Α Πανθηρας

Α Πανθηρας

0 followers
·
50 followers
Α Πανθηρας
More ideas from Α
Ένα ποστ που θα θες να τυπώσεις για να το διαβάζεις κάθε μέρα.. - spiritalive.gr

Ένα ποστ που θα θες να τυπώσεις για να το διαβάζεις κάθε μέρα.. - spiritalive.gr

Σοφά λόγια

Σοφά λόγια

Advice Quotes, Mottos, Feelings, Truths, Wisdom, Thoughts, Quote, Deutsch, Quotation, Quotations, Ideas, Counseling Quotes, Tanks, True Words

Αποτέλεσμα εικόνας για σοφα λογια για την αχαριστια

Αποτέλεσμα εικόνας για σοφα λογια για την αχαριστια

και έχουν δίκιο πάντα

και έχουν δίκιο πάντα

Υλικά Για το παντεσπάνι 6 αυγά 6 κ.σ. ζάχαρη 1 φακελάκι βανίλια 6 κ.σ. (κοφτά) αλεύρι 4 κ.σ. κακάο 4 κ.σ. λάδι 1 φακελάκι ba...

Υλικά Για το παντεσπάνι 6 αυγά 6 κ.σ. ζάχαρη 1 φακελάκι βανίλια 6 κ.σ. (κοφτά) αλεύρι 4 κ.σ. κακάο 4 κ.σ. λάδι 1 φακελάκι ba...

Another oldie but goooodie for your entire core!!! Using some old jump stretch bands that I used a lot during high school basketball practice- they helped with my endurance and agility as an athlete!! I weigh 150 lbs and they hold my body up off the floor! You can imagine the resistance they give during the crunching phase here. I’m showing a few angles so you can see how I set it up on the Smith Machine and also how I get myself out of this position . LOTSSS OF CORE STRENGTH!! . . . As a...

Another oldie but goooodie for your entire core!!! Using some old jump stretch bands that I used a lot during high school basketball practice- they helped with my endurance and agility as an athlete!! I weigh 150 lbs and they hold my body up off the floor! You can imagine the resistance they give during the crunching phase here. I’m showing a few angles so you can see how I set it up on the Smith Machine and also how I get myself out of this position . LOTSSS OF CORE STRENGTH!! . . . As a...