Διατροφή / δίαιτα

Collection by Kwnmantz

17 
Pins
Πιείτε AYTO πριν πάτε για ύπνο και θα «αφαιρέστε» όσα έχετε φάει κατά τη διάρκεια της ημέρας

Πιείτε AYTO πριν πάτε για ύπνο και θα «αφαιρέστε» όσα έχετε φάει κατά τη διάρκεια της ημέρας

Πιείτε AYTO πριν πάτε για ύπνο και θα «αφαιρέστε» όσα έχετε φάει κατά τη διάρκεια της ημέρας

Πιείτε AYTO πριν πάτε για ύπνο και θα «αφαιρέστε» όσα έχετε φάει κατά τη διάρκεια της ημέρας

Πιείτε AYTO πριν πάτε για ύπνο και θα «αφαιρέστε» όσα έχετε φάει κατά τη διάρκεια της ημέρας

Πιείτε AYTO πριν πάτε για ύπνο και θα «αφαιρέστε» όσα έχετε φάει κατά τη διάρκεια της ημέρας

Η δίαιτα της κανέλας: Έτσι θα χάσεις έξι κιλά σε δέκα ημέρες !

Θα έχετε σίγουρα ακούσει για το θαυματουργό «ρόφημα» που περιέχει μέλι και κανέλα . Oι οπαδοί της δίαιτας αυτής ισχυρίζονται ότι το ρόφη...

Θαυματουργή δίαιτα: Πως να χάσεις 8 κιλά μέσα μια εβδομάδα

Τι να πιείτε μετά το γεύμα για να «ακυρώσετε» τις θερμίδες που πήρατε | BOVARY

Τι να πιείτε μετά το γεύμα για να «ακυρώσετε» τις θερμίδες που πήρατε

Με αυτό το πολύ νόστιμο ρόφημα, ακυρώνεις πολλές από τις θερμίδες που έχεις καταναλώσει. | HEALTH DIARY | BOVARY | ρόφημα, γκρεϊπφρουτ

Η Δίαιτα Γρήγορου Μεταβολισμού: Χάστε 10 κιλά Μόλις σε 1 μήνα!

Πιείτε AYTO πριν πάτε για ύπνο και θα «αφαιρέστε» όσα έχετε φάει κατά τη διάρκεια της ημέρας

Πιείτε AYTO πριν πάτε για ύπνο και θα «αφαιρέστε» όσα έχετε φάει κατά τη διάρκεια της ημέρας

Πιείτε AYTO πριν πάτε για ύπνο και θα «αφαιρέστε» όσα έχετε φάει κατά τη διάρκεια της ημέρας

Φτιάχνουμε τις πιο υγιεινές pancakes με βρώμη και λιναρόσπορο

Πως θα φτιάξουμε τις πιο υγιεινές, superfood pancakes με βρώμη και λιναρόσπορο. Μια εύκολη συνταγή, με λίγα υλικά και σίγουρη επιτυχία.

Χάσε υγιεινά 2,5 κιλά σε μια εβδομάδα με το πρόγραμμα διατροφής - Shape.gr

Να πώς είναι ένα πλάνο διατροφής 1.200 θερμίδων για απώλεια βάρους υγιεινά / ώστε να μάθεις να τρως σωστά και αφού χάσεις κιλά - Shape.gr

Αυτό το πρόγραμμα δίαιτας μας μαθαίνει βασικούς κανόνες διατροφής που θα σε βοηθήσουν και αφού χάσεις τα κιλά.

ΣΟΥΠΕΡ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΝΗΣΤΕΙΑΣ ΓΙΑ ΤΗ ΜΕΓΑΛΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ

ΣΟΥΠΕΡ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΝΗΣΤΕΙΑΣ ΓΙΑ ΤΗ ΜΕΓΑΛΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ

Ο στόχος είναι να χάσεις κιλά, ενώ νηστεύεις, και να ανέβεις σε διάθεση. Η ανεβασμένη ψυχολογία θα σε βοηθήσει να τηρήσεις το πρόγραμμα.Με τις κατάλληλες προσαρμογές μπορείς να εφαρμόσεις τη διατροφή ακόμα και αν δε νηστεύεις! Σημεία που απαιτούν προσοχή κατά τη διάρκεια της νηστείας:ασβέστιο: αναπληρώνεται από ξηρούς καρπούς, λαχανικά (όπως το σπανάκι και το μπρόκολο)…

