Περισσότερες ιδέες από το Konstantina
Inner thigh fat is the biggest enemy of woman’s body. You don’t like the way

Inner thigh fat is the biggest enemy of woman’s body. You don’t like the way

Target three common trouble zones at once with this new circuit plan:

Target three common trouble zones at once with this new circuit plan:

Simple Exercises to Reduce Thigh Fat..

Simple Exercises to Reduce Thigh Fat..

Κολοκυθοκεφτέδες αλλά σε μια πολύ ελαφριά εκδοχή τους. Ψήστε τους στο φούρνο, μοσχοβολάνε από τα ανοιξιάτικα μυρωδικά και ξετρελαίνουν με το λιωμένο τυράκι! Τι θα χρειαστούμε… 1 κολοκυθάκι 1 βρασμένη πατάτα 2 φρέσκα κρεμμυδάκια 1/2 φλ. ψιλοκομμένο άνηθο 1 αυγό 150 γρ. ανθότυρο Φρεσκοτριμμένο πιπέρι Πώς θα τις φτιάξουμε… Σ΄ένα κατσαρολάκι βράζουμε την πατάτα. Τρίβουμε …

Κολοκυθοκεφτέδες αλλά σε μια πολύ ελαφριά εκδοχή τους. Ψήστε τους στο φούρνο, μοσχοβολάνε από τα ανοιξιάτικα μυρωδικά και ξετρελαίνουν με το λιωμένο τυράκι! Τι θα χρειαστούμε… 1 κολοκυθάκι 1 βρασμένη πατάτα 2 φρέσκα κρεμμυδάκια 1/2 φλ. ψιλοκομμένο άνηθο 1 αυγό 150 γρ. ανθότυρο Φρεσκοτριμμένο πιπέρι Πώς θα τις φτιάξουμε… Σ΄ένα κατσαρολάκι βράζουμε την πατάτα. Τρίβουμε …

8 Moves To Leaner Meaner Sexier Thighs - Be Fit Be Awesome

8 Moves To Leaner Meaner Sexier Thighs - Be Fit Be Awesome

Even if you're not vegan, these 12 non-meat protein sources are the best of the best - and should be in your diet. Check them out... along with the recipes. | Yuri Elkaim

Even if you're not vegan, these 12 non-meat protein sources are the best of the best - and should be in your diet. Check them out... along with the recipes. | Yuri Elkaim

9 Butt Exercises That Are Way Better Than Squats - Train Insane

9 Butt Exercises That Are Way Better Than Squats - Train Insane

Seated-push-press

Seated-push-press

Want to know the secret to a perfect booty? Try this 30 minute sculpting and lifting Brazilian butt workout. Shape and firm your glutes and thighs fast! http://www.spotebi.com/workout-routines/shape-lift-firm-brazilian-butt-workout/

Want to know the secret to a perfect booty? Try this 30 minute sculpting and lifting Brazilian butt workout. Shape and firm your glutes and thighs fast! http://www.spotebi.com/workout-routines/shape-lift-firm-brazilian-butt-workout/