συνταγές 2
Μουστοκούλουρα μαλακά με πετιμέζι
Χρόνια τώρα αναρωτιόμουν πώς στο καλό φτιάχνουν αυτά τα μουστοκούλουρα που πουλάνε στους φούρνους και είναι τόσο μαλακά. Ναι ναι...Εκείνα εκ...
Μουστοκούλουρα μαλακά με πετιμέζι
Χρόνια τώρα αναρωτιόμουν πώς στο καλό φτιάχνουν αυτά τα μουστοκούλουρα που πουλάνε στους φούρνους και είναι τόσο μαλακά. Ναι ναι...Εκείνα εκ...
Πατατοψωμάκια νηστίσιμα από τη Σόφη Τσιώπου
Είναι καταπληκτικά και τρώγονται και εκτός τις μέρες νηστείας,γιατί είναι πεντανόστιμα και ιδανικά για ένα καλό πρωινό γεύμα!!!
Νηστίσιμη συνταγή: Αφράτα ταχινοπιτάκια με κανέλα
Δεν θα τα δοκιμάσετε;
Χωριάτικο ψωμί ολικής συνταγή από τον/την Απόστολος Αθανασιάδης
Μαγείρεψε κι εσύ τη συνταγή Χωριάτικο ψωμί ολικής.
Ζεστή βρώμη με μπανάνα
Συνταγή για ζεστή βρώμη με μπανάνα. Φτιάξτε ένα τέλειο και δυναμωτικό πρωινό με βρώμη και μπανάνα! Σερβίρεται με γάλα αγελαδινό ή γάλα αμυγδάλου!
Υγιεινό κέικ μπανάνας χωρίς αυγά και ζάχαρη που μπορείτε να τρώτε όσα κομμάτια θέλετε
Το κέικ χωρίς ζάχαρη είναι μία υγιεινή επιλογή, που θα ξετρελάνει, τόσο για τα παιδιά, όσο και τους μεγάλους. Είναι πολύ βασικό το ότι δεν περιέχει κανένα είδος ζάχαρης, ούτε στέβια, ούτε ζάχαρη καρύδας, ούτε καμιά άλλη “υγιεινή” ζάχαρη, ενώ δεν χρειάζεται χτύπημα στο μίξερ για να ετοιμαστεί το μείγμα....
Κέικ με βρώμη και μέλι χωρίς βούτυρο, ζάχαρη, αλεύρι | Foodmaniacs
Το τέλειο κέικ για όσους κάνουν διατροφή και δίαιτα! Κέικ με βρώμη και μέλι, χωρίς βούτυρο, ζάχαρη και αλεύρι και υψηλό σε πρωτεΐνη!
Cookies με ταχίνι, βρώμη και σοκολάτα
Τα cookies αποτελούν το ιδανικό γλυκό ταίρι για ένα ποτήρι φρέσκο γάλα ή μια κούπα αχνιστό καφέ ή τσάι. Χαριτωμένες μπουκίτσες γλυκιάς ζύμης που φλερτάρουν αδιακρίτως με κομματάκια σοκολάτας, ξηρού…
Φτιάξτε μπισκότα χωρίς ζάχαρη με γιαούρτι και βρώμη - Με Υγεία
Αυτά τα μπισκότα χωρίς ζάχαρη με γιαούρτι και βρώμη είναι νόστιμα, θρεπτικά και υγιή. Επιπλέον, είναι εξαιρετικά εύκολο να φτιαχτούν.
Βρωμη, 5 συνταγες που πρεπει να βαλεις στη ζωη σου - Savoir Ville
Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να ξεκινήσεις τη μέρα σου από ένα πρωινό βρώμης. Στη βρώμη συναντώνται μοναδικές φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά που μειώνουν τα επίπεδα χοληστερίνης στο αίμα και προστατεύουν από αθηριοσκλήρωση κι άλλες καρδιαγγειακές παθήσεις. Έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη γεγονός που βοηθά να διατηρήσεις χαμηλά τα επίπεδα ζαχάρου μέσα στη μέρα, και ειδικά …
Το κέικ των μηδέν θερμίδων: Υγιεινό κέικ με μέλι χωρίς ζάχαρη και αλεύρι, που μπορείτε να φάτε όσο θέλετε
Κέικ με μηδέν θερμίδες: Επιθυμείτε να διατηρήσετε την άψογη σιλουέτα σας, αλλά ξετρελαίνεστε και για τα γλυκά; Μη φοβάστε, διότι δεν υπάρχει λόγος να το κάνετε. Μπορείτε να φτιάξετε γλυκά, τα οποία δεν σας επηρεάζουν καθόλου, όσον αφορά τη σιλουέτα σας. Μάλιστα, ένα από αυτά είναι και ένα κέικ, το...
