Υγιεινό φαγητό

Collection by Ελενη ζερβακακου

7 
Pins
Αυτή την εκδοχή πρέπει οπωσδήποτε να τη δοκιμάσεις!!!!Λαχταριστά κανελόνια με γέμιση σπανακι και τυρί φέτα που θα ενθουσιάσουν τον ουρανίσκο σου!Δείτε τη συνταγή με οδηγίες βημα βημα Υλικά που θα χρειαστείς: • 1 πακέτο κανελόνια • 1kg σπανάκι κατεψυγμένο σε φύλλα • 1 μεγάλο κρεμμύ... Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Low Sodium Recipes, Greek Cooking, Greek Dishes, Greek Recipes, Vegetable Dishes, How To Cook Pasta

Λαχταριστά κανελόνια γεμιστά με σπανάκι!Μια συνταγη που πρεπει να δοκιμασετε βημα βημα

Αυτή την εκδοχή πρέπει οπωσδήποτε να τη δοκιμάσεις!!!!Λαχταριστά κανελόνια με γέμιση σπανακι και τυρί φέτα που θα ενθουσιάσουν τον ουρανίσκο σου!Δείτε τη συνταγή με οδηγίες βημα βημα Υλικά που θα χρειαστείς: • 1...

Γευστικές απολαύσεις από σπίτι: Κριτσίνια καρότου Greek Cooking, Cooking Time, Cooking Recipes, Cooking Ideas, Greek Bread, Breakfast Snacks, Bread And Pastries, Appetisers, Low Calorie Recipes

Κριτσίνια καρότου

Υλικά 500 γραμ. αλεύρι 3 καρότα τριμμένα 200 ml ελαιόλαδο 100 ml λευκό κρασί 1 κ.γ. πάπρικα γλυκιά 1/2 κ.γ. αλάτι Σε ένα βαθύ μπωλ κοσκινίζουμε το αλεύρι. Προσθέτουμε το αλάτι και την πάπρικα. Ρίχνουμε το λάδι, το κρασί και ανακατεύουμε. Προσθέτουμε το τριμμένο καρότο. Ανακατεύουμε εκ νέου. Αν η ζύμη κολλάει στα χέρια ρίχνουμε λίγο αλευράκι ακόμα. Πλάθουμε τη ζύμη με τα χέρια μας μέχρι να γίνει σφιχτή. Χωρίζουμε τη ζύμη σχηματίζοντας μπαλάκια σε μέγεθος καρυδιού. Πλάθουμε τα κριτσίνια σε…

Food for thought: Μπουφές Greek Recipes, Rice Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Low Sodium Recipes, Rice Dishes, Food For Thought, Food Processor Recipes

Πιλάφι φούρνου με λαχανικά κι ένα Σαββατοκύριακο στη φύση

Το 3ήμερο που μας πέρασε φιλοξενηθήκαμε από φίλους σ΄ένα ορεινό χωριό κι έτσι είχαμε την ευκαιρία να ζήσουμε ξένοιαστες στιγμές στη φύση. Κι ενώ δεν είχα σκοπό ν΄αναφερθώ σ΄αυτό, όταν επέστρεψα σπίτι και κατέβασα από την κάμερά μου τις φωτογραφίες, είδα ότι είχα μαζέψει αρκετό υλικό που θα ήταν όμορφα να το μοιραστώ μαζί σας. Το μέρος ήταν πολύ έφορο και οι παραγωγές σε κηπευτικά, σταφύλια, καλαμπόκια, σιτάρι, μήλα, αχλάδια και άλλα φρούτα είναι πολύ μεγάλες. Βλέποντας τα παιδιά να παίζουν…

The Big Diabetes Lie Recipes-Diet - Cake saumon courgette (IG bas) - Doctors at the International Council for Truth in Medicine are revealing the truth about diabetes that has been suppressed for over 21 years. Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Spinach Cake, Spinach Bread, Cake Courgette, Diet Cake, Greek Cooking, Yogurt

Σπανακοκέικ

Αυτό το κέικ δίνει ατόφια τη γεύση της κλασικής σπανακόπιτας με ελάχιστο...

Σουφλέ σπανάκι και τυρί, με χαμηλά λιπαρά. Συνταγές για διαβητικούς Sofeto Γεύσεις Υγείας. Sour Foods, Greek Recipes, Macaroni And Cheese, Recipies, Food And Drink, Low Carb, Menu, Rice, Healthy Recipes

Σουφλέ σπανάκι και τυρί, με χαμηλά λιπαρά.

Όλοι όσοι ακούμε την λέξη “σουφλέ”, ο νους μας πάει στις κρέμες γάλακτος , τα πολλά αυγά και τα παχιά τυριά… Εδώ σας έχω μια ελαφριά εκδοχή του σουφλέ…

Αφράτο ψωμί στον αρτοπαρασκευαστή Dairy, Bread, Cheese, Food, Breads, Baking, Meals, Yemek, Sandwich Loaf

Αφράτο ψωμί στον αρτοπαρασκευαστή συνταγή από Δήμητρα

Μαγείρεψε κι εσύ τη συνταγή Αφράτο ψωμί στον αρτοπαρασκευαστή. Δεν υπάρχει τίποτα καλυτερο απο την μυρωδιά φρέσκου ψωμιού στο σπίτι...

(Ελιο)Ψωμάκια ολικής Cookies, Desserts, Food, Crack Crackers, Tailgate Desserts, Deserts, Biscuits, Cookie Recipes, Meals

(Ελιο)Ψωμάκια ολικής συνταγή από tahitian

Μαγείρεψε κι εσύ τη συνταγή (Ελιο)Ψωμάκια ολικής. Eύκολα και υγιεινά.Μπορούμε να προσθέσουμε ελιές και ρίγανη ή να τ'αφήσουμε σκέτα για να τ'απολαύσουμε με μαρμελάδα,γαλοπούλα-γκούντα ή ό,τι άλλο θέλουμε.Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε μισή ποσότητα αλεύρι ολικής και μισή απλό. Η συνταγή ήταν στις συσκευασίες απ'το αλεύρι ολικής "εκλεκτό" Αν θέλουμε, αντί για ψωμάκια κάνουμε μια ολόκληρη φραντζόλα 840 γρ.