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Collection by Luciane Andretta

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Qual é a sua desculpa?

Uma pergunta… Só uma pergunta: Qual é a sua desculpa para não ser feliz? Save

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"O milagre da manha" de Hal Elrod

O autor, Hal Elrod, propõe instalar a mais completa das rotinas para começar um dia com o máximo de energia. Assim, se decide seguir o método deste livro, põe todas as chances do seu lado para ser eficiente e conseguir resolver todos os seus problemas e dificuldades no seu quotidiano e atingir todos os seus objetivos de vida. A rotina da manha é primordial porque o seu humor quando acorda vai determinar o humor do resto do dia!

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Eu Sem Fronteiras. Seu caminho para o autoconhecimento.

Ser livre para escolher sua própria rota para o autoconhecimento, saúde e equilíbrio do corpo e alma. Diversos caminhos e um aliado: eusemfronteiras.com.br

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Mindfulness: aumente sua concentração e melhore sua produtividade

A prática do mindfulness, ou atenção plena, tem o objetivo de nos treinar para focarmos de modo consciente em tudo o que fazemos, melhorando nossa concentração e, consequentemente, nossa produtividade.

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Código da Verdade on Instagram: “Via: @xamanicos Seu banho diário é uma oportunidade perfeita para observar seus padrões de pensamento. Se você quer desenvolver ou…”

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Eurekka on Instagram: “Um dos melhores jeito de voltar ao aqui-e-agora quando você tá num turbilhão de pensamentos 🙏🏻 - Você já testou essa técnica? Como foi pra…”

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[Infográfico] Como Praticar Meditação Mindfulness em 9 passos - Mundo Mindfulness

Você pode experimentar a Meditação Mindfulness começando com uma prática de 5 minutos, a seguir, confira como fazer isso em 9 passos simples.

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Os Diversos Tipos de Meditação

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Mindfulness is a conscious direction of awareness to the present moment - find out why it is the most essential Life Tool to have at hand. Guided Mindfulness Meditation, What Is Mindfulness, Meditation Videos, Buddhist Meditation, Yoga Meditation, Reiki, Experiment, Level Of Awareness, Mindfulness Techniques

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