αφύπνιση

Collection by Katerina

45 
Pins

7 Gentle Yoga Inversions to Boost Your Metabolism

It’s time to turn yourself upside down with these easy and yoga inversions to help boost your circulation and naturally increase your metabolism.

15 Minute Morning Yoga Routine To Wake You Up - FittyFoodies

A morning yoga workout is one of the best ways to start your day! Try this 15 minute morning yoga routine and get energized for the day ahead.

7 Yoga Poses to Increase Spine Strength and Flexibility

These gentle twists and stretches can help restore the strength and flexibility of those vital vertebrae. All you need is a yoga mat to get started.

Image in greek quotes collection by stauropouloumaria96

Shared by anastasiaklontira. Find images and videos about greek quotes on We Heart It - the app to get lost in what you love.

SIMPLE YOGA BASIC POSTURE YOU CAN LEARN - Page 33 of 49 - Laryoo

Μην έχετε δεδομένη τη ζωή σας, ούτε τους ανθρώπους σας. - HippieTeepee.gr

Να προσέχετε τους εαυτούς σας! Να σας αγαπάτε ! Να δίνετε μέχρι εκεί που μπορείτε, να μη νιώθετε τύψεις όταν ξεμένετε από ενέργεια και δεν μπορείτε να βοηθήσετε κάποιον άλλο. Η ενέργειά σας είναι πολύτιμη. Να έχετε χρόνο για τον εαυτό σας, να μιλάτε μαζί του, να του ασκείτε κριτική, να τον χαϊδεύετε, να τον […]

Πως Να Ξεκινήσετε Γιόγκα Στο Σπίτι - Πλήρης Οδηγός Για Αρχάριους

Ανακαλύψτε τον πλήρη οδηγό για το πως να ξεκινήσετε γιόγκα στο σπίτι ακολουθώντας ασκήσεις & συμβουλές για αρχάριους αλλά και για ιδανικό ξεκίνημα άσκησης.

Το δώρο του θυμού - Little Hope Flags

Και άλλα 11 χρήσιμα μαθήματα ζωής από τον Γκάντι, όπως τα αφηγείται ο εγγονός του στο βιβλίο του "Το δώρο του θυμού". Ένα βιβλίο αυτοβελτίωσης για όλους.

3 Ways Yoga Can Improve Mental Health And Bring Happiness | Astro Maverick

There is no dearth of fitness programs in today’s world. It has become a billion dollar industry selling dreams to common folks. What is the reason behind this? Well, everyone wants to achieve that great body. The slim and toned bodies flaunted by celebrities in huge billboards at every direction. Yoga is no different. Mostly...

5 απλά βήματα για να έχεις πάντα θετική ενέργεια - Margarita Loli

Η θετική σκέψη και η θετική ενέργεια είναι δύο σημαντικά κλειδιά για μια καλύτερη ζωή... Είναι ο τρόπος για να μεταμορφώσεις τη δική σου ζωή!

Κάποτε, κάπου διάβασα ότι πρέπει να προσέχεις πολύ τι είναι αυτό, το πρώτο πράγμα που ακούς ή διαβάζεις κάθε πρωί. Σήμερα μου έτυχε αυτό το παρακάτω. Βρέθηκε μπροστά μου ανάμεσα σε φωτογραφίες φίλων από τις διακοπές και νυσταγμένες πρωινές αναρτήσεις. Ένα μικρό θαύμα, ό,τι πιο όμορφο έχω διαβάσει εδ

Ένα κείμενο που θα θέλετε να τυπώσετε για να το διαβάζετε κάθε μέρα

Κάποτε, κάπου διάβασα ότι πρέπει να προσέχεις πολύ τι είναι αυτό, το πρώτο πράγμα που ακούς ή διαβάζεις κάθε πρωί. Σήμερα μου έτυχε αυτό το παρακάτω. Βρέθηκε μπροστά μου ανάμεσα σε φωτογραφίες φίλων από τις διακοπές και νυσταγμένες πρωινές αναρτήσεις. Ένα μικρό θαύμα, ό,τι πιο όμορφο έχω διαβάσει εδ