Υγιεινή διατροφή

Collection by Nikos Kourkoulas

23 
Pins
Nikos Kourkoulas
Homemade Garlic Mayonnaise - Great on burgers! Greek Recipes, Paleo Recipes, Cooking Recipes, Mayonnaise Recipe, Mayonnaise Hair, Salad Dressing Recipes, Snacks, Cooking Time, Food And Drink

Πεντανόστιμη Μαγιονέζα σε 5 λεπτά Χωρίς Αυγά!! Να την δοκιμάσετε οπωσδήποτε αξίζει !!! -

Υλικά 1/2 κούπας γάλα εβαπορέ 1 κούπας ηλιέλαιο 1/2 κ.γ. ζάχαρη 1/2 κ.γ. αλάτι 1 κ.γ. μουστάρδα 1 κ.γ. λεμονοχυμό 1 κ.γ. ξύδι Εκτέλεση Βάζουμε όλα τα υλικά στο μούλτι, χτυπάμε σε υψηλή ταχύτητα με λίγο από το λάδι (1/3)* για...

You searched for label/ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ - spotthedot. Healthy Cooking, Healthy Snacks, Cooking Recipes, Veggie Dishes, Food Dishes, The Kitchen Food Network, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Greek Cooking

Μπιφτέκια λαχανικών χωρίς λάδι - myDiatrofi

Τέλεια πανεύκολα μπιφτέκια λαχανικών χωρίς λάδι. Εξαιρετική επιλογή για νηστεύοντες, χορτοφάγους και όχι μόνο!!!

Μου την σύστησε η διατροφολόγος μου για πρωινό με ένα ποτήρι γάλα... Οπότε καταλαβαίνετε πόσο υγιεινά είναι για μικρούς και μεγάλους! Η μικρή μου ανηψιά ξετρελάθηκε.... Greek Recipes, Desert Recipes, Light Recipes, Baby Food Recipes, Cookie Recipes, Healthy Treats For Kids, Healthy Cookies, Healthy Snacks, Healthy Recipes

Cookies με κουάκερ συνταγή από Glikoulitsa

Μαγείρεψε κι εσύ τη συνταγή Cookies με κουάκερ. Μου την σύστησε η διατροφολόγος μου για πρωινό με ένα ποτήρι γάλα... Οπότε καταλαβαίνετε πόσο υγιεινά είναι για μικρούς και μεγάλους! Η μικρή μου ανηψιά ξετρελάθηκε.... Recipe by Glikoulitsa

Μπάρες βρώμης με ταχίνικαι μέλι               ΥΛΙΚΑ   * 4 κουτ. σούπας ταχίνι * 4 κουτ. σούπας μέλι * 175 γραμμ. νιφάδες βρώμης * 50 γραμ... Greek Sweets, Greek Desserts, Greek Recipes, Food Network Recipes, Food Processor Recipes, Cooking Recipes, The Kitchen Food Network, Healthy Granola Bars, Easy Sweets

Μπάρες βρώμης με ταχίνι και μέλι

ΥΛΙΚΑ * 4 κουτ. σούπας ταχίνι * 4 κουτ. σούπας μέλι * 175 γραμμ. νιφάδες βρώμης * 50 γραμμ. σταφίδες ξανθές ή αποξηραμένα cranberies * 1 κουτ. σούπας σουσάμι ΕΚΤΕΛΕΣΗ Προθερμαίνετε το φούρνο στους 160°C . Βουτυρώνετε ένα ταψί 23Χ23 εκ. και απλώνετε αντικολλητικό χαρτί στη βάση του. Βάζετε το ταχίνι και το μέλι σε μια κατσαρόλα και λιώνετε σε σιγανή φωτιά, ανακατεύοντας κάθε τόσο. Βγάζετε την κατσαρόλα από τη φωτιά, προσθέτετε τη βρώμη και τις σταφίδες, εγώ εδώ έβαλα cranberies και…

ΚΑΡΙΟΚΕΣ ΜΙΝΙ....ΝΗΣΤΙΣΙΜΕΣ   Απλά ...υπέροχες!!!        θα χρειαστούμε:   (για 45 τεμάχια)  1 κούπα νερό  250 γρ. ηλιέλαιο  5 κ.σούπας κακ... Greek Sweets, Greek Desserts, Greek Recipes, Cookbook Recipes, Sweets Recipes, Cake Recipes, Cooking Recipes, Vegan Sweets, Vegan Desserts

ΚΑΡΙΟΚΕΣ ΜΙΝΙ....ΝΗΣΤΙΣΙΜΕΣ

συνταγές μαγειρική-διατροφή και υγεία

  Greek Recipes, Baby Food Recipes, Snack Recipes, Vegetarian Recipes, Cookbook Recipes, Cooking Recipes, Greece Food, Food Decoration, Cookies Et Biscuits

Πατατοριγανοκεφτέδες η τέλεια γεύση !!

