Διατροφή

Collection by Letta Dardamani • Last updated 6 weeks ago

113 
Pins
 • 
9 
Followers
Sharing my 5 moths of Intermittent fasting progress and some tips to bring the weight loss plateau. Sample meal plan and recipes for 168 intermittent fasting Weight Loss Meals, Meal Plans To Lose Weight, Weight Loss Challenge, Losing Weight Tips, Weight Loss Journey, Healthy Weight Loss, Weight Loss Food Plan, Diet Challenge, Reduce Weight

Intermittent Fasting At Five Months - Stylish Mom Next Door

It’s time for another update on my intermittent fasting journey! Intermittent fasting has totally changed my life! What has started as a weight loss journey has transformed into an ongoing lifestyle. My reasons to do intermittent fasting go beyond weight loss, it has evolved into simply being a better, healthier person! Over the 5 months, I lost about 8 lbs…with minimal exercise! I know it is quite small compared to some other’s, but I am totally happy with the progress I’ve made! Healthy…

fat bombs keto diet for beginners; recipe keto diet for beginners; food lists keto diet for beginners ; Ketogenic Diet Meal Plan, Ketogenic Diet For Beginners, Diet Meal Plans, Ketogenic Recipes, Diet Recipes, Beginners Diet, No Carb Meal Plan, Dessert Recipes, Keto Diet Plan Menu

Keto Diet Menu: 7-Day Keto Meal Plan for Beginners

The keto diet is the perfect diet for quick weight loss and to improve your health. By now, you've definitely heard of the keto diet. It's popular with celebrities, fitness experts, and prob

  Greek Sweets, Greek Desserts, Greek Recipes, Desert Recipes, Rice Desserts, Sweets Recipes, Baby Food Recipes, Cake Recipes, Gluten Free Sweets

Κέικ με ταχίνι & μπανάνες, χωρίς γλουτένη & χορτοφαγικό!

κέικ με ταχίνι και μπανάνες, χωρίς γλουτένη, χορτοφαγικό, νηστίσιμο

« Previous Next Vegan Gluten Free Desserts, Gluten Free Cakes, Sweet Recipes, Cake Recipes, Dessert Recipes, Greek Pastries, Pastry Cake, Healthy Sweets, Cookie Desserts

Κέικ με ταχίνι

1 κούπα ταχίνι 1 κούπα χυμό πορτοκάλι 1 κούπα ζάχαρη 350 gr αλεύρι 1 κ.γ. σόδα 1 κ.γ. baking powder ½ κ.γ. γαρύφαλλα κοπανισμένα 1 σφηνάκι μπράντυ 1 κούπα αμύγδαλα ½ κούπα σταφίδες 1 κούπα νερό → Δ…

  Healthy Baby Food, Healthy Sweets, Healthy Snacks, Greek Recipes, Desert Recipes, Cookies Light, Greek Pastries, Sugar Free Sweets, Almond Cookies

Αυτά τα κουλουράκια αμυγδάλου δεν έχουν ούτε αλεύρι, ούτε ζάχαρη

Θα έχετε καταλάβει ότι γενικά αγαπώ την σοκολάτα. Σε ποιον δεν αρέσει, άλλωστε; Μερικές φορές, όμως, χρειάζομαι κάτι πιο απλό για να συνοδεύω τον καφέ ή...

Cake with tahini, orange and chocolate pieces Greek Sweets, Greek Desserts, Cookie Desserts, Chocolate Chip Cake, Chocolate Recipes, Sweet Recipes, Cake Recipes, Meals Without Meat, Sweet Cooking

Το απόλυτα νηστίσιμο κέικ με ταχίνι | The one with all the tastes

Το απόλυτα νηστίσιμο κέικ με ταχίνι φτιάχνεται χωρίς μίξερ, με λίγα υλικά -πορτοκάλι, ταχίνι, σοκολάτα- που δένουν όμορφα μεταξύ τους.

  Greek Desserts, Greek Recipes, Baby Food Recipes, New Recipes, Cookie Recipes, Healthy Treats, Yummy Treats, Healthy Snaks, Almond Cookies

Μπισκότα με βρώμη & μέλι - The Cook in You

Τα απόλυτα μπισκότα με βρώμη & μέλι. Δοκιμάστε αυτή τη συνταγή και δεν θα αγοράσετε ποτέ πια από το φούρνο της γειτονιάς σας!

  Healthy Sweets, Healthy Snacks, Energy Snacks, Granola Bars, Breakfast Recipes, Sweet Tooth, Food And Drink, Cooking Recipes, Chocolate

Θρεπτικές Μπάρες με ταχίνι!! - Evicita.gr

Μπάρες γεμάτες ενέργεια...

