Υγιεινό φαγητό

51 Pins
·
1d
This may contain: a jar filled with sliced vegetables sitting on top of a table
0:29
простой способ ферментировать овощи (без сахара и уксуса)
This may contain: a person pouring sauce on some food in a bowl
0:28
Ленивые пп вареники 🥟🍒
Ингредиенты: ⠀ ▫️200г 5% творога ▫️1 желток ▫️10г мака ▫️40г кукурузной муки ▫️сахарозаменитель -3#готовка #десерт #легко #desserts #cooking
This may contain: a woman holding up a piece of food in her hands
0:16
Вкусные вафли из чечевицы
10min Чечевица обязательна к употреблению, способствует снижению веса, уменьшению концентрации холестерина. Служит профилактикой злокачественных новообразований! На 4 🧇: • 🫘100 гр красной, сухой чечевицы. • 🥥50 мл кокосового молока можно сливки и чуть водички) • 🍞50 гр муки (я брала кассавы) • ⌛️0,5 чл разрыхлитель 🪵1 стл сироп топинамбура Замочите чечевицу на 3 часа. • Промойте. • Всё в блендер, вжух и в вафельницу • или на сковородку, жарьте оладушки.
This may contain: a person cutting into a sandwich on top of a paper plate
0:33
#куриныйсуплапша  ✅ Ингредиенты: ▪️ Куриная грудка  ▪️ Репчатый лук  ▪️ Морковь  ▪️ Болгарский перец  ▪️ Зелень  ▪️ Картофель  ▪️ Лапша   ✅ Приготовление: 📌 В холодную подсоленную воду отправляем нарезанную кубиками куриную грудку и целую головку репчатого лука.  📌 Снимаем пенку, в кипящую воду отправляем нарезанные мелкими кубиками морковь, болгарский перец и картошку.  📌 Через 10 минут добавляем лапшу, варим пару минут и в конце украшаем зеленью.  📌 В целом суп варится около 25 – 30 минут.  Приятного аппетита!😋🥰Сохраняем,подписываемся!🤝🔥                                         Готовь и люби с нами!🫶💞
0:32
🍲 Куриный суп - лапша
#куриныйсуплапша ✅ Ингредиенты: ▪️ Куриная грудка ▪️ Репчатый лук ▪️ Морковь ▪️ Болгарский перец ▪️ Зелень ▪️ Картофель ▪️ Лапша ✅ Приготовление: 📌 В холодную подсоленную воду отправляем нарезанную кубиками куриную грудку и целую головку репчатого лука. 📌 Снимаем пенку, в кипящую воду отправляем нарезанные мелкими кубиками морковь, болгарский перец и картошку. 📌 Через 10 минут добавляем лапшу, варим пару минут и в конце украшаем зеленью. 📌 В целом суп варится около 25 – 30 минут. Приятного аппетита!😋🥰Сохраняем,подписываемся!🤝🔥 Готовь и люби с нами!🫶💞
This may contain: a white plate topped with rice and vegetables
0:34
This may contain: a person dipping sour cream into a bowl of soup
0:18
Η πιο γρήγορη, δυναμωτικη, θρεπτική και πανεύκολη σούπα για το χειμώνα! Της πάει και λίγο λεμονάκι στο τελείωμα 🍋 ✍️ Υλικά 1,5 - 2 λίτρα νερό 200 γρ. φακές κόκκινες 150 γρ. σπανάκι κατεψυγμένο 1 καρότο ψιλοκομμένο 3 ντομάτες ψιλοκομμένες 1/2 κτγ πάπρικα Αλάτι Πιπέρι
This may contain: a skillet filled with food sitting on top of a stove
0:25
Капуста тушеная с мясом
Вот так надо ее готовить!
Spring dinner Ideas: Noodle with Vegetables
Barley Noodle Pan with Vegetables Incredibly tasty and super easy 👍 Ingredients: 1.5 glasses (224g) barley noodles (Arapa Sehriye) 1 carrot 1 onion 1 red bell pepper 5-6 mushrooms 5 tbsp frozen peas 1 tbsp butter 600ml boiling water 1 tsp paprika powder 1/2 tsp pepper 1/4 tsp chili powder Salt
This may contain: a white bowl filled with rice and vegetables on top of a tablecloth covered table
0:28
🍛 Перловка с курицей и овощами
#перловкаскурицейиовощами #завтраки #обеды #ужины #горячее 📝 Вам понадобятся: • перловая крупа – 150 г • куриный бульон – 400 мл • лук – 1 шт • морковь – 1-2 шт • шампиньоны – 250 г • чеснок – 3 зубчика • филе куриного бедра – 500 г • соль, перец и паприка – по вкусу Приятного аппетита!😋🥰Сохраняем,подписываемся!🤝🔥 Готовь и люби с нами!🫶💞
This may contain: a bowl of soup with broccoli and chickpeas on a cutting board
0:51
Постный суп с нутом _ Chickpea soup