Kerstin Pissarczyk
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Die Brennnessel ist eine der stärksten heimischen Heilpflanzen. Mit einem einfach Tee mit Brennnesselblättern lassen sich viele Beschwerden mildern.

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7 einfache Übungen für schöne und straffe Brüste Hallo Freunde willkommen zu einem neuen Beitrag von Schrittanleitungen. Heute zeigen wir dir 7 Übungen die deine Brust zukünftig in Schuss halten werden. Um deine Büste “fest und schön” zu machen, brauchst du Du dich wirklich nicht unter das Messer zu legen. Alles, was Du dafür tun musst, ist regelmäßig ein paar Übungen zu machen. Diese helfen dabei die Form deiner Brüste zu verbessern.   Diese 7 Übungen sind ideal geeignet: 1.) Übung…

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Hochzeitsgeschenk für Fahrradfahrer aus 14 Geldscheinen.

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Dank dieser einfachen Methode wirst Du dein Fett unter den Armen sofort los.

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Chia-Wasser: der leckerste Diät-Drink | ELLE

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Ein Strandkorb ist etwas feines – kann aber sehr teuer sein. Mit Europaletten und sägerauem Holz kann man die besondere Gartenliege auch selbst bauen. Wenn man gebrauchte Paletten nutzt, wird es ein Schnäppchen. Wir zeigen Schritt für Schritt, wie man den Strandkorb für den eigenen Garten selbst baut.

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Auch wenn wir es nicht ganz glauben wollen, das Fettgewebe am Bauch ist lebensnotwendig. Es schützt die inneren Organe und ist ein wichtiger Energiespender für den Körper. Doch ein Überschuss des sogenannten Viszeralfett unter der Bauchdecke sorgt nicht nur für optische Makel, die im Bikini stören und gegen den Bund der High-Waist-Jeans drücken – das Fett kann auch deine Gesundheit ruinieren.

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Schlaffe Innenschenkel: eine der wohl größten Problemzonen vieler Frauen. Dabei muss sie das gar nicht sein! Denn mit wenigen, gezielten Übungen und maximal zehn Minuten Zeit täglich kann man sie in nur 30 Tagen schön und straff trainieren.

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Dipp Karotten Paprika Tomaten Gurken =lecker

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Dieses DIY wollte ich schon seit ein paar Wochen umsetzen. Leider kam immer etwas dazwischen. Endlich, endlich habe ich es geschafft und ich bin mehr als zufrieden mit dem Ergebnis. Ich wollte eine…

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