  Sugar Free Sweets, Sweet Cookies, Healthy Sweets, Health Desserts, Greek Recipes, Nutritious Meals, Cookie Recipes, Sweet Tooth, Bakery

Μπισκότα Βρώμης 💜 συνταγή από τον/την Έλενα Χονδρογιάννη

Μαγείρεψε κι εσύ τη συνταγή Μπισκότα Βρώμης 💜. Υγιεινά μπισκότα για διαβητικούς μα και για όλους όσους προσέχουν την υγεία τους! Ευκολα και πολύ νόστιμα ! Βάλτε ξηρούς καρπούς της αρεσκείας σας! #διατροφή

  Dukan Diet Recipes, Low Calorie Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Weight Loss Detox, Healthy Meals For Kids, Superfoods, Bar, Snacks

ΚΡΙΤΣΙΝΙΑ ΒΡΩΜΗΣ

ΚΡΙΤΣΙΝΙΑ ΒΡΩΜΗΣ Συνταγή: Elpida Xarami (ΓΙΑ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΦΑΣΕΙΣ ΑΝΑΛΟΓΑ ΠΟΣΑ ΘΑ ΒΓΟΥΝ ΤΑ ΧΩΡΙΖΟΥΜΕ ΓΙΑ 5 ΜΕΡΕΣ) Υλικά : 10 κ.σ. αλεσμένη βρώμη 4 κ.σ. ελαιόλαδο αλάτι Ρίγανη Νερό όσο πάρει περίπου 120 με 130 γρ θα το δείτε μέχρι να γίνει ένα ζυμαράκι ούτε ρευστό αλλά ούτε σφιχτό Μπορείτε να βάλετε όποιο μπαχαρικό σας αρέσει ή ακόμα και 1 μικρό ή μεσαίο καρότο τριμμένο ή σπόρους τσία λιναρόσπορο κτλ Εκτέλεση: Βάζουμε τα υλικά σε μπολ και ζυμώνουμε ,αφήνουμε να ξεκουραστεί το ζυμαράκι μας για…

  Banana Bread, Health Fitness, Gluten Free, Sweets, Healthy Recipes, Sugar, Cooking, Desserts, Food

Κέικ με αλεύρι βρώμης

😋 Κέικ με αλεύρι βρώμης! υλικά: 2 1/3 κούπες βρώμη 2 μήλα 1/2 κούπα καλαμποκέλαιο 1 κούπα γάλα 1/2 κούπα καστανή ζάχ...

  Cinnamon Sugar Cookies, No Sugar Foods, Diabetic Friendly, Low Carb Desserts, Healthy Sweets, Nutritious Meals, Cookie Bars, Cookie Recipes, Vegan Recipes

Μπισκότα κανέλας χωρίς ζάχαρη | Συνταγές | FoodManiacs

Αφράτα και μυρωδάτα μπισκότα κανέλας χωρίς ζάχαρη για να πλαισιώσετε τον καφέ σας. Μια συνταγή ελαφριά που δεν απαιτεί ζάχαρη.

  Healthy Baking, Healthy Desserts, Healthy Recipes, Greek Desserts, Greek Recipes, Dessert Drinks, Dessert Recipes, Cake Bars, Sweet And Salty

Κέικ με αλεύρι ολικής άλεσης και μέλι

Πριν λίγες μέρες έκανα ένα κέικ ολικής με μέλι, σαν μια πιο υγιεινή λύση μετά από τις γιορτές. Υποσχέθηκα στους φίλους στο facebook να το β...

  Pureed Food Recipes, Sweets Recipes, Baby Food Recipes, My Recipes, Cooking Recipes, Easy Sweets, Healthy Sweets, Healthy Snacks, Greek Sweets

Μπάρες βρώμης με μπανάνα μέλι και ταχίνι συνταγή από τον/την Bour ini

Μαγείρεψε κι εσύ τη συνταγή Μπάρες βρώμης με μπανάνα μέλι και ταχίνι.

DSC_0052 Greek Recipes, Vegan Recipes, Sweet And Salty, Healthy Desserts, Bagel, Cravings, Oatmeal, Deserts, Tasty

Κέικ χωρίς αλεύρι με κουάκερ,μήλο και σταφίδες

Βάλτε τη βρώμη στη διατροφή σας. Αξίζει τον κόπο!!! Υλικά 2 κούπες νιφάδες βρώμης (κουάκερ) 1 μέτριο προς μεγάλο μήλο καθαρισμένο 2 αβγά 1/2...

DSC_0052 Greek Recipes, Vegan Recipes, Sweet And Salty, Healthy Desserts, Bagel, Cravings, Oatmeal, Deserts, Tasty

Κέικ χωρίς αλεύρι με κουάκερ,μήλο και σταφίδες

Βάλτε τη βρώμη στη διατροφή σας. Αξίζει τον κόπο!!! Υλικά 2 κούπες νιφάδες βρώμης (κουάκερ) 1 μέτριο προς μεγάλο μήλο καθαρισμένο 2 αβγά 1/2...