Christine Konsoula

Christine Konsoula

athens / everlasting researcher ... crazy traveller , love hugs , laughs , good wine & long nights with friends
Christine Konsoula
Περισσότερες ιδέες από το Christine
8 ejercicios para tonificar tus hombros con mancuernas

8 ejercicios para tonificar tus hombros con mancuernas

10 ejercicios para trabajar tu core con fitball

10 ejercicios para trabajar tu core con fitball

Exercise Posters | Posters, Cards & Gifts | Studio Furnishings | Store | Balanced Body

Exercise Posters | Posters, Cards & Gifts | Studio Furnishings | Store | Balanced Body

10 ejercicios para tonificar y recuperar tus piernas con fitball

10 ejercicios para tonificar y recuperar tus piernas con fitball

Aprende 10 útiles ejercicios para entrenar tu core con una fitball

Aprende 10 útiles ejercicios para entrenar tu core con una fitball

El entrenamiento de la fuerza con bandas el\u00e1sticas, se viene utilizando desde hace tiempo y tiene algunas ventajas, por ejemplo mantiene un cierto grado de resistencia independientemente de la posici\u00f3n con respecto de la gravedad, por otro lado hay que tener en cuenta que la resistencia ir\u00e1 aumentando con la tensi\u00f3n de la goma . En esta infografia te mostramos como tonificar tus m\u00fasculos, deltoides, romboides, tr\u00edceps y pectorales con estos \u00fatiles theraband…

El entrenamiento de la fuerza con bandas el\u00e1sticas, se viene utilizando desde hace tiempo y tiene algunas ventajas, por ejemplo mantiene un cierto grado de resistencia independientemente de la posici\u00f3n con respecto de la gravedad, por otro lado hay que tener en cuenta que la resistencia ir\u00e1 aumentando con la tensi\u00f3n de la goma . En esta infografia te mostramos como tonificar tus m\u00fasculos, deltoides, romboides, tr\u00edceps y pectorales con estos \u00fatiles theraband…

~!!

~!!

Color illustrated poster with a complete workout of twenty-seven different Pilates exercises. Made of aqueous paper that holds up to folds without ripping and resists smudges. Comes in re-sealable plastic bag for easy travel. Dimensions: 17"x 25"

Color illustrated poster with a complete workout of twenty-seven different Pilates exercises. Made of aqueous paper that holds up to folds without ripping and resists smudges. Comes in re-sealable plastic bag for easy travel. Dimensions: 17"x 25"

Joseph Pilates demonstrating on the Wundar Chair - note the similarity to some yoga asanas.

Joseph Pilates demonstrating on the Wundar Chair - note the similarity to some yoga asanas.

Spine Corrector Exercises

Spine Corrector Exercises