Pinterest • Ένας κατάλογος ιδεών από όλο τον κόσμο

Δίαιτα

6 Pin8 Ακόλουθοι

Μπορεί πάντα να ονειρευόσασταν ένα χυμό που θα σας αδυνατίζει , ενώ μπορείτε να καθίσετε και να διαβάσετε το βιβλίο σας; Τώρα αυτό είναι δυνατό μόνο εάν χρησιμοποιείτε τις θεραπευτικές ιδιότητες της κανέλας και το μελιού. Αν και μέχρι τώρα πολλές φορές τρώτε μέλι και κανέλα ξεχωριστά, σίγουρα δεν γνωρίζετε ότι μαζί μπορούν να κάνουμε

2

Καρφιτσώθηκε από το

earthshareme.com

Ο Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Νίκος Καφετζόπουλος ετοίμασε ένα πρόγραμμα διατροφής διάρκειας 4 εβδομάδων για απώλεια κιλών. Αν την προηγούμενη εβδομάδα ακολούθησες το πρόγραμμα αποτοξίνωσης 7 ημερών, ξεκίνα σήμερα αυτή τη διατροφή των 4 εβδομάδων για απώλεια κιλών. Το μενού της 1ης εβδομάδας: ΗΜΕΡΑ 1 ΠΡΩΙΝΟ Τοστ με τυρί χαμ. λιπαρών & ντομάτα ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ (ΣΝΑΚ)

Καρφιτσώθηκε από το

igastronomie.gr

Η δίαιτα πατάτας, όπως φαίνεται από το όνομά της, έχει πατάτες ως κύριο συστατικό. Επίσης περιλαμβάνει γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά, και αν ακολουθήσετε τις οδηγίες, μπορείτε να χάσετε 3-5 κιλά σε μόλις τρεις ημέρες. Το άμυλο που περιέχει μαζί με τα οξέα του γάλακτος και τα χαμηλά λιπαρά του γιαουρτιού, παρέχουν στον οργανισμό επαρκή ημερήσια

Καρφιτσώθηκε από το

igastronomie.gr

Φαρμακευτικό ποτό για τις γυναίκες – Ιδανικό για απώλεια βάρους, λαμπερό δέρμα και κυτταρίτιδα   To να χάσετε βάρος δεν είναι πάντα εύκολο πράγμα να γ...

Φαρμακευτικό ποτό για τις γυναίκες – Ιδανικό για απώλεια βάρους, λαμπερό δέρμα και κυτταρίτιδα - giatros-in.gr

giatros-in.gr

Αποφασίσατε λοιπόν να αρχίσετε την πολυπόθητη δίαιτά σας, είστε συνεπής, την ακολουθείτε κατά γράμμα, όμως… υπάρχουν κάποιοι λόγοι, πέρα από τη διατροφή, για τους οποίους δεν χάνουμε εύκολα βάρος. Ας δούμε ποιοι είναι αυτοί… • Έχετε άγχος! Το άγχος ενθαρρύνει την περίσσεια παραγωγή κορτιζόλης, η οποία επικοινωνεί με τα κύτταρα

10 … άσχετοι λόγοι που δεν χάνετε βάρος

be2news.gr

Η δίαιτα που ακολουθεί θα σας βοηθήσει να χάσετε έως και τέσσερα κιλά από την πρώτη κιόλας εβδομάδα. Είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικές τροφές που ενισχύουν τον οργανισμό και έχει ποικιλία τροφών, ώστε να μην βαρεθείτε. Δευτέρα Πρωινό: 1 ποτήρι γάλα 1,5% λιπαρά με δημητριακά ολικής αλέσεως, 1 φρούτο, καφές ή

Δίαιτα: Χάστε 4 κιλά σε μία εβδομάδα

be2news.gr