Φτιάξε το πιο τέλειο νερό για να στεγνώσεις, για αδυνάτισμα, για χοληστερίνη, ζάχαρο και κατάθλιψη! | Μυστικά ομορφιάς | mystikaomorfias.gr

Για το καταπληκτικό αυτό νερό θα χρειαστείς: -10 ίνες από κρόκο Κοζάνης. -1 λίτρο νερό σε γυάλινο μπουκάλι. Τρόπος παρασκευής: Βάζουμε τις δέκα κλωστές από το κρόκο Κοζάνης μέσα στο γυάλινο δοχείο μας και περιμένουμε περίπου στα 20 λεπτά μέχρι ο κρόκος να βγάλει αυτό το υποκίτρινο ή ροζ χρώμα. Τότε είναι έτοιμο να […]

ΠΙΕΣ ΑΥΤΟ ΚΑΘΕ ΠΡΩΙ ΚΑΙ ΧΑΣΕ ΚΑΘΕ ΙΧΝΟΣ ΚΟΙΛΙΑΣ

Ένα υπέροχο πρωινό, από αυτά που δεν περιμένεις, μπορεί να αποδειχτεί… σωτήριο, τουλάχιστον για την κοιλίτσα σου που αυτή τη στιγμή την ...

Το Δραστικό Διατροφικό μας Πρόγραμμα για απώλεια βάρους

Η δραστική δίαιτα είναι μια δίαιτα πλούσια σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες που θα μας βοηθήσει να απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά! Το διατροφικό μενού της δίαιτας περιλαμβάνει κυρίως την κατανάλωση αυγών και τροφών πλούσια σε πρωτεΐνη. Συνιστάται να καταναλώνουμε το ασπράδι αυγού και ενός κρόκου την ημέρα. Αν θέλουμε αντικαθιστούμε τα αυγά με τροφές αντίστοιχης πρωτεϊνικής αξίας. Διάρκεια: 7 ημέρες Απώλεια: μέχρι και 5 κιλά ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΙΤΑΣ 1η Ημέρα Πρωινό 100 ml φυσικό χυμό πορτοκάλι 1 αυγό…

Η Δίαιτα Γρήγορου Μεταβολισμού: Χάστε 10 κιλά Μόλις σε 1 μήνα!

Η δίαιτα γρήγορου μεταβολισμού (The fast metabolism diet) σχεδιάστηκε από την αμερικανίδα διαιτολόγο Χάιλι Πομρόϊ, την οποία αποκαλούν «γητευτή του μεταβολισμού» και τη λατρεύουν στο Χόλιγουντ και όχι μόνο. Το ομώνυμο

Ευρετήριο Συνταγών

Ευρετήριο Συνταγών

Ορεκτικά Πίτες-Πιτάκια-Τάρτες Σνακ-Σάντουϊτς-Finger Food Ζυμαρικά Κρεατικά-Πουλερικά-Κυνήγι Σαλάτες Ψάρια-Θαλασσινά Ρύζι & Πατάτες Λαδερά Όσπρια & Σιτηρά Σούπες Φαγητά Φούρνου Πίτσες-Κρέπες Ψωμιά & Ζύμες Αυγά-Τυριά-Γαλακτοκομικά Σάλτσες & Διάφορα Αλμυρά Χριστούγεννα Πάσχα Πρωινό & Brunch Χορτοφαγία Νηστίσιμα Γλυκίσματα & Επιδόρπια Cakes & Brownies Τούρτες Μπισκότα-Μπάρες-Κουλουράκια Παγωτά-Γρανίτες Τρούφες-Σοκολάτες Muffins & Cupcakes Γλυκά ταψιού Γλυκιές Πίτες & Τάρτες Γλυκιές Ζύμες & Ψωμιά…

Φτιάξτε ένα φυσικό αδυνατιστικό που στη κυριολεξϊα κάνει θαύματα! | Toftiaxa.gr | Κατασκευές DIY Διακοσμηση Σπίτι Κήπος

Φτιάξτε ένα φυσικό αδυνατιστικό που στη κυριολεξϊα κάνει θαύματα! Toftiaxa.gr

Δοκιμάστε το και δεν θα πιστεύεται στα μάτια σας. Μισό φλιτζάνι τσάι τρεις φορές την…