσφιξη!

www.mystikaomorfias.gr Το καλύτερο λευκαντικό πήλινγκ με απλά υλικά της μητέρας φύσης! Κάνει και σούπερ σύσφιξη! - Κώστα Αλτάνη Μυστικά Ομορφιάς Το καλύτερο λευκαντικό πήλινγκ με απλά υλικά της μητέρας φύσης! Κάνει και σούπερ σύσφιξη! Υλικά: 1/2 κουταλάκι, πολύ λεπτόκοκκο μαγειρικό αλάτι. 2 κουταλιές λεμόνι 1 κουταλιά ζάχαρη άχνη. Τρόπος παρασκευής. .... η συνέχεια εδώ

Κάντε τους να μαντεύουν! 8 συμβουλές για να δείχνετε μικρότερη στη στιγμή Δεν θα ήταν ωραίο αν ο έξω κόσμος μπορούσε συνέχεια να βλέπει τη νέα και ζωντανή

8 μυστικά και κόλπα που θα σε κάνουν να δείχνεις νεότερη!

Κάντε τους να μαντεύουν! 8 συμβουλές για να δείχνετε μικρότερη στη στιγμή Δεν θα ήταν ωραίο αν ο έξω κόσμος μπορούσε συνέχεια να βλέπει τη νέα και ζωντανή

Τα πολλά «πρόσεχε» περνάνε το μήνυμα στα παιδιά ότι πρέπει να φοβούνται και σπέρνει το ζιζάνιο της αμφιβολίας για τον εαυτό τους. Να τι είναι προτιμότερο να λέμε. #παιδιά #γονείς και παιδιά #μεγάλωμα παιδιών via @aspaonline

Τι να λέτε στα παιδιά αντί για 'πρόσεχε'

Τα πολλά «πρόσεχε» περνάνε το μήνυμα στα παιδιά ότι πρέπει να φοβούνται και σπέρνουν το ζιζάνιο της αμφιβολίας για τον εαυτό τους. Να τι είναι προτιμότερο να λέμε.

Για αρυτίδωτο σφιχτό λαιμό χωρίς σπασίματα βάλτε ελαιόλαδο και μέλι! | Μυστικά ομορφιάς | mystikaomorfias.gr

Για αρυτίδωτο σφιχτό λαιμό χωρίς σπασίματα βάλτε ελαιόλαδο και μέλι! | Μυστικά ομορφιάς | mystikaomorfias.gr

Όλες ονειρευόμαστε ένα άψογο λαιμό και παρόλο που δίνουμε περισσότερη σημασία στο πρόσωπο, γνωρίζουμε ότι οι φθορές της ηλικίας αποτυπώνονται τελικά με μεγαλύτερη σκληρότητα πάνω σε έναν παραμελημένο λαιμό. Υπάρχουν όμως φυσικές λύσεις που αναγεννούν τα δέρμα και το συντηρούν στην νεότητα του με εξαιρετικά αποτελέσματα. Δεν χρειάζεται ο λαιμός να γεράσει και κυρίως […]

1 Κουταλιά της Σούπας και Αδειάζει το Έντερο σε 2 Λεπτά - Διαδραστικά

1 Κουταλιά της σούπας μείγματος και αδειάζει το έντερο σε 2 λεπτά - Διαδραστικά

1 Κουταλιά της σούπας μείγματος και αδειάζει το έντερο σε 2 λεπτά Από Μαρία Πέππα Οι περισσότεροι άνθρωποι συμφωνούμε με την άποψη πως ¨είμαστε αυτό που τρώμε¨. Το πεπτικό μας σύστημα είναι ένας πολύ εύθραυστος μηχανισμός και η διαδικασία της πέψης των τροφίμων εξαιρετικά πολύπλοκη … Όταν δυσλειτουργεί, το σώμα μας δεν αφομιώνει τις θρεπτικές …

Captain Cook: Μπισκότα Ελαιολάδου με μέλι και σοκολάτα

Μπισκότα Ελαιολάδου με μέλι και σοκολάτα

Συνταγές για παιδιά, Παραδοσιακές Συνταγές, Συνταγές για μπουφέ