Κέικ με ταχίνι & μπανάνες, χωρίς γλουτένη & χορτοφαγικό!
κέικ με ταχίνι και μπανάνες, χωρίς γλουτένη, χορτοφαγικό, νηστίσιμο
Πώς να φάω τη βρώμη; 10 συνδυασμοί για πρωινό γεμάτο ενέργεια και γεύση
Πάρε ιδέες για ένα ιδανικό πρωινό
Κόλλυβα για τα ψυχοσάββατα
Μου το ζητήσατε φίλοι μου και εγώ σας γράφω τη συνταγή για τα κόλλυβα, που εδώ στην Κρήτη τα φτιάχνουμε για τα ψυχοσάββατα και τα τρισάγια. Πάντα <> τα αρχικά του ονόματος του αποθανόντος με ασημένια κουφέτα λίγο πριν τα πάμε στην εκκλησία. Υλικά: 2 1/2 φλιτζάνια σιτάρι αναποφλοίωτο 1 φλιτζάνι αμύγδαλα ξεφλουδισμένα (ασπρισμένα) και ψιλοκομμένα 800 γραμμ. ζάχαρη άχνη 200 γραμμ. σουσάμι σκούρο, καβουρδισμένο και αλεσμένο στο μπλέντερ 1/2 κ.γ. κανέλα 1 κ.σ. κοφτή αλάτι 1/3 φλιτζανιού μαϊντανό…
Φτιάξε υγιεινή σπιτική μερέντα στο λεπτό! - e-mama.gr
Αν θες μια υγιεινή συνταγή του λεπτού για μικρή ποσότητα, που εξαφανίζεται στο λεπτό και δε λερώνει, τότε εδώ είσαι!
Τα πιο εύκολα και νόστιμα μπισκότα με βρώμη και μέλι συνταγή από Γερμανία συνταγή από τον/την Φωτεινή Κουρινάκη
Μαγείρεψε κι εσύ τη συνταγή Τα πιο εύκολα και νόστιμα μπισκότα με βρώμη και μέλι συνταγή από Γερμανία. Μπισκότα που μπορούν να γίνουν με διάφορες προσθήκες, ανάλογα τα γούστα αλλά και τι διαθέτουμε στο σπίτι... Ότι και να βάλετε όμως σίγουρα είναι πεντανόστιμα!! Αν σας αρέσει η βρώμη, αξίζει να τα δοκιμάσετε!#ΧρυσόΠιρούνι
Fresh and Filling, This Protein-Packed Salad Makes the Perfect Post-Workout Meal
If you've spent the last few months sipping steamy soups and biting into comforting pasta dishes, your waistline might not be ready to bare it all on the
Το κέικ των μηδέν θερμίδων: Υγιεινό κέικ με μέλι χωρίς ζάχαρη και αλεύρι, που μπορείτε να φάτε όσο θέλετε
Κέικ με μηδέν θερμίδες: Επιθυμείτε να διατηρήσετε την άψογη σιλουέτα σας, αλλά ξετρελαίνεστε και για τα γλυκά; Μη φοβάστε, διότι δεν υπάρχει λόγος να το κάνετε. Μπορείτε να φτιάξετε γλυκά, τα οποία δεν σας επηρεάζουν καθόλου, όσον αφορά τη σιλουέτα σας. Μάλιστα, ένα από αυτά είναι και ένα κέικ, το...
Πανεύκολο ψωμί μυρωδάτο στη φόρμα - www.olivemagazine.gr
Εύκολο και γρήγορο αυτό το μυρωδάτο ψωμί είναι ιδανικό για να συνοδεύσει κάθε φαγητό, κυρίως λαδερά, σούπες και σαλάτες.
