γλυκά χωρίς ζάχαρη.

Collection by Mairi

35 
Pins
 • 
7 
Followers
Banana "Ice Cream" 4 Ways #healthy #icecream #dessert #banana
1:41
Πόσες φορές νοστάλγησες ένα απολαυστικό γλυκό σοκολάτα αλλά το απέφυγες επειδή κάνεις δίαιτα; Εδώ θα βρεις μια συνταγή για υγιεινό γλυκό διαίτης με σοκολάτα

Φτιάξε γλυκό διαίτης: Καριόκες με σοκολάτα και στέβια!

Πόσες φορές νοστάλγησες ένα απολαυστικό γλυκό με σοκολάτα, αλλά το απέφυγες επειδή κάνεις δίαιτα; Εδώ, θα βρεις μια συνταγή για υγιεινό γλυκό διαίτης με σοκολάτα! Αν πίστευες ότι τα γλυκά που δεν παχαίνουν είναι προϊόν της φαντασίας σου και μόνο, κάνεις λάθος. Απόλαυσε σοκολάτα με νόστιμους ξηρούς καρπούς, χωρίς να φοβάσαι την πρόσληψη θερμίδων! Φτιάξε ένα από τα πιο αγαπημένα γλυκά διαίτης, τις κλασσικές σοκολατένιες καριόκες! Δες επίσης: 2 Ζεστά υγιεινά […]

Κέικ με ταχίνι και πορτοκάλι - Έκθεση Προϊόντων Αγίου Όρους

ΥΛΙΚΑ για φόρμα του κέικ με τρύπα μεγέθους 25 εκ. Νηστίσιμο κέικ με ταχίνι και πορτοκάλι: συστατικά • 400γρ αλεύρι για όλες τις χρήσεις • 3 κ.σ. μπέικιν πάουντε

Tαχινάκια: Tο πανεύκολο γλυκό χωρίς ζάχαρη που έχει 3 βασικά υλικά

Tαχινάκια: Tο πανεύκολο γλυκό χωρίς ζάχαρη που έχει 3 βασικά υλικά

Ξέρω ότι έχετε ακούσει πολλές φορές: «Κάνε αυτή την συνταγή είναι πανεύκολη», αλλά τα σοκολατένια ταχινάκια, όπως αποφάσισα να ονομάσω αυτές τις μικρές...

ΣΟΥΠΕΡ ΕΛΑΦΡΥ ΚΕΙΚ ΠΡΩΤΕΪΝΗΣ ΜΕ ΛΙΝΑΡΟΣΠΟΡΟ ΧΩΡΙΣ ΑΛΕΥΡΙ,ΒΟΥΤΥΡΟ ΚΑΙ ΖΑΧΑΡΗ! | Διατροφική πυραμίδα στη ρόδο, Διατροφολόγος στη Ρόδο , διαιτολόγος στην Ρόδο, Μοράρης Εμμανουήλ Ρόδος

ΣΟΥΠΕΡ ΕΛΑΦΡΥ ΚΕΙΚ ΠΡΩΤΕΪΝΗΣ ΜΕ ΛΙΝΑΡΟΣΠΟΡΟ ΧΩΡΙΣ ΑΛΕΥΡΙ,ΒΟΥΤΥΡΟ ΚΑΙ ΖΑΧΑΡΗ!

O λιναρόσπορος αποτελεί μια από τις πιο υγιεινές επιλογές. Είναι πλούσιος σε ω3 λιπαρά οξέα, φυτικές ίνες, ασβέστιο και μαγνήσιο, πρωτεΐνες οι οποίες περιέχουν όλα τα απαραίτητα αμινοξέα, βιταμίνη Ε και μονοάκορεστα λιπαρά οξέα. ΥΛΙΚΑ 8 ...

Νηστίσιμο κέικ μήλου στο μπλέντερ ή στο multi! - cretangastronomy.gr

Νηστίσιμο κέικ μήλου στο μπλέντερ ή στο multi!

Μέχρι να το σκεφτούμε! Τι κάνεις όταν περιμένεις επισκέψεις και δεν έχεις τίποτα για κέρασμα; Και μάλιστα όταν αυτά που έχεις προς αξιοποίηση είναι «περιορισμένων δυνατοτήτων»; Και εκ…

Ενθουσιάζεστε και εσείς όταν ανυποψίαστοι αγοράζετε από το σούπερ μάρκετ ένα προϊόν και ανακαλύπτετε αργότερα σπίτι σας ότι συνοδεύεται από ένα βιβλιαράκι -έστω και ολιγόφυλλο- συνταγών; Διαβεβαιώστε με σας παρακαλώ ότι δεν είμαι το μόνο 33χρονο παιδάκι που χαίρεται με αυτά τα απλά και μικρά πράγματα! Η γλυκιά τάρτα

Ελαφριά τάρτα με μπανάνα και γιαούρτι | The one with all the tastes

Η ελαφριά τάρτα με μπανάνα, έχει μια απλή μπισκοτένια βάση, αέρινη κρέμα με "καλά" υλικά και ρετρό επικάλυψη με τρούφα σοκολάτας.

