Υγεία

Collection by Litsa skourli

25 
Pins
ΑΥΤΗ είναι η μυστική ΔΙΑΙΤΑ express της Ζέτας Μακρυπούλια-ΔΕΙΤΕ πως έχασε 4 κιλά σε ένα μήνα

ΑΥΤΗ είναι η μυστική ΔΙΑΙΤΑ express της Ζέτας Μακρυπούλια-ΔΕΙΤΕ πως έχασε 4 κιλά σε ένα μήνα

Το νοστιμότερο κέικ χωρίς αυγά

Το νοστιμότερο κέικ χωρίς αυγά & βούτυρο -

Το νοστιμότερο κέικ χωρίς αυγά & βούτυρο Εύκολο, ελαφρύ και νηστίσιμο. Υλικά συνταγής, 1 φλ. ζάχαρη, 3/4 φλ. καλαμποκέλαιο...

ένα γλυκό δροσερό που μοιάζει να έχει βγεί από βιτρίνα ζαχαροπλαστείου

SEMIFREDDO ΚΑΦΕ ΜΕ ΣΟΚΟΛΑΤΑ

ένα γλυκό δροσερό που μοιάζει να έχει βγεί από βιτρίνα ζαχαροπλαστείου

Γλυκό ψυγείου "καραμέλα"

Γλυκό ψυγείου "καραμέλα"

Συνταγες μαγειρικης και ζαχαροπλαστικης

Κουλουράκια Nutella’s με 5 υλικά σε 10′

Κουλουράκια Nutella's με 5 υλικά σε 10' | Συνταγές - Sintayes.gr

Υπέροχα, λαχταριστά κουλουράκια με Nutella. Μια εύκολη συνταγή με 5 μόνο υλικά έτοιμα σε 10 λεπτά για το φούρνο για να απολαύσετε λαχταριστά κουλουράκια

Kορμός Ινδοκάρυδο! |

Kορμός Ινδοκάρυδο! | Sokolatomania

…για τους λάτρεις της καρύδας!

Ελαφριά μους γιαουρτιού με 3 ΥΛΙΚΑ! |

Ελαφριά μους γιαουρτιού με 3 ΥΛΙΚΑ! | Sokolatomania

Μερίδες: 6, Προετοιμασία: 20΄, Αναμονή: 1-2 ώρες Υλικά 300 γρ. κουβερτουρα με 50%-55% κακάο 150 γρ. γάλα με 1,5% λιπαρά 400 γρ. γιαούρτι με 2% λιπαρά Βρείτε όλα τα υλικά της συνταγής εδώ: http://mikk.

Δίχρωμο μωσαϊκό με λευκή & μαύρη σοκολάτα/White and dark chocolate fridge cake

Tο μωσαϊκό της μαμάς… αλλιώς!

Αν υπάρχει ένα γλυκό που με γυρίζει πίσω στα παιδικά μου χρόνια, αυτό είναι το μωσαϊκό, γνωστό και ως σαλάμι ή κορμός σοκολάτας. Είναι ένα από τα πρώτα γλυκά που αποπειράθηκα να φτιάξω σαν παιδί, χωρίς γονική συναίνεση ή επίβλεψη. Εύκολο στην προετοιμασία, με λίγα υλικά και χωρίς μίξερ, έμοιαζε ιδανικό για να δοκιμάσω τις δυνάμεις μου στη ζαχαροπλαστική. Εκείνη…

Γλυκό ψυγείου "καραμέλα"

Γλυκό ψυγείου "καραμέλα"

Συνταγες μαγειρικης και ζαχαροπλαστικης

Ελληνικές συνταγές για νόστιμο, υγιεινό και οικονομικό φαγητό. Δοκιμάστε τες όλες

Προφιτερόλ με κρέμα,Μπισκότα ολικής,καρύδια & μπανάνα!!!

Ελληνικές συνταγές για νόστιμο, υγιεινό και οικονομικό φαγητό. Δοκιμάστε τες όλες

Ελληνικές συνταγές για νόστιμο, υγιεινό και οικονομικό φαγητό. Δοκιμάστε τες όλες

Μπισκότα Κρακελέ !!!

Ελληνικές συνταγές για νόστιμο, υγιεινό και οικονομικό φαγητό. Δοκιμάστε τες όλες

Σούπερ υγρό σοκολατένιο κέϊκ γαρνιρισμένο με σαντιγί σοκολάτας από το Sintayes.gr !

Σούπερ υγρό σοκολατένιο κέϊκ γαρνιρισμένο με σαντιγί σοκολάτας ! | Sokolatomania

Μια σοκολατένια απόλαυση. Μια συνταγή για ένα σούπερ υγρό κέικ γαρνιρισμένο με σαντιγί σοκολάτας. Η απογείωση της σοκολατένιας γεύσης !!!

Γλυκό ψυγείου "καραμέλα"

Γλυκό ψυγείου "καραμέλα"

Συνταγες μαγειρικης και ζαχαροπλαστικης

Απώλεια βάρους και λίπους μετά τα 40: Οι κανόνες και η δίαιτα για γυναίκες 40+ από τη διαιτολόγο Αμαλία Γιωτοπούλου - Shape.gr

Απώλεια βάρους και λίπους μετά τα 40: Οι κανόνες και η δίαιτα για γυναίκες 40+ από τη διαιτολόγο Αμαλία Γιωτοπούλου - Shape.gr

Η δίαιτα στη δεκαετία των 40 έχει κύριο στόχο να χάσεις πόντους και να ενεργοποιήσεις πάλι το μεταβολισμό σου και όχι αμιγώς να χάσεις κιλά.

Μειωμένο bugdet είναι το ζητούμενο της εποχής. Τι θα έλεγες λοιπόν να το εκμεταλλευθείς ώστε να κάνεις μια πιο υγιεινή διατροφή που θα σε βοηθήσει να αδυνατίσεις πέντε κιλά;

Δίαιτα κατά της κρίσης! Χάσε 5 κιλά και εξοικονόμησε χρήματα...

Μειωμένο bugdet είναι το ζητούμενο της εποχής. Τι θα έλεγες λοιπόν να το εκμεταλλευθείς ώστε να κάνεις μια πιο υγιεινή διατροφή που θα σε βοηθήσει να αδυνατίσεις πέντε κιλά;