Avocado Egg Salad
This Avocado Egg Salad is creamy, delicious, and easy to make. You’ll love this healthy and flavorful egg salad for a meal or as a quick snack.
Μοναστηριακή Συνταγή για Κόλυβα | Μοναστηριακά Προϊόντα | Από το Άγιον Όρος στο σπίτι σας!
Χρησιμοποιούμε πάντα αναποφλοίωτο σιτάρι διότι το αποφλοιωμένο έχει την ιδιότητα να ξυνίζει αμέσως και να πειράζει το στομάχι. Πλένουμε λοιπόν το...
Φάβα Σαντορίνης !!!
Λατρεύω τη φάβα αυτή και η συνταγή μου την έδωσε Σαντορινιά γιαγιά !! Υλικά 250γρ. Φάβα: 1 μεγάλο κρεμμύδι, ελαιόλαδο, 750ml νερ...
Σκορδαλιά με ψωμί, με πατάτα, με καρύδια ⋆ Cook Eat Up!
Σκορδαλιά με ψωμί, με καρύδι, με πατάτα. Το απόλυτο ελληνικό ντιπ!
ΣΚΟΡΔΑΛΙΑ ΜΕ ΚΑΡΥΔΙΑ
Υλικά 4 χοντρές φέτες μαύρο μπαγιάτικο ψωμί 1 φλιτζάνι καρύδια κοπανισμένα 5 σκελίδες σκόρδο ½ κουτ. γλυκού αλάτι ¾ φλιτζανιού λάδι Χυμό 2 λεμονιών. Εκτέλεση Σε ένα μπολ με νερό μουλιάζουμε το ψωμί και στη συνέχει το στύβουμε καλά. Χτυπάμε στο μπέντερ το σκόρδο με το αλάτι και στη συνέχεια προσθέτουμε το ψωμί, συνεχίζοντας το χτύπημα προσθέτοντας εναλλάξ το λάδι, το αλάτι και το λεμόνι – ανάλογα όσο χρειάζεται. Στο τέλος προσθέτουμε και τα καρύδια. Η σκορδαλιά αυτή συνοδεύεται με κολοκυθάκια…
ΣΚΟΡΔΑΛΙΑ ΜΕ ΨΩΜΙ
ΣΚΟΡΔΑΛΙΑ ΜΕ ΨΩΜΙ Σκορδαλιά: Ορεκτικό που λατρεύεις να μισείς! Όχι για κανέναν άλλο λόγο όσο για τα γνωστά επακόλουθα μετά την... κατ...
Απίθανα μπισκότα βρώμης με σοκολάτα, καρύδια και ινδοκάρυδο ⋆ Cook Eat Up!
Αυτά τα τεράστια μπισκότα είναι τα αγαπημένα της Χριστίνας μου. Δεν προλαβαίνω να τα φτιάξω και τα εξαφανίζει. Βέβαια έχει και βοήθεια από τους φίλους της που πάντα ρωτάνε πότε θα τα ξαναφτιάξω. Και δεν έχουν άδικο. Είναι απίθανα! Λόγω του μεγέθους τους έχουν την ιδιότητα να μένουν τραγανά απ΄έξω αλλά μέσα να είναι μαλακά σαν μαστιχωτό κέικ. Με μπόλικες σταγόνες σοκολάτας και τραγανά καρύδια είναι τόσο απολαυστικά και άκρως εθιστικά. Ευτυχώς γίνονται γρήγορα κι εύκολα οπότε μπορούμε να τα…
Μπισκότα με βρώμη & μέλι - The Cook in You
Τα απόλυτα μπισκότα με βρώμη & μέλι. Δοκιμάστε αυτή τη συνταγή και δεν θα αγοράσετε ποτέ πια από το φούρνο της γειτονιάς σας!