Κουλουράκια χωρίς ζάχαρη, με μέλι και μήλο

Κουλουράκια χωρίς ζάχαρη, με μέλι και μήλο συνταγή από Χατζηνικολάου Χρυσα

Μαγείρεψε κι εσύ τη συνταγή Κουλουράκια χωρίς ζάχαρη, με μέλι και μήλο. Υπέροχα κουλουράκια, χωρίς ζάχαρη,για αποτοξίνωση από τα γλυκά των εορτών. Για μένα που δεν μπορώ το πρωί να πίνω καφέ χωρίς κάτι γλυκό, είναι ιδανικά. Υπόψιν ότι δεν είναι πολύ γλυκά. Αν τα θέλετε περισσότερο γλυκά, προσθέτετε περισσότερο μέλι.

5 Συνταγές Γλυκών χωρίς Καθόλου Ζάχαρη (ούτε καν Μέλι!) - balancelife

5 Συνταγές Γλυκών χωρίς Καθόλου Ζάχαρη (ούτε καν Μέλι!)

Μέχρι τώρα γνωρίζαμε ότι το μεγαλύτερο μέρος του κόσμου καταναλώνει πάρα πολλή ζάχαρη. Πολλοί έχουν στραφεί σε εναλλακτικούς τρόπους για να ικανοποιήσουν τη λιγούρα τους για γλυκό , χρησιμοποιώντας λιγότερο εξευγενισμένα σάκχαρα όπως σιρόπι αγαύης, μέλι και ζάχαρη καρύδας, αλλά θα πάμε ένα βήμα παραπέρα αυτή τη φορά, με τις απολαύσεις που δεν χρησιμοποιούν πρόσθετες γλυκαντικές ουσίες. Αυτές οι “χωρίς ζάχαρη” συνταγές μπορεί να κάνουν το επιδόρπιο, ακόμη πιο γλυκό. 1.Τάρτα Μήλου Χωρίς Ζάχαρη…

Εύκολη συνταγή για γλυκό που αδυνατίζει με 3 υλικά! | ediva.gr

Εύκολη συνταγή για γλυκό που αδυνατίζει με 3 υλικά!

Όταν ακούμε γλυκό που αδυνατίζει το μυαλό μας αμέσως δεν το βρίσκει λογικό. Αφού είναι γλυκό πως αδυνατίζει; Το πρόβλημα με την διατροφή όμως δεν είναι το πόσο θα φας αλλά το τι θα επιλέξεις να φας. Σε σχέση με τα γλυκά η επιλογή πρέπει να είναι ξεκάθαρη όταν κάνουμε δίαιτα. Οι διαιτολόγοι επιτρέπουν το πολύ μία σοκολάτα υγείας 30 γραμμαρίων λίγες φορές την εβδομάδα. Ψάχνοντας όμως για κάτι διαφορετικό […]

biskota-vromis-me-meli-xoris-alevri-zaxari-kai-voutyro-katanaloste-afova.col-12

Account Suspended

Μπισκότα βρώμης με μέλι χωρίς αλεύρι, ζάχαρη και βούτυρο: Καταναλώστε άφοβαΠες αντίο στο επεξεργασμένο αλεύρι για πάντα.

Συνταγές για διαβητικούς και δίαιτα: ΣΟΚΟΛΑΤΑΚΙΑ ΕΥΚΟΛΑ ΜΕ ΦΡΑΟΥΛΑ & ΧΟΥΡΜΑΔΕΣ

ΣΟΚΟΛΑΤΑΚΙΑ ΕΥΚΟΛΑ ΜΕ ΦΡΑΟΥΛΑ & ΧΟΥΡΜΑΔΕΣ

ΣΟΚΟΛΑΤΑΚΙΑ ΕΥΚΟΛΑ...ΣΤΗ ΣΤΙΓΜΗ...ΜΕ ΦΡΑΟΥΛΕΣ ΚΑΙ ΧΟΥΡΜΑΔΕΣ.. Εχουμε φράουλες ή χουρμάδες? θέλουμε 100 γρ σοκολάτα χωρίς ζάχαρη ή κουβερτούρα και θα κάνουμε υπέροχα σοκολατάκια στη στιγμή... Αν έρθουν ξαφνικά φίλοι στο σπίτι είναι μια λύση της στιγμής γιατί θέλουν μόνο 5 λεπτά και είναι έτοιμα!!! Λιώνουμε στον φούρνο μικροκυμάτων την σοκολάτα...αφαιρούμε απο τις φράουλες το κοτσανάκι και απο τους χουρμάδες το κουκούτσι...βουτάμε στη λιωμένη σοκολάτα ένα-ένα το βγάζουμε με πιρούνι και τα…