δίαιτα Ντουκαν

19 Pin29 Ακόλουθοι
Ψωμί     2 κσ πίτουρο βρώμης 1 κσ πίτουρο σιταριού 5 κσ γιαουρτι στραγγιστό 1 κγ μπέκιν παουντερ 2 αυγά μεγάλα Λίγο αλάτι,  δυόσμο, ρίγανη Και αν θέλεις 1 κσ psyllium τα κάνει ποιό ψωμένια και τούμπανο ασε που βοηθάει πολύ για το έντερο.  Ψηνω στους 170c για 40min ( ο φούρνος μου ειναι μέτριος)  Την συνταγή αυτή την εμπνεύστηκε η Fotini PaschalerisMavris να τα λέμε αυτά!  Καλή επιτυχία

Ψωμί 2 κσ πίτουρο βρώμης 1 κσ πίτουρο σιταριού 5 κσ γιαουρτι στραγγιστό 1 κγ μπέκιν παουντερ 2 αυγά μεγάλα Λίγο αλάτι, δυόσμο, ρίγανη Και αν θέλεις 1 κσ psyllium τα κάνει ποιό ψωμένια και τούμπανο ασε που βοηθάει πολύ για το έντερο. Ψηνω στους 170c για 40min ( ο φούρνος μου ειναι μέτριος) Την συνταγή αυτή την εμπνεύστηκε η Fotini PaschalerisMavris να τα λέμε αυτά! Καλή επιτυχία

Συνταγές για δίαιτα Ντουκάν

Συνταγές για δίαιτα Ντουκάν

Όλα για τη δίαιτα Dukan: Τυρόπιτα Ντουκάν

Όλα για τη δίαιτα Dukan: Τυρόπιτα Ντουκάν

Όλα για τη δίαιτα Dukan: Μουσακάς Ντουκαν

Όλα για τη δίαιτα Dukan: Μουσακάς Ντουκαν

Όλα για τη δίαιτα Dukan: Γλυκά φάσης πλεύσης (β)

Όλα για τη δίαιτα Dukan: Γλυκά φάσης πλεύσης (β)

Μπιφτέκια Dukan ζουμερά με ζεστή σαλάτα λαχανικών

Μπιφτέκια Dukan ζουμερά με ζεστή σαλάτα λαχανικών

Όλα για τη δίαιτα Dukan: Ψωμί για τοστ Ντουκάν

Όλα για τη δίαιτα Dukan: Ψωμί για τοστ Ντουκάν

Οι συνταγές της Αλίκης: Ψωμί για τη δίαιτα Dukan

Οι συνταγές της Αλίκης: Ψωμί για τη δίαιτα Dukan

GreekMasa :: Dukan PV - Σαλάτα με μαρούλι, τόνο και ελαφριά σως

GreekMasa :: Dukan PV - Σαλάτα με μαρούλι, τόνο και ελαφριά σως

Αυτή είναι μακράν η πιο νόστιμη ντουκανοσυνταγή που έχω δοκιμάσει. Απίστευτα  ψωμάκια μπριος, αφράτα, που μπορούν να γίνουν αλμυρά...

Αυτή είναι μακράν η πιο νόστιμη ντουκανοσυνταγή που έχω δοκιμάσει. Απίστευτα ψωμάκια μπριος, αφράτα, που μπορούν να γίνουν αλμυρά...


Περισσότερες ιδέες
Pinterest
Αναζήτηση