Φαγόπυρο με μανιτάρια
ΥΛΙΚΑ 1 φλιτζάνι φαγόπυρο 2 φλιτζάνια νερό ή ζωμό κοτόπουλου 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο ελαιόλαδο 250 γραμ. φρέσκα μανιτάρια (όχι πλευρώτους) καθαρισμένα και ψιλοκομμένα 1/2 κ.γ. ρίγανη 1 σκελίδα σκόρδο Αλάτι Πιπέρι 100 γραμ. τυρί κρέμα ή κατίκι για το σερβίρισμα ΕΚΤΕΛΕΣΗ Ζεσταίνουμε σε μια κατσαρόλα και σε μέτρια φωτιά το λάδι και αφού κάψει το λάδι προσθέτουμε το κρεμμύδι το σκόρδο και τέλος τα μανιτάρια να σοταριστούν … μετά βάλτε το φαγόπυρο να σοταριστεί και αυτό( αφού σοταριστούν ,αν…
Τι είναι το φαγόπυρο, που θα το βρούμε και πως μαγειρεύεται
Το φαγόπυρο είναι ένα superfood που μας δίνει ενέργεια, μας χορταίνει και ενεργοποιεί το μεταβολισμό μας. Δείτε που θα το βρούμε και πως μαγειρεύεται.
Κινόα. Οφέλη και 10 τρόποι να την προσθέσουμε στη διατροφή μας
Κινόα Διατροφή: Πόσο θρεπτική είναι η κινόα, γιατί μας ωφελεί και πως μαγειρεύεται; Διαβάστε ακόμη 10 τρόπους για να την απολαύσουμε στο πιάτο μας
Other Pins
Παραδοσιακά Γιαννιώτικα πασχαλινά κουλουράκια συνταγή από τον/την Ifigeneia24
Μαγείρεψε κι εσύ τη συνταγή Παραδοσιακά Γιαννιώτικα πασχαλινά κουλουράκια. Τα πασχαλινά κουλουράκια που έφτιαχνε ανέκαθεν η Γιαννιώτισα γιαγιά μου!ξεφεύγουν πολύ απο τα κλασσικά κουλουράκια αλλά είναι πολύ πολύ νόστιμα! Λίγα μυστικά ακόμα Μη τη φοβηθείτε τη ζύμη, μπορεί να σας φαίνεται περίεργη η συνταγή αλλά έχει εγγυημένη επιτυχία.Τρως ένα κουλουράκι και χορταίνεις!! Μπορείτε να βάλετε βούτυρο ή μαργαρίνη, ανάλογα με το γούστο σας. Τα αυγά μη σας φαίνονται πολλά, βγαίνουν πολλά κουλούρια…
Κουλουράκια βουτύρου !!!
ΑΠΟ ΤΑ ΠΟΙΟ ΩΡΑΙΑ,ΕΥΚΟΛΑ,ΓΕΥΣΤΙΚΑ ΚΟΥΛΟΥΡΑΚΙΑ ΒΟΥΤΥΡΟΥ ΜΕΣΑ ΣΕ 10 ΛΕΠΤΑ ΠΟΥ ΕΧΩ ΦΤΙΑΞΕΙ ΚΑΙ ΘΑ ΦΤΙΑΞΕΤΕ!!!!!!! ΣΥΝΤΑΓΗ ΥΛΙΚΑ: 250 γ...
Πασχαλιάτικα κουλουράκια της μαμάς συνταγή από τον/την tatana
Μαγείρεψε κι εσύ τη συνταγή Πασχαλιάτικα κουλουράκια της μαμάς. μετά από δοκιμές χρόνων κατέληξα τελικά στα κουλουράκια της μαμάς μου..... μάλλον οι μαμάδες κρατάνε καλά δοκιμασμένες συνταγές και ειδικά στις παραδοσιακές παρασκευές θα πρέπει να τις εμπιστεύομαστε.