Ελληνικές συνταγές για νόστιμο, υγιεινό και οικονομικό φαγητό. Δοκιμάστε τες όλες

No-Bake Chocolate PB Granola Bars. No-Bake Double Chocolate Peanut Butter Granola Bars (vegan GF) - Make healthy bars that taste like candy bars in 10 minutes! Peanut Butter Rice Krispies, Granola Bars Peanut Butter, Homemade Granola Bars, Homemade Brownies, Yummy Treats, Sweet Treats, Yummy Food, Chocolate Peanuts, Chocolate Flavors

Υγιεινές μπάρες με κακάο, ταχίνι και μέλι

συνολικός χρόνος: 40' χρόνος προετοιμασίας: 30' χρονος μαγειρέματος: 10' υλικά 2/3 κούπας μέλι 1/2 κούπα ταχίνι ή φυστικοβούτυρο 1/4 κούπας μαύρη ζάχαρη 1/4 κούπας κακάο 1/2 κουταλιά γλυκού βανίλια σε σκόνη 1/2 κουταλιά γλυκού αλάτι 2 κούπες νιφάδες βρώμης 2 κούπες corn flakes ή δημητριακά ρυζιού 1 κούπα σταγόνες ή τριμμενη μαύρη σοκολάτα ΕΚΤΕΛΕΣΗ Σε μια μεγάλη κατσαρόλα τοποθετούμε το μέλι,το ταχίνι,την μαύρη ζάχαρη και ζεσταίνουμε σε χαμηλή φωτια ώσπου να λιώσει η ζάχαρη ανακατεύοντας…

Elpida's Little Corner! Greek Sweets, Greek Desserts, Greek Recipes, Sweets Recipes, Baking Recipes, Loaf Recipes, Easter Recipes, Healthy Recipes, Sweet Loaf Recipe

Νηστίσιμο κέικ με σταφίδες έτοιμο σε λίγη ώρα | Συνταγές | FoodManiacs

Ένα πολύ εύκολο και ξεχωριστό νηστίσιμο κέικ με σταφίδες γεμάτο αρώματα και γεύσεις! Το νηστίσιμο κέικ είναι έτοιμο σε λίγη ώρα, χωρίς μίξερ και μπορεί να μείνει για μέρες αφράτο και φρέσκο για να το απολαμβάνετε όποια στιγμή θέλετε.

Κέικ νηστίσιμο με τρούφα και ινδοκάρυδο Greek Sweets, Greek Desserts, Greek Recipes, Vegan Desserts, Cooking Cake, Cooking Recipes, Sweets Recipes, Cake Recipes, Greek Cake

Κέικ νηστίσιμο με τρούφα και ινδοκάρυδο συνταγή από MIKAELLA

Μαγείρεψε κι εσύ τη συνταγή Κέικ νηστίσιμο με τρούφα και ινδοκάρυδο. Τέλειο νηστίσιμο κέικ!!

Κουλουράκια με ταχίνι τραγανά και γευστικά!! ~ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ ΚΑΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ Greek Sweets, Greek Desserts, Greek Recipes, Pastry Recipes, Dessert Recipes, Cooking Recipes, Food Network Recipes, Food Processor Recipes, Cypriot Food

Κουλουράκια με ταχίνι τραγανά και γευστικά!!

Ελληνικές συνταγές για νόστιμο, υγιεινό και οικονομικό φαγητό. Δοκιμάστε τες όλες

Μπάρες βρώμης με μαύρη σοκολάτα & καρύδια Healthy Bars, Healthy Desserts, Easy Desserts, Delicious Desserts, Food Network Recipes, Food Processor Recipes, Yummy Snacks, Yummy Food, Homemade Sweets

Hello Africa!

Αυτό το σαββατοκύριακο οι Αφρικανοί της Αθήνας το γιορτάζουν με μουσικές και γεύσεις. Περιμένοντας το φεστιβάλ τους, μπήκαμε στο κλίμα κάνοντας μια βόλτα σε καινούργια κι αγαπημένα αφρικάνικα μαγαζάκια.

Healthy Oatmeal and Tahini Cookies - tahini/honey/oatmeal - nuts/chocolate/cinnamon Gluten Free Desserts, Cookie Desserts, Sweets Recipes, Baby Food Recipes, Sugar Free Oatmeal, Healthy Oatmeal Cookies, Cinnamon Cookies, Oat Cookies, Vegan Sweets

Μπισκότα βρόμης με σοκολάτα

Μπισκότα βρόμης με σοκολάτα από τον Άκη Πετρετζίκη. Τα πιο υγιεινά μπισκότα με βρώμη και σοκολάτα χωρίς ζάχαρη και βούτυρο! Ιδανικό κέρασμα σε παιδικά πάρτυ!!

Πεντανόστιμα μπισκοτάκια βρώμης γεμάτα με σοκολατένιες σταγόνες! Sweets Recipes, Baking Recipes, Cookie Recipes, Desserts, Biscotti Cookies, Cupcake Cookies, Biscuit Bar, Chocolate Fudge Frosting, Kids Menu

Μπισκότα βρώμης με κομματάκια σοκολάτας ⋆ Cook Eat Up!

Πεντανόστιμα μπισκοτάκια βρώμης γεμάτα με σοκολατένιες σταγόνες!

Νόστιμες κ Υγιεινές Συνταγές: Πανεύκολες υγιεινές μπάρες με 3 υλικά‏ Eggless Desserts, Healthy Desserts, Healthy Cooking, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Food, Healthy Tips, Healthy Choices, Sweet Recipes

Νόστιμες κ Υγιεινές Συνταγές: Πανεύκολες υγιεινές μπάρες με 3 υλικά‏