Καλό Πάσχα με τα βουτυράτα Σμυρνέικα κουλούρια της Εύης Βουτσινά
Συνταγές για κουλούρια θα συναντήσετε πολλές, ειδικά αυτήν την εποχή. Ποια άλλη όμως συνταγή δίνει κουλούρια τριφτά και βουτυράτα σας κουραμπιέδες; Μα φυσικά αυτή της Εύης Βουτσινά για παραδοσιακά …
Υπέροχα, όμορφα και μυρωδάτα μπισκότα.. Τραγανά κι αρωματικά! Φτιάξτε τα για όλες τις ώρες της ημέρας
Νόστιμη συνταγή μαγειρικής από “Μαρινα Μισαηλιδου -ΟΙ ΧΡΥΣΟΧΕΡΕΣ / ΗΔΕΣ” Υλικα : 200 γρ βούτυρο […]
Τραγανά μουστοκούλουρα (αφιερωμένα στη γιαγιά μου)
Στις 29 Αυγούστου η αγαπημένη μου γιαγιά, η Ελένη, έφυγε από τη ζωή. Πλήρης ημερών (θα γινόταν φέτος 97), χωρίς ποτέ της να αρρωστήσει, να πάρει χάπια ή να μπει στο νοσοκομείο με κάτι σοβαρό, πέθαν…
Τραγανά μουστοκούλουρα (αφιερωμένα στη γιαγιά μου)
Στις 29 Αυγούστου η αγαπημένη μου γιαγιά, η Ελένη, έφυγε από τη ζωή. Πλήρης ημερών (θα γινόταν φέτος 97), χωρίς ποτέ της να αρρωστήσει, να πάρει χάπια ή να μπει στο νοσοκομείο με κάτι σοβαρό, πέθαν…
Μουστοκούλουρα με μούστο και σουσάμι
Κατά 99% οι συνταγές για μουστοκούλουρα είναι με πετιμέζι κι όχι με μούστο. Αλλά μιας και είχα μούστο για μουσταλευριά, είπα να «κλέψω» ένα φλιτζάνι.
Κρητικά λαδοκούλουρα συνταγή από τον/την ευα
Μαγείρεψε κι εσύ τη συνταγή Κρητικά λαδοκούλουρα. #χρυσόπιρούνι Μία παραδοσιακή συνταγή για να φτιάξετε μόνοι σας τα γνωστά λαδοκούλουρα Κρήτης. Πεντανόστιμα αρωματικά κουλουράκια για να συνδυάσετε με τον καφέ σας, το γάλα, για πρωινό, για τη δουλειά, για όλες τις ώρες🙂🙂 Αφήστε που εκτός από πεντανόστιμα είναι και νηστίσιμα!!!
Νηστίσιμα κουλουράκια !!!
Νηστίσιμα κουλούρια που θα φτιάχνετε όλο το χρόνο. Γευστικά,μυρωδάτα,τραγανά. Συνταγή της πεθεράς μου.Δοκιμάστε την,αξίζει !!! Υλικά: 1...
Νερό με λεμόνι και λιναρόσπορο: Βοηθά στο αδυνάτισμα; - Με Υγεία
Το φυσικό νερό με λεμόνι και λιναρόσπορο είναι από τα κόλπα διατροφής το οποίο έγινε γνωστό για το αδυνάτισμα. Αν δε σας αρκεί η καύση λίπους όλο το βράδυ
Μουστοκούλουρα μαλακά με πετιμέζι
Χρόνια τώρα αναρωτιόμουν πώς στο καλό φτιάχνουν αυτά τα μουστοκούλουρα που πουλάνε στους φούρνους και είναι τόσο μαλακά. Ναι ναι...Εκείνα εκ...
Μουστοκούλουρα μαλακά με πετιμέζι
Χρόνια τώρα αναρωτιόμουν πώς στο καλό φτιάχνουν αυτά τα μουστοκούλουρα που πουλάνε στους φούρνους και είναι τόσο μαλακά. Ναι ναι...Εκείνα εκ...
5 Ιδέες για εύκολο και υγιεινό πρωινό με αβοκάντο!
Το πρωί είναι λίγο δύσκολο να φτιάξεις ένα μεγαλοπρεπές πρωινό που θα σου δώσει την απαραίτητη ενέργεια για τη μέρα σου. Πιθανό να βιάζεσαι ή να βαριέσαι να φτιάξεις κάτι. Μια λύση είναι να βρεις εύκολες και γρήγορες συνταγές για πρωινό που να συμπεριλαμβάνουν superfoods όπως για παράδειγμα το αβοκάντο. Το αβοκάντο είναι κατάλληλο τόσο για το πρωινό σου όσο και για τη διατροφή σου γενικότερα. Η διατροφική του αξία […]
Ιδέες για υγιεινά και χορταστικά πρωϊνά | www.diatrofi.gr |
Ένα καλό πρωινό όχι μόνο μας γεμίζει με ενέργεια για αρκετές ώρες, αλλά μας βοηθά και στην προσπάθειά μας να διατηρούμαστε στα σωστά κιλά!